د غږونو بیاجوړولو توان د هر ماشوم لپاره د زیږون څخه شتون لري. وروسته بیا، ماشومان د غږونو لپاره غږونو زده کولو زده کوي. که د کلمو د تلفاتو دقیقیت سره ستونزې شتون ولري، آرکیټیکټریټ جمناستیسټ کولی شي د ماشوم سره مرسته وکړي. د څرنګوالي سمبالولو جمناستیسټ او د هغې معنی څنګه سمه توګه ترسره کول، موږ به نور هم خبرې وکړو.
د انټرنېټ جمناسټیسټ څه شی دی او دا څه دي؟
د مینځلو تمرینونه د ماشوم سره تمرين کوي، په جریان کې آسمان، هونډې، ژبی او د پوزې عضلات په کې شامل دي. د مقناطیسي جمناستیسټونو کې د ټولګیو د ترسره کولو اصلي موخه دا ده چې ماشوم د اریکولوژیک سامان آلاتو سم سم حرکتونه زده کړي. د اوږد غونډو پای پایله د غږونو سمولو سمه ده. Articulatory gymnastics د ماشوم لیکل شوي مهارتونو په وروستي مهارت کې لوی رول لوبوي.
د مصنوعي جمنازیک ډولونه
آرکیټریټ جمناسټیسټونه په واقعیت سره ویشلی شي:
- فعال، کله چې ماشوم په بشپړ ډول په خپلواک ډول ټول تمرينونه ترسره کوي؛
- غیر فعال، کله چې د ماشوم صحیح حرکت د بالغ سره مرسته کوي.
که چیرې ماشوم نشي کولی په خپلواکه توګه د اریکولوژیک سامان آلاتو لخوا اړین خوځښت ترسره کړي، نو باید ورسره مرسته وشي. تاسو کولی شئ د سپتولا، پاک پاکۍ یا چغچ سره وکړئ، د اړتیا په صورت کې د غوږونو یا ژبی اصلاح کول.
پخپله تمرينونه هم په دوو ډولونو ويشلي دي: جامد او متحرک. په ډیری فعالیتونو کې، حرکت د اجرا په وخت کې ترسره کیږي. احصائیه د 10 څخه تر 15 ثانیو پورې په یو ټاکلې موقعیت کې د غوږونو یا ژبی غلا کوي.
د ځوانانو لپاره د تدریس وړ تمرینونه
د ماشوم سره د مرستې لپاره د هغه د مور غږونه زده کولی شي د هغه د ژوند د لومړۍ میاشتو څخه دمخه وي. د تګ لپاره یا د ماشوم سره خبرې کول، مور اړتیا لري ترڅو ساده تمرینات وکړي، او ماشوم د مخ څرګندونو په مرسته د غږونو ترمنځ توپیر ښيي. د مثال په توګه، تاسو کولی شئ ووایو چې د ځینو غږونو حیواناتو لغت څنګه. د غوږونو او ژبی حرکتونه باید روښانه او واضح وی. تاسو کولی شئ مختلف لوبې ترسره کړئ چې هډوکي او ژبي به ښکیل وي، د بیلګې په توګه، تصور وکړئ چې تاسو د ماشوم سره په پایپ کې او یا هم په یو ټیوب سره د هډوکو ویستلو په حال کې یاست.
د لوبې په بڼه کې طبقات د ماشومانو سره تر 3-4 کلونو پورې ترسره کیږي، پدې اړه چې ماشوم څنګه غږ راولي. که چیرې ماشوم په وینا او د څلورم کال وروسته وروسته درست ندی، نو سپارښتنه کیږي چې دا وینا ویناپټیسټ ته وړاندې کړي.
د معمارۍ جیمزیکټس د ماشومانو لپاره
د انټرنېټ جمناسټیسټونو اخیستلو اصلي اړتیا د سیسټمیکیک دی. ټولګي باید هره ورځ ترسره شي.
مخکې له دې چې تاسو په تمرینونو کې په مستقیم ډول پیل کړئ ماشوم باید د هډوکو لپاره ګرم شي. تمرینونه باید د 15 دقیقو څخه ډیر اوږد نه وي. په یوه ورځ، تاسو اړتیا لرئ څو بیلابیل تمرینونه ترسره کړئ.
د روزنې په جریان کې ماشوم باید په ناسته کې وي. دا به هغه ته اجازه ورکړي چې خپل شا ته چټک کړي او د خپلو پښو عضلات آرام کړي، په بشپړه توګه د اریکولوژیکي ارګانونو تمرکز وکړي. ماشوم باید په روښانه توګه د مخاطبینو څرګندونه او د بالغ بالغت څرګند کړي. همدارنګه، هغه باید د دندې په وخت کې خپل غوږ او ژبه وګوري. د دې کولو لپاره، تاسو کولی شئ د لاس عکس یا د ځان مطالعې په لوی عکس کې ترسره کړئ.
ټول تمرينونه د لوبو په بڼه ښه ماشوم ته وړاندې کيږي، له دې امله دا ډېره بورډ نه ده. په سمه توگه د ماشوم تمرين کولو لپاره سمه ده، ډیری احتمال، د لومړي ځل نه شي کولی، نو اړینه ده چې د صبر سره وساتل شي.
د ارقامو جاموستیکټونو لپاره د ماشومانو لپاره ورزش
- "درجې" د ماشوم څخه وغواړئ چې خپل خوله پراخه پراخه کړي او ووایی: "جاکارکو"، او بیا، د ډیری کمپونډ شوي غوږو سره، ووایاست: "هوټل".
- "خپل غاښونه برش کړئ." اجازه راکړئ ماشوم چې د هډوکو برخه یې درلوده، لکه څنګه چې خندا ولرئ، ژبی به د ټیټ دننه او وروسته غاښونو کې ونیسي، لکه څنګه چې دوی پاک کړي.
- ټرمپټ. د غاښونو پاکول، تاسو باید په اعظمي توګه خپل غوږونه مخ په وړاندې کړئ، لکه څنګه چې په پایپ کې لوبه کوله.
- موږ د چت رنګ پاک کوو. " په خندا کې خپل غوږ پراخه کول، د غاښونو بندول نه، موږ باید د ژبي پوست د آسمان په اوږدو کې رهبري کړو.
- "په یوه آس باندې ځي." غوږونه له ژبی سره د ژبی سره مه کړئ.
- "ترکي". A آرامۍ ژبه په چټکتیا سره د لوړو پوړونو څخه پورته کوي، د ترکیې غږونه نقلوي.
- "بالون." له ماشوم څخه وغواړئ چې راوباسئ او بیا ګالونه وباسئ.