د یو چا د ژوند لویه برخې لپاره خوبونه خوب کوي - بدن بدنځته کوي، احساساتي او فزیکي روغتیا بیرته راګرځیدلی. کله چې عصبي سیسټم ترتیب شي، خوب نیسي قوي او تل پاتې وي. مګر ډیری خلک د داسې وضعیت سره مخامخ دي کله چې د دوی السونه د شپې بوی ګرځي، او د دې دلیل ممکن توپیر ولري. ستونزه یوه نرمه درد دی، او کله چې تاسو د وینځلو هڅه کوئ نو دا شدت لري. یو څه وروسته، ټولې نښې نښانې کیږي.
خلک ولې ځینې وختونه د شپې غلا کوي؟
د شپې السونه د شپې ډار دی. د درد له کبله خلک نشي کولی په سمه توګه کار وکړي او د ورځې په جریان کې د بد چلند احساس وکړي. دا معمولا د لاندې دلیلونو له مخې دي:
- ساده انتخاب - یو سړی د اوږدې مودې لپاره په ناڅاپي موقف کې یا په نږدې قناعت کې سوځیدلی.
- د لاس نونتیا هم د هغو خلکو لخوا اغیزمن کیږي چې د ورځې په جریان کې ډیری وختونه مجبور کیږي چې خپل فشارونه د زړه په کچه پورته کړي.
- د غریبو خوبو لپاره بل دلیل یو نامناسب تکیا ده، ځکه چې د شپې گردن ناڅاپه موقعیت راولي. دا د وينې د عرضې اختالفونو د يو مخ په وړاندې واقع کيږي. د وينې بهير روانېږي، او غذايي توکي د ګوتو او برش نه رسيږي. کوم چې د ناامنه احساس احساس کوي.
د کومې ښي او ښي لاس لاس لرونکې وده کوي؟
که چیرې ښي خوا ته د شپې پوستکۍ وي، نو د دې اصلي المل کیدی شي د ګیټولوژیک سیسټم ستونزې وي. د دوی سره په نږدې راتلونکې کې د زړه د کارتپوهانو د مرستې په لټه کې دا د پام وړ دی. رڼا ټکینګ او درد، په ماسپښین کې لیدل کیدی شي د الارم سګنل په توګه وګڼل شي. داسې نښې نښانې د زړه سره جدي ستونزې څرګندوي او مخکې له انتفاع حالت ښیي. سربیره پردې، دوی حشران دي او خطرناکه کوچني ماینونه او ډډ لږ دي.
د شپې د ښي لاس د نزولۍ سبب کیدای شي د کارال تونل سنډوموم، آرتروسیسس یا لومړنۍ نښې وي.
د شپې په وسلو کې د بې خوبۍ ډیری الملونه
که دواړه لاسونه د شپې غصب شي نو دا په مرکزي اعصاب سیسټم کې غیرمعمومیتونه ښیي. ډیری وختونه د سږو نوبت لامل د اوستیوچندروسس، د کارپال سرینګ سنډوم دی یا د وینې سرغړونه دي:
- سرطان اوستیوچروپروسس. نوبت په هغه وخت کې رامینځته کیږي کله چې د غاړې ریښې د رالنډی غاړې کې د لوړو پښو مسؤلیت مسؤلیت وي او وينه په دوی کې بد حالت خرابوي. په دې حالت کې د غاړې دردونه دي، یو خنډ او د وخت له وخته په لاسونو کې کمزوری دی.
- کارپال تونل سنډومر. تونل - منځنی - اعصاب د غاړې د هډوکو او غاړو تر مینځ مخکی شوی. دا د دې دلیلونو لپاره دی چې ګوتې یې د شپې بوی ګرځي. دا ناروغي اکثرا په هغو خلکو کې لیدل کیږي چې د دوی مسلک ځانګړتیاوې لري، مجبور دي چې خپل کلونه په ورته ډول حرکت وکړي: د ڈرامرمانو، خپرونکو، هنرمندانو څخه.
- اوږدمهاله سرغړونه. ستونزه د نورو ناروغیو په باره کې ښکاري: د شکر ناروغۍ، انیمیا، لوړ فشار یا اسکایمیا. په دې حالت کې د زړه کار خراب شوی، ځکه چې وینې په کم مقدار کې رګونو ته رارسیږي، کوم چې د رګونو لوچیا له لاسه ورکوي. ګلوکوز، چې د ناروغیو زیاتوالی دی، د وینې د سړو په دیوالونو تاثیر کوي، او دوی ته اجازه ورکوي چې په عادي توګه کار ونه کړي. د دې امله، سوځیدونکی
او د degenerative اعصاب بدلونونه، هایپووټامینمونسی B واقع کیږي.
زه باید څه وکړم؟
ډیری خلک په دې نه پوهیږي چې ولې د شپې د شپې په شپه ناڅاپه دي، او دوی هڅه کوي چې ستونزه ته پام ونه کړي. خو یوازې دا برش مه کوئ. د منفی پایلو څخه مخنیوی لپاره، لومړی تاسو باید خپل ژوند بدل کړئ، د خوب لپاره بل تکلی او جامې غوره کړئ. که دا مرسته ونکړي، تاسو اړتیا لرئ د معاینه کولو څخه فارغ شي چې په سمه توګه د ناروغۍ سبب وښيي، په پایله کې به دا ممکنه وي چې دا معلومه شي چې کومه مشوره د مشورې لپاره لاړ شي.