د "نارنج کرسټ" په نامه یادیږی - د هرې میرمنې لپاره سخت فشار، د عمر او فزیک څخه پرته. د پښو او بڼو په اړه د سیلولیت د لرې کولو مختلف ډولونه سره سره، لږ شمیر خلک کولی شي د دې کاسمیټک خراب څخه ځان وژغوري. د ډاټاتولوژانو او کاسموالوژستانو په وینا، یو مربوط تګلاره ته اړتیا ده.
څنګه خپل پښو راواړئ او سیلولټ لرې کړئ؟
تر ټولو لومړی، تاسو باید په سمه توګه خپل خواړه ته لاړ شئ. البته، یوازې د خوړو سره مطابقت نشي کولی د سیلولیوټ څخه لرې کړي، مګر، د ځینو تجاوزونو الندې، تاسو کولی شئ په څرګند ډول خپل څرګندونې کم کړئ او د پوټکی حالت ښه کړي.
دا سپارښتنه کیږي چې د هغو محصولاتو مصرف محدود کړي چې د وینې ذخیره راټولولو کې مرسته کوي او په بدن کې ډیري مايع کشفوي:
- په چټکه توګه هضم شوی کاربوهایډریټونه، شکرونه
- ساتنه
- تیزه خواړه، نیمه بشپړ شوي محصولات؛
- غوړ او خوله شوي لوښي
- الکول، کافی
- سایجونه، میونیزیس، سایټ.
د خوړو وړ خواړه او خواړه غوښه. څښاک، شنه چای او ساده پاکو اوبو پرته له ګاز څخه ښه دي. Omega: سمندري او سمندري ماهي، سپينچ، لوبیا، د طبیعي سبزیجاتو غوړونو ته د پام وړ توکیو ته ځانګړې پاملرنه باید ورکړل شي.
ستاسو د غذا تنظیمول، دا مهمه ده چې د فزیکي فعالیت غفلت ونلري. په ورځ کې 20-40 دقیقې د وینډوز د وینې حرکت او اکسیجن تغذيې ته وده ورکوي - د "نارنج پوښ" په وړاندې د جګړې اډې.
په پښو کې د سیلولټ لرلو لپاره اضافي طریقې - څه باید وکړئ:
- نور ودرېږئ، یو بايسکل چل کړئ او که چیرې ممکن وي).
- د مسایلو غونډو کې برخه واخلئ یا یې ځان وکړئ.
- د ساعته څو دقیقو د ورځې مودې بدل کړئ.
- د کاسمیټیک پروسیجرونه وکړئ (پاک، پوښ، غسل).
- د ځانګړو حجرو ضد سیلونو څخه کار واخلئ.
یو مربوطه تګلاره به اړین اړتیاوې راوړي، سره له دې چې دا به ډیر وخت ونیسي.
څنګه کولی شم په چټکۍ سره زما په پښو سیلولیت لیرې کړم؟
په طبيعي ډول، هر ښځه د پوښتنو څخه د سرغړونې په وړاندې د ګامونو څخه د چټکو اغیزو غوښتنه کوي. مګر له بده مرغه چټکه طریقه شتون نلري. د سلیولایټ څخه د چټک ترلاسه کولو لپاره یوازینۍ لار د هارډر کاسماولوژي ده، کوم چې د مختلفو پروسیجرونو وړاندیز کوي:
- میروتهراپی ؛
- رولر مساج؛
- د لیزر څرګندونې؛
- ډکول
- ozonotherapy؛
- لیپوسلاین.
دا د یادونې وړ ده چې دا طریقې خورا ګران دي، مګر پایلې به اوږد مهاله وي.
څنګه په یوه اونۍ کې د پښو پر مخ سیلولیت لرې کړئ؟
په هډو کې داخلي زون ترټولو ستونزمن دی. د ټولو څخه ډیر، هغه سیلولائٹ تر ټولو ښه، او همدارنګه د بڼو په څنګ کې ویجاړ شوی.
لکه څنګه چې تجربه او ډیری بیا کتنې ښیي، د "نارنج قشر" څخه د خلاصون لپاره ترټولو چټکه لار د لغوه کولو لپاره دي. نن، د تودوخې د اختر سره یو غیر معمولي نسخه خورا مشهور دی:
- د 1 سانتي متره جیل یا د کپسیکوم سونګ سره دوه امپیلس خالص کیفيین سره، د مډرین اړین اړین غوړ او د سیل سیلټیت ضد کریم کریم 1 کڅوړه سره مخلوط کړئ.
- د نتیجې مخلوط د ستونزې ساحو ته پلي کړئ، په احتیاط سره فلم لغوه کړئ.
- د څلورو ساعتو لپاره لیرې پریږدئ، بیا د یوی ښی اوبو سره قهر کړئ.
ډیری ښځې ادعا کوي چې د لومړي پروسیجر وروسته به د پام وړ اغیزه وي. یوازینی ستونزه - د کپسیکام له کبله د ریپنګ کولو مرکب په حیث د پوستکي ډیر سوځیدلی شي او د ویجاړو پایلو سبب کیږي. نو که چیرې تاسو ډیر ناامنه احساس کوئ، د بیړنیو پایلو پیسې مه کوئ. دا غوره ده چې د یوې مربوطې تګلارې په کارولو سره ثابت ثابتې لارې ترسره کړو.