د مختلفو وجوهاتو لامله کیدی شي کیدی شي. دا د معدې څخه د ناپاک شوي خواړه اجباري، نه کنټرول شوي اخراج دی، چې د بطن د عضلاتو او ډایفرامم د ککړتیا له امله اسانه کیږي. د دې حقیقت سره سره چې د مختلفو دلیلونو لپاره الګو کولی شي، یو له دوی څخه سخت غلا دی. مخکې له دې چې د قریدو مخه ونیسي فکر وکړئ، تاسو اړتیا لرئ چې د دې پیښې علت ومومئ. که چیرې پروسه یو ځله بهیر وي، نو کیدی شي د اندیښنې سببونه شتون ونلري. مګر که چیرې قریبی څو څو ساعتو یا حتی ورځو کې ودروي، تاسو اړتیا لرئ چې عمل وکړئ.
څنګه د نزدې او الګو بندول؟
که تاسو د امیندوارۍ په جریان کې ډیر ځورولۍ شئ، نو تاسو اړتیا لرئ چې د وړو ګرد شویو الکترین روټ ستاسو خواړه ته اضافه کړئ. د مرچ ضد یا چامومیل انفیوژن هم مرسته کوي.
هرڅوک نه پوهیږي چې څنګه زهري زهري کولو څخه لرې کولو مخه ونیسئ. له همدې کبله، موږ په یاد ولرئ چې لومړی تاسو ته اړتیا لرئ چې د ګرمې ګرمې اوبه سره په ښه توګه وینځئ، بیا د فعال چارکول ډیری ګولۍ وخورئ. دودیز اوبه د کمزوري نمونې حل سره بدل کړئ.
کله چې عصبي سیسټم ناروغ وي، عموما په سهار کې واقع کیږي، د بدن په افقی حالت کې بدلون د عمودی پوړ ته بدلوي. تاسو کولی شئ د ګرمې کمزورې چای وڅیړئ په تشې معدې یا د بوټو انفیوژن چې فشار یې تنظیم کړي.
دلایل او قند اکثرا کله پیښیږي کله چې د ناک غوټی غیر معمول وي. په دې حالت کې، د کور درملنه اغېزمن کیدی شي، نو دا به غوره وي چې د ډاکټر سره اړیکه ونیسئ.
همدارنګه، د اوږدمهاله ناڅاپي او کنډک نښې نښانې د جدي ناروغیو خپریدلو اټکل کوي، نو له دې سره ټوکې کول اړین نه دي - په روغتون کې د مرستې غوښتنه کوي.
نس ناستې او کنډول څنګه منع کوي؟
په ډیرو مواردو کې، نس ناستې او الامام د زهرجن زهرجن پایله ده. دا د بدن ساتنه د نامناسب لارې دي. که چیرې د خواړو تولیدات، مختلف کیمیاوي توکي یا نور شیان وخورل شي، بیا په طبیعي توګه بدن ته اړتیا لري ترڅو له هغه څخه پاکه شي چې هضم نشي کولی. په داسې حالاتو کې، تاسو باید د جدي پایلو مخنیوی لپاره چټک او اغیزمن کار وکړو. څنګه د قهر کولو مخه ونیسئ، موږ لا دمخه پوهیږو، دا دی، دا د معدې مستقیم ماین پاکۍ او د نمکۍ معتبر څښاک دی. د نس ناستې لپاره، دا د نورو اقداماتو ارزښت لري. تاسو کولی شئ لارښوونو سره سم ریډیډون، یاالین او ګلوکوزولین واخلئ. دا درمل دومره ښه دي چې د معدني حوزو پاکولو لپاره د بدن اړتیاوې له منځه یوسي، او بیا د مايع د مايع خارجولو مخه ونیسي. په کور کې یو ګټور حل چمتو کیدی شي:
- په یو لیتره بوټی اوبو کی دوه چنده چینی، یو د چای سوډا او مالګه اضافه کړئ.
- دا ټول په احتیاط سره مخلوط کړئ او ناروغه په ګرم شکل کې یو څښاک ورکړئ.
- د درملو ټول مقدار د سپارلو لپاره سپارښتنه کیږي په دریو سیټونو کې.
فکر مه کوئ چې د نس ناستې یا الری سره تاسو اړتیا لرئ چې دا بهیر ژر تر ژره ودروي. ارګانیزم ته باید فرصت ورکړل شي چې د ستونزې سره د خپل ځان سره مقابله وکړي. او یوازې دوه یا دری ځله وروسته له دې چې طبي اقدامات ترسره شي.
د الکولو وروسته الکترول څه ډول کولی شی؟
د الکولو ډیر مقدار د بدن لپاره خورا ښه او ګټور واقعیت نه دی. هرڅوک دا په مختلفو الرو کې غبرګون کوي، په شمول د حاد خیرات. د یوې مظاهرې په توگه، بدن کمزوری کوي، چې په ډیری قضیې کې د الکولو، کمزوری او بدیل سره شتون لري. په دې حالت کې، دا اړینه ده چې د الکولو اضافي الکول تشخیص کړئ او د ګرمو ګرمو اوبو سره ښه څنډه کړئ. په هغه صورت کې چې نور کنډک شتون نلري، ناروغ کولی شي د کمزورو تودوخې چای یا معدني اوبو سره یو څښاک ورکړي. که چیرې پرته له کوم پرمختګ څخه ډیری وخت او لامله الاتو ته اړتیا وي، د روغتون سره د اضافي مرستې لپاره اړیکه ونیسئ.