د عضلاتو اخته یوه خورا پیچلې ناروغۍ ده چې بشپړه او اوږد مهاله درملنې ته اړتیا لري. حتی د نمونیا د نرم ډوله شکل وروسته، بیرته السته راوړنه لږ ترلږه یوه میاشت تیره شي. که نه نو، ناروغۍ بیرته راګرځیدلی شي.
ولې د سینه وینې بیا رغونه وروسته د سینه وهنې وروسته؟
د ناروغۍ سره، د سوځیدنې پروسې حتی الویولولي ته هم پراختیا ورکوي - د سږو په نسج کې موجود کوچني جوړښتونه، مګر د ګاز تبادله - یو مهم کار ترسره کول. د انفیکشن پټوز، په سږو کې "مینځل"، زهرجن میووټ کړئ او د الیلوولي فعالیت کم کړئ. او د دوی د وخت بیارغونه د سوځیدنې پروسې له منځه وړلو څخه ډیرې اړتیا ته اړتیا لري.
د نیومونیا وروسته د بیرته راګرځیدنې وخت لپاره فعالیتونه
په حقيقت کې، د بيا رغونې موده تقريبا تر درملنې لاندې ده. د عضوي کولو لپاره په عام ډول بیا کار کوي، دا سپارښتنه کیږي چې داسې فعالیتونه ترسره کړي:
- دا ضروری ده چې د سینه غوندې وروسته د بدن د بیا رغونې په وخت کې د خواړو ساتنه وشي. ناروغان باید د لوړ پروټین د محتوا سره نور کلوریک خواړه وخوري. او د للمی، للمه، او په ډیره تیزه خواړو څخه په کلکه سپارښتنه کیږي چې رد کړي.
- ډیری وخت، د سږو سږو د سوځیدنې لپاره د انتيبراټيیریا د درملنې د شاخ پرضد، ډیسبایټریروسیس وده کوي. پروبی بایټس به د دې ناروغۍ سره مرسته وکړي.
- دا اړین ندی چې د سینه بغل وروسته بیرته په فزیوتراپی پرته کور بیرته راشي - لکه د تنفس ، لکه د مثال په توګه. د هغه سیسټم تنفس سیسټم چې په دې وروستیو کې د سینه وینو څخه تېر شوی دی، د تیل، الکلین او د حل لارو حل کولو له امله اغیزمن کیږي.
- د سینمونیا وروسته په بیا رغاونې کې یو مهم رول په معالج جیمزیکسټونو کې لوبول کیږي. تاسو اړتیا لرئ چې د تنفس تمریناتو پیل کړئ او ورو ورو د موټر فعالیت زیات کړئ.