د بڼوالۍ د باغدارۍ ګړندۍ ګټې او زیان د لرغونې وخت راهیسې پیژندل شوي، اوسمهال د دې بوټو ميوې یوازې د دودیزو درملو ترکیبونو پر بنسټ چمتووالي چمتو کولو کې نه کارول کیږي، مګر د فارممولوژیکي تصدیو په چمتو کولو کې هم کولی شي.
د باغونو نزدې ګټور شتمنۍ
- د ګیډیولوژیک سیسټم لپاره . دا ثابته شوه چې د دې نباتاتو د میوو او ګلونو پایله د فشار کمولو کې مرسته کوي، د زړه عضلات پیاوړتیاوي، د رګونو لوړېدو ته وده ورکوي، نو د باغ د نسکوریدو سره د وسیلو روښانه ګټه به هغو کسانو ته راوړي چې د ګوتو سیسټم د ناروغیو لپاره د نام په نامه د خطر ګروپ دی. ډاکټران د قحطې ټیټریور د 45 څخه زیات نارینه ته سپارښتنه کوي) دوی اکثرا زیات د زړه د حملونو او ډلبندۍ څخه رنځیږي (، لوړ فشار او هغه کسان چې د سبزیانو ویشولر ډاسټونیا لخوا ځورول کیږي. دا وسیله د روغتیا ستونزو د خطر کمولو کې مرسته کوي او د عمومي روغتیا ښه والی، ځکه چې دا د VSD علامې سره مبارزه کوي او د وینی فشار کموي.
- د اعصابو سیسټم لپاره . دلته د دې بوټو او میوو د میوو او ګلونو څخه ډبرې شتون لري، د هغه مرکبونو سره چې زموږ د بدن په عصبي سیسټم کې یو فزیکي اثر لري. د اندیښنې ناخبره کول، د خوب عادي کولو، د لیږدول شوي فشار منفی پایلې کمول - دا هغه څه دي چې د تازه قحطې او ترکیب لپاره یې د وچو میوو او ګلونو څخه ګټورې دي. درملنه نسبتا خوندي ده (په ځینو مواردو کې دا هم حتی کوچنیانو ته راجع کیږي)، ځکه چې په عملی ډول د هغې د کارولو وروسته هیڅ ډول اغیزې شتون نلري.
- د سړو د مخنیوی او مصؤونیت د لوړولو لپاره . د قحطۍ نور ټیم دا دی چې دا د ویټامین سي ډیری لري، نو دا یې اخلي، تاسو مصونیت پیاوړئ، ځان د سړو او انتاناتو څخه ساتئ. البته، دا د وسیلو لویه ګټه نه ده، مګر تاسو موافقه وکړه، دا خورا مهم دی.
کنډراینډیزونه
البته، د ګټورو شتمنیو سربیره، ګلونه او د پورتني میوه لرونکو میتودونو مخنیوي لري.
- دا اړینه نده چې د دوی سره د ټیټینیک وڅښل شي چې مخکې یې د هایپوټینشن درلودونکي وي، فشار ښايي حتی کم شي، چې د خیانت یا سر درد المل کیږي.
- محصول کولی شي الرښود رامنځ ته کړي، نو که تاسو د لومړي ځل لپاره دا کار واخلئ، تاسو باید یو کوچنی دوز واخلئ او وګورئ چې د دې ناروغۍ نښانې ښکاره کوي.
- دا د ټایټریټ اخیستلو لپاره د اجازې پرته پرته د متخصص شوي درملنې سره یوځای کولو وړ ندی، دا پایلې خورا غیر متوقع وي، نو د ډاکټر سره مشوره مه کوئ.