کله چې عادتونه بدل کړو؟
لکه څنګه چې تاسو پوهیږئ، کوم چې د امیدوارۍ په وخت کې خوب کول، یا بلکه، د خوب په وخت کې موقعیت - د عادت په صورت کې، په تیرو کلونو کې پراختیا. مګر که اړتیا وي نو دا بدلیدلی شي. یوازې باید پوه شي چې په دې وخت کې د مور یا پښو په خوب کې د خوب عادت عادت زیانمن دی، له کوم ځایه چې لږترلږه لږ تر لږه رد کول ضروري دي.
حقیقت دا دی چې په پیٹ باندې د عادي موقف کې، ماشوم به ژر یا وروسته ناامنه وي. مور ممکن احساس ونه کړي چې ماشوم ناشونی دی. مګر ډاکټرانو د امیدوارۍ له پیل څخه داسې خوابد نه وړاندیز کوي. د دې لپاره د کډوالو لپاره دا په تدریجي ډول ممکن دی، د ورکړل شویو پیسو ځای نیولو سره په یو اړخ کې ځای ونیسي.
او تاسو کولی شئ د دوهم ټیمستر منځنۍ پایه پورې ستاسو په شا باندې ویده شئ. مور او هغه به احساس وکړي کله چې دا ودریږي. په دې موقف کې، د لوړې کچې ماشوم او د درنو درملو وزن له کبله، د پلویسي سیمه کې موقعیت لوی لوی خټکی ندی شوی او د وینې سپین په جدي ډول ځورول کیږي.
برسېره پردې، د یوې میرمنې روغتیايي حالت کې تیز بدلون د ماشوم لپاره پرته د نښې نښانې نه لیږدوي - پلاسنټا اکسیجن ترلاسه کوي او ماشوم زیان رسوي. که څه هم دا یو لنډ مهاله شرط دی، دا د جنین پراختیا نه ګټه پورته کوي.
اوږدې مودې، د پاتې په اوږدو کې ډیر پام باید د ماشوم حرکتونو ته ورکړل شي. که چیرې هغه په ناڅاپي ډول د سرغړونو په اړه پیل وکړي، کله چې مور د آرام لپاره پښېږي - دا پدې مانا ده چې ماشوم ناامنه ده او د مور موقعیت بدلولو لپاره مور ته غوښتنه کوي.
د ډاکټرانو سپارښتنې
هر ډاکټر پوهیږي چې تاسو د امیندوارۍ میرمنو لپاره خوب کولی شئ - دا صحیح ده چې ستاسو په ښي لوري کې د خوب او آرام لپاره د ورځې په جریان کې. حتی که یوه ښځه د رحم د عصمت څخه رنځ اخته وي، هغه د مناسبې آرامۍ لپاره د دې موقف سپارښتنه کیږي.
نو ولې چپ، نه ښي خوا؟ په ټوله کې، زړه په ښي خوا کې دی او دا به منطق وي چې فکر وکړي چې په دې کې نه وي، په دې عضلاتي ارګان کې به ناپاک احساس وي. مګر دا له منځه تللی، د زړه عضلات د دې واقعیت له امله نه راځي چې ښځه په دې پوسټ کې. مګر جگر چې په ښي خوا کې موقعیت لري، یوازې د پام وړ ښکته کیږي، د غوټکي نښې نښانې دي، په دې عضوي کې د وینې گردش خراب دی.
راتلونکې ته مور د آرامۍ احساس کوله، تاسو باید لږ وړ آرامۍ پیډونه ولرئ چې د کمر، توم او د آرامۍ لپاره د گوټانو تر مینځ کیدی شي. دوی د لوی گھوټی تکیا سره بدل کړئ.