که چیرې پوټکي ستاسو پښې، ستاسو پښې، پښې او ګوتې، ټوپۍ کوي، نو دا ښځه د لوی ناامنه کوي. په اوړي کې په ځانګړې توګه ناڅاپه، کله چې د وخت پرمهال پرانیستې بوټان او لنډ جامې لري. د دې ناپاکې پیښې لامل کیدی شي د خارجي تاثیراتو په نتیجه کې د اوږدمهاله جدي ناروغۍ او په بدن کې د کار اسانه خنډ وي. بله، د عامو عواملو په پام کې نیولو سره چې پوستکي پښې په ګوته کوي، او په داسې حاالتو کې څه باید وشي.
پوستکۍ ولې پښې تړلې دي؟
د البریکیک غبرګون
په دې قضیه کې د پوستکي پورته سطحې ویجاړولو لپاره، لالالی او ناخوشۍ احساسونه (خارش یا درد) ډیری وختونه نښلول کیږي. په پرمختللو قضیو کې، د وینډوز ټپیان کیدای شي ښکاره شي. همدارنګه، دا غبرګون پخپله د پیاوړي درملو د لیدو په برخه کې د اړخیزو اغیزو لوی لیست په توګه څرګندوي.
بیالبیل ناروغۍ
د پښو پوستکي اغیزمن کیدی شي:
- د فنګس سره انفیکشن ؛
- بیریبی؛
- نیورولوژیکي ستونزې؛
- د پوستکي ناروغۍ.
طبیعي وچ پوستکي
په اوړی یا ژمی کې ډیر اضافی وچکالۍ واقع کیدی شی، کله چې ودانۍ ګرمه وی. همدارنګه، دا ډول پوست د ډیرې وچې خنډونو څخه کار اخلي (صابون، سکبونه) او د بدن ډیهایډریشن.
بهرنۍ اغېزه
د جلد د تماس سره د پوټکي مصنوعي غاړې نسجونو سره او د تناسب بوټانو سره بوټو، کله چې افت وژونکي او انفسټرینټان په پښو کې، او همدارنګه د یخچال یا بادغیس له امله.
د اقلیم بدلون
د داسې شرایطو لاندې ژوندیزم فشار راځي، او په پوټکي کې بدلون د هغې غبرګون دی.
عمر بدلون کوي
ډیری خلک چې عمر لري، د پوستکي ډول کې بدلون دی. دا وچ شوی دی.
که چیری پوټکی زما پښو پریښودل شی نو څه باید وکړم؟
د دې ستونزې څخه د خلاصون لپاره، لومړی دا اړینه ده چې ټول هغه پیښې وڅیړئ چې د رنګ کولو ښکیلتیا او د علت پیژندلو دمخه رامنځ ته شوي.
په نورو قضیو کې، مناسبې تغذيې ته اړتیا لیدل کیږي، په ویټامینونو او منرالونو کې بډایه، او په سمه توګه منظم منظم پاملرنه، چې لاندې فعالیتونه پکې شامل دي:
- خپل پیرونه د ګیلسرین صابن سره وینځئ، یوازې نرمه اوبه کاروي.
- د لندبل کولو د کریمونو د ستونځو په اړه غوښتنلیک (په ورځ کې 3-4 ځلې).
- د کټینټیس شویو حجرو لرې کول.
یواځی د طبیعی موادو څخه جوړه شوی لوی جامې او بوټان وخورئ.