مسلسل سردونه او پښې - دا ستونزه زموږ په ځمکه کې نږدې دریمه ښځه ده. د دې ښځو لاسونه او پښې به تر ټولو سخت هوا کې حتی پاتې وي، کوم چې د ناڅاپي ناورین المل ګرځي. هغه خلک چې سرد لاسونه یې په ښه توګه تودوخې لري، د ورېښمو جرابیو پر ځاى ګرمې دستانو او د اڼو جرابونو سره مخ کیږي. سره له دې، حتی دا چالونه حتی د سړو لاسونو او پښو ستونزه حل نه کوي. ډیری ساینس پوهان هڅه کوي چې د دې طبیعي پیژندنې په اړه پوه شي، او د دې پوښتنې روښانه ځواب ته "ولې داسې خلک شته چې تل سرونه لري؟"
ولې سر او لاسونه؟
ساینس پوهانو وموندله چې په ښځو کې، د بدن ترمینځ ترمیم کول د نارینه وو په پرتله کمزوری دي. دا هغه څه دي چې موږ یې زموږ لپاره کړی دی. په هرصورت، د سړو لاسونو نور عوامل شتون لري:
- سبزیجات - ویسولر ډسټونیا. دا ناروغي د عصري خلکو ترمنځ پراخه ده، او د لویو ښارونو اوسیدونکي د دې ناروغۍ په پرتله د کلیوالو په پرتله خورا زیانمن کیږي. دا ناروغي د سر درد، ناببره ذهنیت، ګوټیټونه، خوندیتوب او د رګونو سره ستونزې لري. د سبزی - ویزولر ډسټیسونیا سره، زموږ د بدن وینې رژیمونه په ناڅاپه توګه قرارداد پیل کوي، چې د ځینو غړو او سیسټمونو لپاره د وینې د کمولو المل ګرځي. په هغه ناروغانو کې چې د دې ناروغۍ سره مخ کیږي، ډیری وختونه سردونه او پښې په منظمه توګه لیدل کیږي؛
- د اوسپنې کمښت انیمیا. دا اصطالح د انسان په بدن کې د اوسپنې نشتوالی دی. د دې مهمې نښې عنصر ناکافي حقیقت دا دی چې یو سړی د تودوخې او ضایع کولو لپاره چټک دی؛
- ټيټ کولوری ډوډۍ. په مسلسل ډول سرد لاسونو او پښو څخه ښځې میرمنې زیانمنوي، چې پخپله د هر ډول ډایټ سره ځان پاکوي. هره ورځ یو کس باید اړین وریټ، پروټین، کاربوهایډریټ او نور ټریس عنصرونه ترلاسه کړي. یوازې د بشپړ ټولګې سره بدن کولی شي بشپړ فعالیت وکړي. که چیری بدن په دوامداره ډول لږ غوړ ترلاسه کړی، دا کیدای شی بیالبیلو ستونزو ته وده ورکړی. په ځانګړي ډول - سرد لاس او پښې تل
- د تايرايډ د غاړې ناروغۍ. د فعالیت په هر ډول خنډونو کې، د تايرايډ غلا لږ مقدار هورمون تولیدوي، چې د ټول ژوند لپاره بسیا نه ده. د انرژۍ د نشتوالی له امله نه یوازې د لاس او پښو سردی دی، مګر ټول بدن یخ دی. په مسلسل ډول سرد لاس او ګوتې په بدن کې د اختالفونو نښه ده.
د ماشوم سرد لاسونه
د ماشوم سرد لاسونه کولی شي پدې مانا وي چې هغه ډیر ژوری یا ناروغ دی. که په ماشوم کې سرد لاس او پښې د حرارت درجه سره وي، نو دا سړه یا فلو ته اشاره کوي. د یوې قاعدې په توګه، په ماشوم کې د سړو السونو او پښو ستونزه د بیا رغونې په جریان کې ځي.
د ماشوم سرد لاسونه - دا د اندیښنې دلیل نه دی، که چیرې ماشوم عموما خواړه وخوري او وده وکړي. په نویو زیږونونو کې، د تودوخې تبادله د لویانو د حرارت د تبادلې څخه توپیر لري، له دې امله حتی د تودوخې سره، ماشوم سردونه لري. که څه هم، که چیرې ماشوم فعال پاتې شي او د هغې اشتباه لاړ شي، سرد پښې او لاسونه د ناروغۍ نښه وي. په دې حالت کې، د غاښونو ناروغۍ باید وپیژندل شي.
د سرد لاسونو او پښو مالکینو لپاره لارښوونې:
- که تاسو د زړه ناروغۍ څخه رنځ نه وي او نور کنډکونه ونه لرئ، نو غسل د بدن د څاه ګرمۍ لپاره یو ښه لار ده.
- د ځان سره د انرژی او د بدن په وسیله "ویاړ" وینې ښه کولو لپاره، د جمناستیک سره سهار سهار پیل کړئ.
- د تغذيې په اړه کنټرول پیاوړی کول لږترلږه یوځل تاسو ته اړتیا لرئ چې ګرم خواړه واخلئ.
- د خواړو د ګوتو په چای کې شامل کړئ. جنجال د دې توان لري چې بدن بدن ګرم او د وینی ګردوالی ښه کړي.
- د سګرټ څکول پریږدو. د هرې سختۍ سره، زموږ په بدن کې د وینې رګونه شتون لري، ځکه چې د وینې خپرېدل له مینځه وړل کیږي او لاسونه او پښې سردنه کیږي.
- 6. سخته جامې او بوټونه، په ځانګړې توګه په سړه موسم کې ورکړئ. د الماری ټول سامانونه چې پوستکي ټیټوي، د تودوخې تبادله مینځ ته راوړي.