هغه خلک چې د خولې روغتیا ته پاملرنه کوي، هره ورځ د غاښونو برش، پیسټ او موضوع کاروي. مګر یو څو خلک ژبه پاکوي، سره له دې چې دا پروسیجر د پاکوالي حفظ الصحه یوه برخه ده. مسلکی غاښونه یادونه کوي چې دا تاسو ته اجازه درکوي چې د خولې د بکتیریلیل انتان څخه مخنیوی وکړي، د ساه احساس څرګند کړي. دا مهمه ده چې پوه شئ چې څنګه ژوندی ته د زیان رسولو مخه ونیسي، د ژبې پاکولو څرنګوالي څنګه پاک کړئ، ځانګړي تجهیزات او حفظ الصحې محصوالت کاروئ.
ایا زه اړتیا لرم چې خپل ژبه پاک او ولې؟
د ژبی په سطحه، په هر حالت کې، پلاسټ جوړ شوی، کوم چې د روجنجیک باکتریا ضرب لپاره یو مثالی چاپیریال دی. دوی نشي کولی د نه یوازی د ساه د ساه څرګند او د تاارار بیلګه ښکاره کړی، بلکه ډیر خطرناکه ناروغی هم لری:
- جینجیتس ؛
- پاملرنه
- ستوماتیتس
- ګلایسټیسټس ؛
- هلېټیسوسس.
په څرګنده توګه، د ژبې پاکول یو مطلق ضرورت دی. دا کړنلاره د پورتني رژیمونو د غوره خوندیتوب په توګه دنده ترسره کوي، ناپاکه ګند له منځه یوسي، د هضمي سیستم سره د هاضمي یا خوراک سره د باکتریا او ویرس څخه مخنیوی کوي.
د ژبې له پاکولو څخه څه شی پاکوی؟
د ژبې له زیرمو څخه د لرې کولو لپاره ډیری وسایل پرمختیا شوي دي:
- خوله لاسرسۍ یوه پلاستيکي ده چې د خولې، لوګو یا ټیګیګیټ پوټکي سره، د کار سطح په اړه د لنډ لنډ نرم برش سره سمبال شوی.
- غوږ عموما دا توکي د اوبو رسولو یا برقی دانتخاباتو لپاره یو بل نوګ دی. داسې ښکاري چې اوږدې موخې لري چې د چمچ په شکل کې جوړ شوی وي.
- د غاښونو برش ډیری یې د کارګر سر په شا باندې د ربع شوي یا سلیکون استخراج سره سمبال شوي. په دې کې لنډ لنډ نرم ترتیب شوی دی، کوم چې په بشپړه توګه او په چټکتیا سره د تختې لرې کول.
معمولا دا اړینه نده چې د ژبې پاکولو لپاره د غاښونو یا خولې وکارول شي. د حفظ الصحې تولیدات یواځې د هغو خلکو لپاره چې اړتیا لري د سګرټ څښلو، او د معدني جریان، گردې یا جگر کې د اوږدې ناروغیو شتون کې اړتیا لري، ځکه چې په داسې حالاتو کې، پلاستيک ډیر زیات دی او د هغې کثافت زیات شوی.
د سپینه تختی ژبه څنګه پاکول؟
د طرزالعمل تخنیک:
- خپل غاښونه برش کړئ او خپل خوله وخورئ.
- یو ځانګړی وسیله لومړی د تخت څخه د یو څخه، او بیا د ژبې نیمه برخه لرې کړئ. حرکتونه باید د ریښی څخه وروسته پای ته ورسیږي، کرکیله - "پاک".
- څو ځلې د ژبو په جریان کې لاس رسی لري.
- که اړتیا وي، پروسیجر بیا تکرار کړئ.
- خپل خوله د اوبو سره وینځئ، آله وینځئ.
دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې تاسو باید ورځ په دوه ځله ژبه پاک کړئ.