مخکې یا وروسته، مګر کلینیک به کومه ښځه بیرته پورته کړي، کوم چې د دې په اړه اندیښنه ته اړتیا نلري. موجوده وخت باید د ژوند د مودې لپاره په محتاط چمتو کولو باندې ولګول شي، او پدې پوهیږئ چې څنګه ورسره ملګری او ژوند وکړئ. د یوناني ژبې څخه ژباړل شوی، "کلکس" د "قدم" معنی لري، کوم چې د ژوند دوره یې غوره نه کوي، کوم چې یوازې یوازې د ځینو هڅو سره مخامخ کیږي. د خپل ځان بشپړ وسله واله تجربه کولو لپاره، یوه ښځینه سپارښتنه کیږي چې د نارینه وو په پیل کې کوم علامات وي. د نوي موقف ترلاسه کولو سره، په راتلونکې کې به دا وي چې د بدن جامع جامع پړاو ته لاړ شي او د روغتیا ډیره پاملرنه وکړي.
د نارینه وو د پیل پیل لومړی نښه
د دې حالت لومړنۍ نښې د هرې میرمنې لپاره توپیر لري. د دې کلاسیکی ګرمې ګرمې، وزن زیاتې، د زړه ټیټ ټیټ یا غیر منظم وختونه دي. په هرصورت، دا یوازې یوه کوچنۍ برخه ده چې باید د څه وخت لپاره برداشت شي. په هغه وخت کې چې ستاسو بدن د کلیمیکیریک دورې لومړی پړاو ته ننوځي، تاسو باید په دې حالت کې نور مهم مهمات تمه کړئ.
په ښځو کې د نارینه ودونو د پیل نښانو بشپړ لیست:
- سرغړونې او د رګونو د سیسټم بشپړ بشپړتیا؛
- ټپونه، چې د بدن په نیمایي برخه کې د ګرمې تودوخې تیز رفتار احساس کوي - دوی کولی شي چې یو ساعت پورې دوام وکړي، بې خوبۍ، خولې کول، خندا کول؛
- خولې کولی شي ډیری وي
- انډن، کوم چې ستونزمن دی له حتی درمل سره مقابله وکړي؛
- په ښځو کې د نارینه ودونو د پیل نښې نښانې د سست او نري رنځ سر درد دی، چې کولی شي په مهاجرت کې وده وکړي؛
- د هوا نشتوالی او د ساه لنډۍ.
- چټکۍ، په غوږونو کې غصب او غږ سره.
- په زړه پورې د زړه درد او درد د زړه په عضلاتو کې.
- د رخصتۍ د پیل نښه نښه کیدای شي د وینی فشار په شاخصونو کې تیز بدلون وي، معمولا په لویه لار کې؛
- په پښو کې ځړول او ټنګل کول، د یو یا ډیرو ګوتو یا لاسونو لنډ مهاله ناپاکتیا؛
- د "کرولا کرولا" اغیزه د نارینه و د پیل په اړه د پام وړ عمومي علامه ده؛
- په کم مخ، درد، ملګرتیا او عضلاتو کې درد چې کولی شي د ګرتریت، آرتروزیسس، اوسټیوپروسېس او نورو ناروغیو شتون او وده وکړي چې روغ شوي وي یا یې نه شي لیدلی؛
- ستړیا، ناراضۍ، اندیښنه، خپګان حالت، غیر حاضري ذهنیت او هیریدنه؛
- خولې سترګې، اندامونه، شفاهي مغزوس؛
- د پیل پیلونې نښې نښانې نښانې شاملې دي: په ډیری وختونو کې د مثایه کولو یا د تعقیب د نشتوالي تشخیص؛
- د جنسي غوښتنې کمښت
- د بدن وزن کې زیاتوالي.
د نارینه وو په پیل کې میاشتنی
دوی ته ځانګړې پاملرنې ورکول کیږي، ځکه چې د انار څخه د وینې میاشتنۍ اختصاص خپل دوره له السه ورکړې، کمه شوې او په بشپړه توګه له لاسه ورکړې. په هرصورت، که چیرې میاشت په ناسمه وخت کې ښکاره شي، کله چې کلینیکیریم په بشپړ ژړا کې وي، نو دا کیدی شي د ښځینه روغتیا، تومور، سوځیدنې یا انتان سره ستونزې په ګوته کړي.
څنګه چې د پیل پیل د نښې نښانې نښانې ژغورل کیږي؟
لومړی تاسو باید پوه شئ چې دا ستاسو د پرمختیا طبیعي مرحله ده، کوم چې ناروغي نه وي او تاسو د عیب احساس نه کوي. ماشومان لا دمخه وده کړې ده، ژوند ښه شوی دی، ژوند روان دی ... خپل روغتیا ساتلو لپاره خپل وړیا وخت وکارئ، په تیره بیا چې عصري درمل د مخدره موادو لوی لویه لاره وړاندې کوي چې د نارینه وو د لومړني پړاو نښې خلاصې کړي او د هغې نور څرګندونې. خپل ځان ځان فزیکي فشار، تغذیه، فعال ټولنیز او جنسي ژوند ته ځان ورسوي. د خپل نسایی پوهانو څخه د پوهاوی څخه ډډه مه کوئ، په راتلونکی کې د نارینه وو د پیل نښې نښانې تاسو ته سترګې په لار دي او څنګه ورسره ملګرتیا لرئ.