څنګه کولای شی د منی سپوږمکی په خپلواکه توګه زیاته کړی؟
لومړنۍ شی چې ډاکټران په دې قضیه کې د نارینه وو مشوره ورکوي داده چې د ژوند الرې بدل کړي. دا لازمه ده چې الکول او نیکوتین ورکړل شي.
همدارنګه، تغذيې ته د پام وړ پاملرنې ورکول کیږي. غوښه باید غوښه، شیدو، میوو، سبزيجاتو، مغز لرونکو کې شامل وي.
د سپرمټوزیا حرکت خوځښت د درملو په مرسته څنګه زیاتیږي؟
په هرصورت، دا د یادونې وړ ده چې په ډیرو مواردو کې، په نارینه کې د سپرماتزووا حرکت هڅول د ویټامینونو او ځانګړو چمتووالی پرته نه ترسره کوي. د لومړي ډاکټرانو په منځ کې د پیچلې وسیلو ترجیح ورکول، کوم چې باید باید د E او C په اړه وي. سره له دې چې دا ویټامین په مادي ډول د درملو پورې اړه نلري، د دوی کارول او خوراک باید د ډاکټرانو سره همغږي شي.
د درملو په منځ کې چې کیدی شي د دې شاخص ښه والی لپاره وټاکل شي، د درملو دری عمده ډلې شتون لري:
- هغه نشه يي توکي چې د وينې د وينې جريان ښه کوي - Trental، Actovegin؛
- ټسټورسټونونه او د انسټیټروګینس - اندریول، پرویرون، کلسټیلبایډی؛
- د فیوپپپریپټیشنونه - سپیمن.
موده، خوراک، ضرب، او د دې ټولو چمتووالیونو د ادارې دوره هم اړینه ده چې د حاضري ډاکټر لخوا وښودل شي. یوازینۍ شی چې د انسان اړتیا ده د ټولو سپارښتنو او الرښوونو جدي څارنه ده.