د کلونو ایډیکونډیلیت یو اوږدمهال ناروغي ده، چې په کې کې د نایټریټی ناروغي بدلونونه د عضلاتو نسج د انسجام په ځای کې د فورمو د هډوکو او همداراز نژدې نسجونو باندې اغیز لري. دا د غیر انتفاعي ایټولوژي ثانوي پیژندلوژي ده، کوم چې د روژیکي پروسې سیمه ایز کولو پورې اړه لري، په لاندې ډول وېشل شوي:
- داخلي epicondylitis - د سوځیدلو سره چې عضلات یې د لاس توقیف - توسیع لپاره مسؤلیت لري؛
- بهرنۍ epicondylitis - د بهر په ګډ مشترکه برخه کې د انډول سلیمان وده کوي.
راځئ چې په پام کې ونیسو، د دې ناروغۍ اصلي پیژندل څه ده، او همدارنګه، د کوډ ګډ د Epicondylitis درملنې اصلي نښی او طریقې کومې دي.
د Epicondylitis کوډ الملونه
د دې پیژندلو اصلي لاملونه تراوسه ندي رامینځته شوي، مګر دا معلومه ده چې دا ناروغي د زاړه مشترک تنفسي پروسو د نسب نسج د ډیرو بوټو او مائیکرو امیجونو سره تړاو لري. ځینې متخصصین پدې باور دي چې دا ناروغي د پیټیساسیتس یا اوستیوچروپروسس د پیچلوالی په توګه وده کوي.
دا هم وموندل شوه چې د کوډ مشترکه epicondylitis د ځانګړو مسلکي فعالیتونو کې ښکیل شوي خلکو لخوا خورا ډیر اغیزمن شوی دی، یعنې:
- د ساختماني صنعت په برخه کې کارګران) سټراټوران، انځورګران، او نور (؛
- د کرنیزو شرکتونو کارمندانو (شیدې ورکونکو، د ټراکټور چلوونکي، او نور)؛
- ورزشکاران (ټینس لوبغاړي، وزن وړونکي، او نور).
په عین حال کې دا ناروغۍ د سایټریټونو، ټایپ پوسټونو کې وده کوي. په همدې توګه، خلک د دې ناروغۍ وړاندیز شوي، چې فعالیتونه یې د زاړه مشترکه ناڅاپي حرکت او د لاس لاس هم په منظم ډول بشپړ کړي.
د زاخونو د epicondylitis علامه:
- دردناک احساسات، چې په کمزوري توګه په لومړي مرحله کې څرګند شوي، شوروي دي او د فزیکي پوهاوي وروسته راځي، او وروسته بیا شدید، تیز، ټوله لاس ته ورکول کیږي؛
- د ګوتو په ترویج - د تودوخې توسیع په کلکه پرته په درد کې د دردناک احساساتو نشتوالی؛
- کله چې لاسونه جوړ شي درد.
د زاړه مشترکی epicondylitis درملنه
د دې ناروغۍ د درملنې لپاره، محافظه کار میتودونه کارول کیږي. په عمومي ډول، ناروغان الندې سپارښتنې کیږي:
- د اغیزمن لاس د فزیکي فعالیت کمول.
- د ځانګړو قهودو پیادو لپاره (په ځینو مواردو کې، جپسموم جامو پوښ کول یا ټیر ته اړتیا ده چې د قهوه کولو لپاره اړین وي).
- مسلک بدل کړئ.
په ډیری قضیو کې د درملو درملنه د غیر سیررایډال ضد انتفاعي درملونو پر بنسټ والړ دي . د زاړه مشترک، انجیکونو او همداراز د امتیازونو یا ګولیو په بڼه کې د کارولو لپاره د داخلي او خارجي ایکسیډیلیلائټ درملنه کولی شي استعمال شي. په ډیرو سختو حالاتو کې، د سینټوریسټروسوائډونو، انفیکټیک خنډونو کارول، تعبیر شوي.
د حاد درد د لرې کولو وروسته، فزیوتراپی طریقې تشریح شوي:
- الیکروفوریسس؛
- میګټوتوتراپی؛
- پیرافيین غوښتنلیکونه او نور
همداشان د مساج، فیزیوتراپی مشق سپارښتنه کیدی شي د ګډ فعالیت بیرته بحال کړي.
په کور کې د کلونو د آسیکاونډیلیت درملنه
ښه پایلې کولی شي د روژېالوژي په وړاندې د مبارزې په دودیزو درملو په کارولو سره ترلاسه شي. د مثال په توګه، یو کمپ اغیزمن دی، کوم چې د ساده سیسټم سره سم تیار شوی.
عنصرونه:
- داخلي غوړ - 200 g؛
- تازه کمفری جری - 100 ګرامه.
چمتووالی
غوړ په اوبو غسل کې وخورئ او هغه د مخلوط ګرده شوي ریښه سره مخلوط کړئ. مرکب باید په یو ګاز کانتینر کې په ریفورجیک کې ذخیره شي، او د استعمال څخه وړاندې د اوبو غسل کې وخورئ) د یو پروسیجر لپاره شاوخوا 20 ګرامه (. منځنۍ برخه د ګوزڼ سره کمه شوې ده او د ناروغ لپاره د دوه ساعتونو لپاره تطبیق کیږي (پورته باید د پارچین کاغذ کارول او د نسج سره خوندي وي).