نن ورځ د ډیرو نجونو لپاره د ځان دفاع دفاع یوه مسله ده. له دې امله، ورزش لکه د کک بوکس کولو او تاي بوکينګ مشهور او هم مشهور دي. له بلې خوا، د دې ډول فعالیتونو دمخه خالص مذکر ګڼل کیده. نن ورځ ډیری ښځې د دې مارشل آرټ په برخه کې ستر ګامونه پورته کوي. که څه هم، روزنه به اغېزمن نه وي که تاسو خپل بشپړ آرام او عملي کولو سره نه وړاندې کوئ. او البته، دا ځانګړتیاوې په ټاکل شوي المارۍ پورې تړاو لري. د کیکس بوکس کولو لپاره فورمه لوی عنصر دی. او زموږ مقاله د دې پوښښ غوره انتخاب لپاره وقف شوې ده.
د کیکس بوکس کولو او تای باسکسینګ لپاره شارټس
په کیک بوکس کولو کې، ځواک او یا هم په عین حال کې، د ښځو غوره شارټونو اسانه کول یو مهم رول لوبوي. په هرصورت، دا مهمه ده چې دا بڼه حرکت نه خنډوي او په بشپړ ازادۍ کې برخه واخلي. له دې کبله، د شارټونو لپاره ترټولو مناسبه مواد ساتل کیږي. د وزن کموالي او اعتبار سربیره، دا ټوکه هم د هوا څاه ګنډل کیږي. مګر په روزنو او سیالیو کې، ښه سرغړونه خورا مهمه ده.
د کیکس بوکس کولو او تای باکس باکس کولو لپاره د شارټونو غوره کولو کې بل مهم فکتور د میچ اندازه دی. یو کوچني موډل ډیر کم یا هیڅکله نه واخلئ. په یاد ولرئ، تاسو باید ډیره آرامۍ احساس کړئ. A سمه برخه به پدې کې مرسته وکړي. د کیک بوکس کولو لپاره ښځینه شارټونه تل وړیا دي او د پتلۍ غاړې ته کموي. دا تاسو ته اجازه درکوي چې ستاسو پښې په چټکې او چټکۍ سره لوړ کړئ. همدارنګه، مسلکي المارۍ د پراخه او ګڼې لچک وړ بډ سره سمبال شوی، چې په بدن باندې د جامو ښه تأمین کوي.
کله چې د کک باکسکس لپاره شارټ ټاکل، دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې د دې جامو اصلي موخه ښکلا نه ښکاري، خو عملي او اعتبار. له دې کبله، د رول رنګ او ترتیب د لوبې لوبې نه کوي. د کار رنګ او ټیم علامت لپاره د انتخاب پرته.
| | | |
| | | |
| | | |
