Intervertebral hernia او د فایبرز حلقو زخمونه - د موجوده موجودولو تغیرات نه دي کوم چې د Musculoskeletal سیسټم کې واقع کیدی شي. دلته د دې ناروغۍ په څیر شتون لري لکه د لاموساسال ریین سپیډیلیلیزس. د هوریا په څیر، سپونډویلیزس په منځ کې د مداخلې برقی ډک اغیزه نه کوي. د ډیری ډیری برخه، د فابریکې حلقې بهرنۍ برخې له دې ناروغۍ سره مخ ده.
د لاموساسال ریین د اسپندیلیزس لاملونه
کله چې سپیډیلیلز په ریټ کوچني ماڼۍ کې وي - د اوستیوټيز بڼه. نو د روانيولو بدلونونه ښکاري - د vertebrae هډوکي نسج رشد کوي. او که څه هم دا ناروغي په ډیسک کې د نسج ترټولو لویه سیمه اغیزه نه کوي، د اپینټینټ-ډسټروفیک بدلونونو مجموعه شمیره د هتانیا یا اوسټوچروپروسس په پرتله خورا لوړه وي.
دا ناروغي - د بدن ډیر لوی غبرګون ته ځواب. د lumbosacral spine د سپندیلیزس درملنه کیدای شي د نتیجې په توګه ورته اړتیا وي:
- د لمر او د نخاع سپتیک برخې ژوبل شوي ټپیان؛
- د تومور پروسو وده
- د عمر بدلون
- سخته تمرین
- جامد بوټونه.
د اسپونډیلوز په پراختیا کې لږ تر لږه رول د مریضۍ وړاندیز نه لوبوی. هغه خلک چې په یوه ناسته کې په دوامداره توګه کار کوي، لکه څنګه چې تمرین ښودل شوی، د ناروغۍ څخه د نورو په پرتله ډیر ځورول کیږي. سربیره پردې، خلک د خطر سره مخ دي هغه کسان چې وزن یې کم وي او څوک د رواني ناروغیو سره تړلي دي: جگر ناروغي، ډایبېټس، ایرروسکلروسیس، دوډینوم، معدې.
د لاموساسال ریین د اسپندیلیزس نښې نښانې
د Musculoskeletal سیسټم د ډیری ناروغیو په څیر، د سپونډوزیزس اصلي علامه سخت درد دی. ناڅاپه احساسات اکثرا د چلن او ناڅاپي بدلون سره د بدن په موقف کې زیاتوالی راولي. ډیری ناروغان شکایت کوي او د ورځې په پای کې حتی د لږ تر لږه فزیکي اضافې پرته درد خورا شدت لري.
که په وخت کې کوم ګامونه پورته نشي، دا ناروغۍ به وده ومومي، او نوې نښې نښانې به ښکاره شي. د درد سربیره، ناروغان کمزوری احساس کوي، سردنی او په پښو کې تاو کول. ځینې ناروغان حتی د داخلي محاکمې وده کوي.
که چیرې د لاموساسال ریین درملنه پیل نشي او پدې مرحله کې، تاسو باید د لابراتوار فشار کې د رابرسیره تاوان څرګندولو ته چمتو یاست. دا، په پایله کې، په ټیټ شاته کې د ټرافيکي ناروغیو پراختیا کې مرسته کوي.
د لاموساسال ریین د اسپونډیلوز د مینځلو درملنه
دا مهمه ده چې د حقیقت لپاره چمتو شي چې د سپونډویلوز درملنه یوه اوږده پروسه ده، چې د مختلفو فعالیتونو پیچلي وي. د ناروغۍ سره مخ کیدای شي مرسته وکړي:
- درمل
- د لارښوونې درملنه ؛
- فزیوتراپیک پروسیجرونه؛
- مساج
- د ځانګړو فزیکي تمرینونو پیچلی.
د لارې په توګه، جمناسټیسټس د سپونډوزیزس سره د لاموساسال ریین په درملنه کې ترټولو اغیزمن طریقه ګڼل کیږي:
- خپل پښې په ګوتو کې وسوځوئ، او په سینه کې یې راوړوئ. لاسونه باید د فرش په مقابل کې د ټن په څیر فشار واچول شي.
- په ګوتو ولاړ شه، پټه کړئ، پښه یې ودروله.
- د ګوتو پر سر تړل او په لاسونو کې اچول، هڅه وکړئ چې فرش ته د غاښونو لاسرسی ومومئ.
- ستاسی په پښو باندی ژړا، ستا پښو ته خپل پیرونه وخورئ. خپل غوږونه او ګروپ ونیسئ.
دا دومره مهمه ده چې د لاموساسال ریین د اسپونډیلز په وخت کې مناسب تغذیه تعقیب شي. دا به د عمومي ریښو او په ځانګړې توګه د خاورې بیرته په ډیری فشارونو څخه مخنیوي کې مرسته وکړي.