وچ پوټکي په زړه پورې ښکیلتیا نه لیدل کیږي، په ځانګړې توګه د پاڼو د شتون په شتون کې. سربېره پر دې، په اسانۍ سره د سړې هوا او هوا له امله ځورول کیږي، په بدن باندې د ویښتو لرې کول ، چې کولی شي د خارج او لیرې کولو المل شي. هغه ښځې چې ورته ستونزې لري باید پوه شي چې پوټکي لندبل شي او د هغې د غوړ او اوبو توازن بحال کړي. دا کار د خوراک، ژوند کولو، او د کاسمسمیک محصولاتو په کارولو سره ترسره کیدی شي.
د بدن پوټکی څنګه لندبل شی؟
د ایډیډرمرمونو حالت ښه کولو لپاره، تاسو اړتیا لرئ:
- د غنمو اسیدونو سره د محصوالتو مینو، د بیلګې په توګه، سمندري کب، مغز او تخمونه ټینګ کړئ.
- هره ورځ لږترلږه 1.5 لیټره مايع وڅښئ.
- د هورمونول توازن څارنه.
- د وینامین A او E معدني کمپنیو واخلئ.
- پوره خوب واچوئ، د شراب الکولو درملنه وکړئ، نیکوتین.
همداشان دا اړینه ده چې په منظمه توګه د پوستکي لپاره د رطوبت لرونکې درملنه وکړي. غوره کیفیته محصولات:
- د بیتوتیم تیلو تیریپیر بوم کورپس؛
- د نویو د خوړو د توکو مینځل
- Yves Rocher Expert Repair
- ويکي ناټري ايكرارا؛
- د بدن لپاره د ډوډۍ کریم تیلو "سخت تغذیه"؛
- د بیلو-تیلو PurCellin Oil؛
- د همالیا هربل خورشید کریم
- ډاکټر پیری ریکوډ لیت هیدررا ټونفیتف کور؛
- لا روکو- پوایه لوپیکیر بوم AP +؛
- Aveda فشار - فکس.
د غذايي غوړونو په نامه خورا زيات جدي رطوبت او تغذیه د "جسم مکھن" لخوا برابریږي، د بیلګې په توګه:
- توری سکینیک تولیسو جسمی مکھن؛
- کلینیک ډیپ آرام؛
- عینکیک هټ وائٹ چکو او شا د بدن مکھن؛
- د پالر زیتون مکھن فارمولا؛
- د شنه ګند د مېوې راټولول د راسبریري جسمي مکھن.
د وچ چټکي پوستکي څنګه لندبل کړئ؟
د دې قضیې په اړه د اوبو او غوړ توازن عادي کولو لپاره عمومي تدابیر د پورته تلیفونونو سره ورته دي.
د ورځني پاملرنې په توګه، د مخ لپاره باید دا ډیر محتاط وي، ځکه چې دا تل د پرانستې او د هوا د مختلفو شرایطو سره مخ کیږي.
داسې احساس کوي چې پوستکي لندبل او خوندوي:
- میشته شوی هیدررا سپارک کول وچ خوند
- د Dolce & Gabbana Aurealux کریم راډیشن Moisturux؛
- Elizabeth Arden لیدل شوي توپیر د نمی کریم کریم کمپلکس؛
- د ډیفین هیدراسکین شتمني؛
- سانتا ماریا نویلایلا کرما ایډالیا؛
- د Aveda Botanical Kinetics شدید هایدروټین نرم سیرم؛
- د ويکي اکاګليا تودال؛
- لي اوالل "د هرميدنې ماهر".
- نیتورا سیبریکا کریم کریم "تغذیه او حوض".