ربیبوک د هرڅوک غږ کوي چې د فټیوس ټولګیو کې لیوالتیا ولري تاسو کولی شئ خپل ځان او تل او هر ځای ته وده ورکړی. زموږ موخې جم جم دی. هغه ځای چې تاسو یې غواړئ او هر کله چې غواړئ! د فټیشن په اړه خپل نظرونه بدل کړئ!
زموږ غوره روزونکي به تاسو سره د روسیې مشهور فلم، موسیقۍ او سوداګری ستوري سره مرسته وکړي چې زموږ نظر شریک کړي چې ریښتینې بریالیتوب د فزیکي، روحاني او ذهني پرمختګ پرته ناممکن دی.
د جولای په 26 د سټریوینو په ساحل کې "بیریزوي پارک" په منظمه توګه د پروژې د چوکاټ په چوکاټ کې "ریباک بسته بندۍ یو سړی ستوري سره" درلود.
دیمیتری Gavrilov او Yevgenia Silina - د LES MILLS پروګرامونو او د نړیوالو کلپونو مخکښو استادانو ملي روزونکي د بدن بیلنس په نامه یو ماسټر کلاس ترسره کړ.
| | |
دا یو له څو ځینو تمریناتو څخه دی چې تاسو سره یوځای کولو سره تاسو ته اجازه درکوي، د عضلاتو پیاوړتیا او قوي اعصاب پیاوړي کوي. د بدن بیلانس تاسو ته اجازه درکوي چې د نوي نوښت لپاره د روزنې وړ اغیزه ترلاسه کړي. د کیینیروتراپی، یوګا، پیلیټیټ او مینځلو څخه د حرکتونو ترکیب. ټول کارونه په سټیټ بام موسیقی کې د منځګړیتوب له مخې ولاړ او د غلا په مینځ کې واقع شوي. د ټیلي مشر مشر اورورا او انستیساسیا سمیرنووا ، او همداراز سندرغاړی Yulia Kovalchuk په دې طریقه باور لري، په مخکښ کې د روزنې لپاره غالۍ په ناستو کې وي! د توګوسکینیا د سیلاب ځپلو په ساحه کې د تودوخې تودوخې هوا او د اوړي په لمر کې د اشغال لپاره یو حقیقي فضا رامنځ ته کړه.
| | | |
زموږ د ګډونوالو لپاره د دویم ساعت ساعت د یوګا د فیډریشن بنسټ ایښودونکی سرجای لیتو ، او نن ماسکو کې د یو نامتو یوګا ښوونکو څخه دی.
په هات یوګا کې ماسټر روزنې - د ډله ایزو ماسټر کلاسونو لپاره ترټولو غوره مناسب، دا فزیولوژيک، عملیاتی، پرته له خورا غوره استفافیک او الفاظو پرته - هر څه د متوازن جمناستیک سیستم سره کم شوی. دا مرسته کوي چې په یو کس کې د موجود اصولو اصولو سره همغږي رامنځته کړي. د هاتګ یو مهم اهداف دا دی چې بدن بدن بشپړ روغتیا ته راوړي ځکه چې دا د لوړ حقونو په لټه کې شخص نه بوځي. سندرغاړی ناددها روچکا او د غوره نمونې ماریا منګارووا د هتا یوګا په ټولګي کې شامل شو. تلویزیون جولیا کوولچک او انستیساسیا سمیرنوف د دې پروسې څخه وغوښتل چې دوی د ټولګیو دویم ساعت لپاره پاتې شي.
| | | |
د روزنې وروسته، ستوری خپل ژورنالیستانو او تنظیم کونکو سره شریک کړل. نایډاډا لاس ، چې لومړی یې د یوګا مشوره کشف کړه، د نوي نوښتونو تجربه یې وکړه او ویې ویل چې هغه به په راتلونکي کې د یوګا تمرین کولو ته دوام ورکړي.
د پروژې رسمی ویب پاڼه: http://bmhwithstars.ru/
نورهم! روزنه «د ریبوک سړي ستوري» یو ښه بڼه ده، چې د هغې له لارې به ستاسو فزیکي اسانتیا په اسانۍ سره وپیژندل شي! که تاسو د اوږدې مودې لپاره یو څه بدل کړئ، نو ستاسو ورځ راشي. د فټیوت ارتقاء بهیر چټکتیا او د ریبوک سره یو سړی شو!
په هر روزنیز کورس کې ګډون «« سټارټ سره راباک مین »وړیا دی! یوازې په سایټ کې د پیښې لپاره راجستر کړئ،، تایید ترلاسه کړئ، یې چاپ کړئ او له تاسو سره یې راوړئ.
* د غونډې لپاره راجستر کولو سره، تاسو تایید کړئ چې تاسو پوهیدلي یاست او د پروژې په رسمي ویب پاڼه کې د "برخې کې د ګډون قوانینو" سره موافق یاست: http://bmhwithstars.ru/