اوس ډارونکي مقالې ډیرې عامې دي چې روميان خورا خطرناکه دي، طبیعی زهري لري، او د رومي ټول محبوبان نږدې ځان وژونکي دي. په واقعیت کې، هرڅه دومره ډار نه دي. موږ به وګورو چې آیا روميان ضرر دي.
د روميانو حساس مالونه
د میزونو نمایندګي په میز کې څرګندوي چې دوی طبیعی زهري لري. په هرصورت، دا د یادونې وړ ده چې طبیعي زهري په ډیری نباتاتو کې شتون لري، او دا یو ټاکلی وخت پورې شتون لري - پداسې حال کې چې نباتات د آفتونو په وړاندې د ځان دفاع کوي. په بل عبارت، شنه شنه روميان واقعي ناامني دي. په هرصورت، هر ډول ميوه او سبزيجات ناشوني دي که دا ناپاک وي! په سور، رسيدلی روميانو کې د صحتمند کس لپاره خطرناک مواد شتون نلري.
په دې توګه، بحث وکړئ چې رومي ټیمونه زیانمن دي، دا یوازې د ځینې ناروغیو په شرایطو کې ممکن وي - په حقیقت کې داسې شرایط شتون لري چې روميان باید پریښودل شي.
په عمومي توګه، روميان ګټور دي. په دوی کې د ویټامین - A، B1، B2، B5، B6، B9، C، E، PP، H او K. سربیره پردې، که معدنیان - کلسیم، سوډیم، پوټاشیم. میګنیشیم، فلورینین، کلورین، فاسفورس، سلفر، زینک، اوسپنه ، آیوډین، مسو، سیلینیم، کرومیم، فلورین، مینگانیان، میلبینډیم او نور ډیر.
د روميانو د خوړلو لپاره ضرر څوک دی؟
دا باید په پام کې ونیول شي چې روميانو د طبیعي الرجین په توګه پیژندل کیږي، نو هغه څوک چې د انرژی څخه رنځ وي، دا به ښه وي چې خپل تغذیه محدوده کړي. دا یوازې هغه قضیه ده چې پوښتنې ته ځواب "ایا دا ډیر زیان لري چې ډیری ډیری روميان وخورئ؟" به مثبت وي، حتی که دوی دوی ته تراوسه غبرګون نه کوي.
Tomatoes د هغو خلکو په روغتیا باندې هم منفي اغیزه کولی شي چې د ګازریت یا د اوبو د مالګې میابابولیزم له امله د ګیټریت یا ناڅاپي ناروغۍ سره مخ شي، چې د روميانو مصرف کولی شي. په نورو ټولو قضیو کې، تاسو کولی شئ پرته له دې ډار څخه ګټه پورته کړئ.