ښځې شاید په ځمکه کې تر ټولو ګران مخلوق وي. هغه څه چې دوی برداشت نه کوي. او وزن یې پر مخ ځي، او دوی د نارینه وو په کارونو بوخت دي، دوی باغ ته کښت کوي او ماشومان ته زیږوي. او د بې وزله ښځینه سر په څومره ناروغیو اخته کیږي! وروسته بیا ویروسیکس تیریږي، بیا وروسته د لومړني سنډوموم راشي، نو فشار به وځنډول شي یا مهاجرت به په بریالیتوب سره بریالی شي. مګر ترټولو ستونزمن لامبوګ یا لمر سکتاتیکا دی، دا چېرته چې درد درد دی، نه په ګام کې، نه بلکې ګرځیدلی وي، او نه هم حتی په سوله ایز ډول سره کار وکړي کار نه کوي. چا چې په دې حالت کې هڅه کړې ده، به پوه شي چې دا څه دي. ښه، که دا ستونزه زموږ لپاره ډیره اړینه وي، میرمنې، نو موږ باید وپوهیږو چې ولې خطرناکه وي. دا هغه څه دي چې موږ یې اوس کوو.
ولې امیندوارۍ کې زیان رسوي؟
اجازه راکړئ چې ممکن د امیندواره میرمنو سره پیل شي. لږترلږه یو ځل دا نازک حالت زموږ په ژوند کې یو ځل بیا ژوندی دی. مننه، د زېږېدنې د خوشحالي لپاره، دا د دې لپاره اړینه ده چې هر درد، او لمر هم پکې شامل وي. او بیا هم، ولې امیندواره میرمنې لږ ټیټ لري؟ اصلي دلیلونه دلته دي 4:
- لومړی، د امیندوارۍ په لومړیو پړاونو کې، تنفسونه په ډراماتیک ډول د هرمون پروګیسسټون تولید زیاتوي. دا، په بدل کې، په عضلاتو او لامبیرانو کې نرموالی لري. برسېره پردې، کله چې د ماشوم لیږد په وخت کې د ګړتیا مرکز بدل شي. پورته ذکر شوي عوامل د درد په وده کې مرسته کوي.
- دوهم، په وروستیو شرایطو کې، کله چې معدې د مخه اغېزمن اندازې ته رسیږي، د ښځو ټول وزن هم زیاتوالی موندلی. له دې کبله چې دا په چټکۍ سره پیښېږي، د لمر لیبران وخت نلري ترڅو نوي بوټونو ته وده ورکړي او د درد سره عکس العمل وکړي.
- دریم، د امیندواری په جریان کې د ناروغۍ زیان منل کیدی شي، کیدی شي د ګریانو یا د مثلث نښې نښانې وي. دا ممکنه ده چې په دې سیمه کې ستونزې ته شک ولرئ که چیرې د درد درد د تبه، اډیما او د ډیری وخت تعقیب سره مل وي.
- ښه، او بالاخره، په څلورم پړاو کې، د راتلونکې په شا کې د درد سبب کیدای شي سمفیوپيپیټ شي. دا ناروغي د لمر او کمزوریو عضلاتو کموالي سبب کیږي. او د دې اصلي نښې د عصري ټوکر په سیمه کې سخت درد دی او د ځانګړتیاو بڼوالۍ چټک دی.
ولې د نارینه وو سره زیان رسوي؟
د ښځینه بدن دوهم مهم حالت د میاشتني دوره ده. او، که د ښځو په ژوند کې امیدوار ندی واقع شوی، نو د خوشحاله خوشحاله ورځو خوشحاله به په سختۍ سره له پامه غورځول شي. نو، ولې ولې د هغې دورې سره ټیټ درد لري؟ د ډاکټرانو په وینا، پروسټګالینډین باید د هر شی لپاره ګناه وکړي، کوم چې د نارینه وو په دوران کې فعال دی. په څرګنده توګه، دوی نه یوازې د رحم د عدد پیاوړي کول بلکې د عصري عضونو سر هم دی، او دوی د درد سره ځواب ورکوي.
ډیری میرمنې شکایت کوي چې دوی د مور خوږ مخکې مخکي د نس خوږ او د بیرته ستنېدو مخه نیسي، ولې دا واقع کیږي؟ ډیری احتمال، دا ښځی د پریجنسور سنډوموم سره مخ کیږي. که چیری پورته ذکر شوي دردونه خپه نشي، تاسو باید لږ څه ویره لرئ او یا هم جراحۍ واخلئ. کله چې د میاشتې دوره پیل شي، د درد سبا، او اوږد مهاله مرستې راځي.
ولې ښځې د جنسیت وروسته لږ ټیټ لري؟
تصور وکړئ، دا خورا کمه ده، مګر دا پیښیږي. حقیقت دا دی چې د جنسي تیري سره د ژوندیزم ټول مهم قوتونه په چټکه توګه فعال دي. په وختونو کې د زړه کچه او د وينې لوړ فشار، د تنفس زیاتوالي او د حرارت درجه راټیټیږي، د عضلاتو د زیاتوالي زیاتوالی، او ټول احساسات سخت وي. که د جنسي اړیکو په پای کې ښځه د ارګانیزم تجربه ونلري، نو دا به د لمر دردونو په شمول مختلف منفي احساسات ولري. لږترلږه، نو ډاکټران وایئ، سره له دې چې وروستنۍ تایید یې نه و موندل شوی.
او ولی ولې په سهار کې زیان رسوي یا کله چیرته ځي؟
ښه، دلته ډیر امکانات شتون لري. ناسم توغندي، په خوب کې سترګو حرکت، خورا نرم یا ډیر ثابت بستره، او د سترګو لمر دردونه تاسو ته چمتو شوي. او لکه څنګه چې په ګرځیدلو کې د ناخوشۍ لپاره، نو دلته ډیر لوړ هګۍ، لمر سکولوزس یا اوسټیوکوډروسیسس، د پښتور ناروغۍ یا د ابتدايي عادي سردی کیدی شي تورن شي، مګر هغه څه دي؟ په هر حالت کې، که چیرې بیرته زیان رسوي، ډاکټر ته سفر تکرار نکړي. د ناڅاپي درد څخه وروسته د پیل کولو په پرتله ډیره سخته درملنه ده. دا په یاد ولرئ او د روغتیا پاملرنه وکړئ.