که تاسو "پیلی شوی" دودیز تور تور یا خوري بوټان یاست، نو د دې جامو سپینه رنګ ته پام وکړئ. ولې د ژمي لپاره د واورې ښایسته میډین ته نه ځو؟ له بلې خوا، داسې ښکاري چې دا هغه وه چې چا یې د سپین ژمي د ژمي لپاره فیشن وپیژندله.
د ښځو ژمنی سپین بوټونه: دا اخیستل؟
ډیری میرمنې مجبور دي چې د رڼا بوټانو عملیات په اړه فکر وکړي. او په بې باوري کې، ځکه چې د څو زرو مصرف کولو وروسته، نه غواړئ چې د لومړي فصل وروسته بوټان وباسو. ځینې تجهیزات به ستاسو سره مرسته وکړي چې د ژمی لپاره سپینه سپین بوټ غوره کړئ:
- لومړی، ډډه مه کوئ - هرڅوک پوهيږي چې ګناه دوه ځلې ورکوي؛
- د معروف شرکتونو بوټانو واخلئ یا لږترلږه سپارښت شوي پلورنځي کې؛
- د ورځني جام لپاره دا ضروري نه ده چې بوټان واخلئ، د هغه څاه چې د څرمن یا نورو توکو پوښل؛
- دا غوره ده چې بوټانو په یو پتلی او یوازې په سینګ یا پلیټ کې سپینې بوټان غوره نه کړئ - د دې لپاره چې د ناڅاپي غصب مخه ونیسي؛
- پوستکي ته پام وکړئ - دا باید پیاوړې وي؛
- د سپینې بوټانو غوره کول، دوی ته یو ځله وګورئ چې تاسو یې کولی شئ بدیل کړئ؛
- سپینې بوټان د پوټکي سره د ښه کولو لپاره غوره دي، دوی د هغو کسانو لپاره مناسب دي چې په موټر کې حرکت کوي: که چیرې پوست په ترتیب کې اسانه وي، نو د روسیې په کوڅو کې به د تلو څخه وروسته به د تسکین سره مخ شي.
دا د دې پوښتنې ځواب دی چې آیا پیرود یا واضح نه وي. سپینې بوټان به سترګې په لار وي، تاسو به د جمعې څخه اشاره وکړئ، د باور او حقیقت سره خدمت وکړئ، که تاسو دا سمه انتخاب کړئ او د هغې مناسبه پاملرنه وکړئ.
ولی د ښځو ژمنی بوټی سپینه وی؟
سپینه یو عادلانه رنګ دی، کوم چې په مختلفو ترکیبونو کې موندل کیدی شي. د پلور لپاره د نجونو د اسانتیا لپاره د فعال یا ستاینه کولو لپاره د ښځو سپینې بوټان - گوټی - دوی په بشپړه توګه د سړې ساتنه کوي او ښه جینس او ورزشکاران دي. د ژمي لوړه سپینې سپینې بوټۍ د انګورو او هګیو سره کیدای شي د سپینې تنگ پینټاشي سره او په لنډ ډول سکرټ یا جامې وخوري.
څنګه پاملرنه وکړئ؟
د څرمن بوټان د رییټرینټ ته نږدې نشي وچولای، نو دا اړینه ده چې په وخت سره د بوکس لپاره موم ته واچوئ او ځانګړي وسایلو پاک کړئ. د سپين پړا بوټان، په دې برسيره، دا مشوره ورکول کيږي چې په لند موسم کې نه پخيږي.
په پاملرنې کې ترټولو آسانه، په جراب کې آرامۍ شوې ژمي د ښځو سپینې بوټان - ګرمې دي ، ځکه چې یوازې د خامې ټوټې سره مسح او د خونې د حرارت درجه وچوئ.
روښانه ده! خپل ژمي د ژمی په اړه روښانه او حیرانتیا نه منئ!
| | | |
| | | |
| | | |
