د مایکل پیفیففر څخه د ځوانانو اصلي راز: یو وینګ غذا او خپل ځان منل

د هالیوډ مشهور ستوری مشیل پیففیر حیران شو. تر هغه وخته پورې چې د هغې په اړه هیڅ څه ندي اوریدل، داسې ښکاري چې لوبغاړی اوږد تخلیقي رخصتۍ ته تللی. د هغې مدافعانو په ډیر خوښۍ د ستوري "مالویتا" او "د ختیځ ویک ویچ" بیرته سترګې په لار ودرولې او انتظار یې وکړ!

اداکار په یو وخت کې په یو شمیر پروژو کې ښکیل دی، او دا د هغې ژورنالستانو سره د خبرو اترو مخه نه نیسي. په یوه پراخه مرکه کې، هغې د یوې ښکارې ظاهري راز په اړه وویل. له بلې خوا، مشیلف پیفیففر د اووم لسیزې په سوداګرۍ کې دی، مګر څوک به دا باور ولري؟ لوبغاړی ډاډمن دی که چیرې تاسو په صادقانه او معزول عمر کې وده کوئ، نو دا به کار کولو خورا اسانه وي، او یوازې ژوند کوي،

"هو، دا ګران کار دی چې تاسو څومره عمر لرئ، په خپل عکس کې په عکس کې. تصور وکړئ هغه څه دي چې ستاسې مخ په لوی اسڪرين کې وګورئ! دا تجربې کولی شي یوازې له منځه یوسي. زه پخپله خپله لارښوونه لرم. موږ باید پخپل ځان مجبور کړو چې د نا امیدۍ د چوکۍ او د هغې د مخالف لوري څخه وګرځوو. تاسو به ډیر ښه احساس وکړئ او پوه شئ چې ژوند پر مخ ځي. دا اړینه ده چې د دې ستونزې لپاره د چلند بدلون بدل شي. زه نه غواړم هغه عبارت "هغه ډیر ځوان ښکاري!" بلکه زه به ووایم: "زه د خپل عمر لپاره ښه ګورم. تر ټولو مهم، زه اړتیا نه لرم ځوان او هڅه وکړم چې ځوان وګورم. نور نه! "

مشیل پوهیدل چې د ځان لپاره دا رویه د حیرانتیا داخلي ازادۍ، مرستې ته ورکوي. هیڅوک تاسو ځوانان نه ګوري، ځکه چې په نړیواله کچه دا هیڅ بدلون نه راځي. لوبغاړی ډاډمن دی چې په نږدې 60 کلونو کې هغه په ​​اسانۍ حیرانتیا ښکاري، او دا د هغه اصلي شی دی.

مناسب تغذيه

دا معلومه شوه چې دا قضیه په بشپړ ډول د رواني عوامل نه وه. میشل پیفففر - یو قانع شوی ګاونډی:

"ما په دې اړه هرڅه په ساده ډول درلودل - ما هیڅ کله غوښه او خواړه نه دي لیدلي چې پروټین ولري. ما یوازې دوی وخوړل ځکه چې دا د روغتیا لپاره خورا اړین دی او ډیر ګټور دی، نور هیڅ شی نه. خو کله چې هغې د حيواناتو محصولاتو څخه ډډه وکړه، نو سمدستی يې ښه احساس وکړ. ما د کولیسټرول کچه کمه کړې ده. روغتیا وده کړې ده، ظاهري بڼه ښه شوی، په تیره بیا د پوستکي. هغه چمټ دی. ټول د دې حقیقت له مخې چې زه دننه زهرونه لرم بندیز یې ورکړ، کوم چې کولی شي ټول د کاسمیټیک طرزالعملونو سره یو ځای ونلري. هغه اوږد چې زه دې خواړه ته پاته شوم، بلکه دا زما لپاره روښانه ده چې دا ستاسو د ژوند اوږدولو لپاره خورا ښه لاره ده او البته ځوانان ساتل کیږي. "
هم ولولئ

لنډیز، لوبغاړي پخپله اجازه ورکړه چې د نویو ویګانو ته مشورې ورکړي. د "تل لپاره" د کلمې په کارولو سره ځان ځان مه ویرئ. دا غوره ده چې په ساده ډول د دې خواړو ګټې او د وینګیزم سره مینځ ته راوړو ځکه چې د واضح روغتیا ګټو او نه د کوم بل دلیلونو لپاره.