د کوریوگرافی تمرین لپاره، نه یواځی بوټبال، مګر د ځانګړو یو بیل بیلې بوټونه به ترسره شي. دا د کلاسیک رقص لپاره ډیزاین نرم بوټ دی. ولې د نارینه وینې بیلګې د بیلټ بوټانو ته اړتیا لري؟ ځکه چې دوی یو ځانګړي پیچلي شکل لري چې تاسو د نرسان د پښې عضلات کنترولولو ته اجازه درکوي، په ټینګه سره خپل پښه ضایع کوي او ډیر سخت تجهیزات نلري. د دې ډول بوټو یو بل خصوصیت د ښي او ښي پښو ترمنځ توپیر ندی. هر یو د بل سره ورته جوړ شوی او د پښو بڼه د مخه د روزنې په بهیر کې نیسي.
څنګه کولی شو د نارینه ګانو لپاره بیلټ بوټ غوره کړو؟
د بالټ بوټونه اوږده نه دي، ځکه چې د روزنې په بهیر کې، دا ډیر کار ترسره کوي. د لباس اندازه په ټوله کې، د روزنې په شدت، د تیز دریځونو شمیر، مخنیوی او یقینا، د نرتر تمرین تمرکز لري. کله چې د بیلنس فلیټ غوره کول، درې ټکو ته پام وکړئ:
- توکي . غوره بیل بیلې بوټۍ له پنبې څخه جوړېږي. ځینې ماډلونه د سایډ انټرنټ لخوا بشپړ شوي دي ترڅو خپل ژوند پراخ کړي.
- اندازه . د بیلټ فلیټ باید په عصري توګه د نرسر د پښو بشپړتیا، لیوالتیا او انداز فزیکي ځانګړتیاوې پوره کړي. تاسو نشي کولی ډیر نږدې بوټان انتخاب کړئ، یا په منظمه توګه، د "زیاتوالی" اندازه. د بیلګي فلیټونه باید د پښو په مقابل کې په زړه پورې وي او د هغې حل کول. د سمه غوره کولو لپاره، تاسو اړتیا لرئ چې په خپل وزن کې د آرامۍ بوټو تمرکز وکړئ. بیا غوره شوې جوړه جوړه کړئ، لچک لرونکي ځایونه کلک کړئ او په یوه پښه ولاړ شئ. که هر څه پاک وي، نو غیر ضروري نشتوالی شتون نلري، په هیل کې هیڅ اضافي ځای شتون نلري، هرڅوک فشار نه کوي، او تاسو آرام یاست، نو دا اندازه ستاسو سره مناسبه ده.
- لچکدار بډ . دوی عموما د تولید په وخت کې په فابریکه کې ډنډ نه کوي. دا د دې حقیقت له امله ده چې هر رانسکور په مختلفو لارو کې د ګوم لرلو لپاره اسانتیا لري. نو له همدې کبله هرڅوک خپل ځان خبروي: د اییل نږدې یا نور.
| | | |
| | | |
| | | |
