هډوکي د ملونو سره یوځاى کیږي، د باثباته موقف ځای دی چې د واسطه نسجونو لیګونو څخه جوړ شوی دی. په پګړۍ کې، دوی همدارنګه د لورونو حرکتونو محدودوي.
د ځړونو، شاکونو، تیز تغیر او نور ناسم شرایطو له امله، د ارتباطي نسج جوړښتونه زیانمن کیږي. د قابلو د لیګونو مینځل په ښځو کې د پام وړ عام سږکال دي، ځکه چې دوی د لوړ پوړونو سره ناشونې بوټان لري.
د نخاعې نښې نښانې
په واقعیت کې، "پور" اصطالح پدې حالت کې نامناسب دی. بنډل غیر فعال دي، نو له دې کبله د اعتبار وړ کچې څخه ډیریږي، دوی په چټکۍ سره ټوټه شوې.
د لوښو لپاره ناباوره زیانونه (ټیر) د لاندې ځانګړتیاوو له مخې ځانګړتیاوې لري:
- د ټانک د خوځښت محدودیت؛
- د پښو پړېدل
- په پوټکي کې زخمونه او زخمونه.
- دردناک احساسات، په تیره بیا که د پښو په لور ولاړ وي؛
- ځینې وختونه - د محلي حرارت درجه زیاته شوې؛
- د پوستکي سورۍ د ناک په سیمه کې.
د استوګنځای د بشپړ ټوټې سره، ټولې پورته نښې نښانې لیدل کیږي، مګر دوی خورا شدید دي. داسې سریزه د بې ځایه کیدو په نوم یادېږي او د ګډ بې ثباتي سره مل کیږي.
د غاښونو تفاوت څومره وخت نیسي؟
د ارتباط نسج په سمه توګه وروزل شو، حتی د وینې لمر ډولونه لږ تر لږه 14 ورځو لپاره درمل ته اړتیا لري. ددی لپاره چی معلوم شی چی د ټیټ ټیټ اندازه څومره شیان، د امکاناتو د درجې د تاسیس کولو وروسته ممکن وی. د یو قواعدو په توګه، دا موده د 2 اوونیو تر 1.5 میاشتو پوری اړه لري. ترټولو اوږد وخت د سخت اوښکو بشپړولو او د بشپړ نسج راوتلو درملنه ده.
که چیرې زه زما د ګوتو لیګونو ته پراختیا ورکړم څه باید وکړم؟
د حادثاتو ترتیب د مصطفی فورا وروسته وروسته:
- پښه په ښی پښو کې ښی زاویه کېږدئ، د فشار لچکدار بندیز پلي کړئ یا پښه ټپ کړئ. که چیرې یو پیاوړې ټوټې ته اړتیا وي، د جپسمیم کانټیسون سره د واکسین کولو اړتیا به ورته اړتیا وي.
- هره نیم ساعت کې، د بټۍ پیکټ د زیانمن شوي سیمې ته د 10-15 دقیقو لپاره تطبیق کړئ.
- د درد څخه د خلاصولو لپاره، غیر سیررایډیلیل انډیزیزس واخلئ - کیتنانوف، ابوفروفین، نالسلس او نور.
- د معدنی مايعاتو او وینې بهر وهلو هڅول ، لیوټون، Troxevasin، Troxerutin استعمال کړئ.
- بله دقیقه لاره چې د رنګ د لیګامینګ په وخت کې سوځیدل له منځه یوسي، یو خاص مساج ترسره کوي. دا د درملنې د دریمې ورځې څخه ترسره کیدی شي.
- د سیمه ایز انتفاعي درملونو کارول د تودوخې اغیز سره (د ټپي کیدو 48 ساعته وروسته)، د بیلګې په توګه، ویرروسول، اپیزارورتون، فیمګون.
- خپل امکان مه کوئ، که امکان ولري، هر وخت په لوړو پوستونو کې وساتئ.
همدارنګه، د ټکسي لرګیو په مینځلو سره، فزیوتراپی ښودل شوی:
- د پارفینین غوښتنلیکونه؛
- UHF؛
- هايدروفوروس؛
- طبي حمام
- ozocerite غوښتنلیکونه؛
- د مقناطیسي ساحې بدلول
- الیکروفروریزس .
د ټپي کیدو شدت پورې اړه لري، د 2-4 ورځو څخه، د ساده تمرینونو ترسره کول اړین دي - د ګوتو تغیر، توسیع او توسیع، ستاسو د ګوتو سره ویره کول. که دا ډول طب د حاد رنځونو بریدونه رامنځته کړي، نو دوی باید ځنډول شي.
د تاکونو د تیریدو وروسته د بیارغونې
د ګړند شوي واسطه نسبونو جوړښتونو بیا رغونه په تدریجي راستنیدو کې د ګډ قوي او ثبات سره یو ځای کیږي. د دې لپاره، تاسو اړتیا لرئ چې د هغوی د پیاوړتیا لپاره تمرینونه ترسره کړئ - ترڅو "ستاسو په پیرونو کې" شي، خپل توقیفونه په فرش کې واچوو، د پیرونو مواردو او انډول.
کله چې لږترلږه وزنونه د ناڅرګندۍ سبب نه شي، تاسو کولی شئ د ځغلولو پرته، په سست یا منځنۍ سرعت کې د 15 دقیقو څخه زیات د ځنډ سره لاړ شئ. په راتلونکي کې، سپارښتنه کیږي چې تاسو موبایل موبایل لوبې لوبوئ، یو بايسکل ته لاړ شئ، توره.