د لوړ پلس یا ټاکیري کاریا لامل دومره ډیر دی. په درملو کې د زړه په اندازه کې زیاتوالی د ارزښت په توګه د 90 بټونو څخه ارزښت دی. په دې وخت کې د بدن اصلي عضلات زیات شوي، چې د رګونو له لارې د وینې د پمپ کولو څخه سرغړونه کوي.
د زړه دلیل اصلي عوامل د نورمال څخه لوړ دي
هغه عمده فکتورونه چې ډیری وخت د زړه په بدو اغیزه کوي فشار، ویره او تمرین دی. عموما د دوی له منځه وړلو وروسته، د بدن کار نورمال ته راځي. نو د بیلګې په توګه، دا د ساده کولو هڅه کول دي چې آرامۍ ته کښیناست یا ټکول او آرام کړئ. اکثرا د اروماتراپی سره مرسته کوي. برسېره پردې، د درملو اغيزه یو غټ ګرمه شنه چای دی. د تور په پرتله بد چلند نه کوئ، مګر د سګرټ یا شیدې برسیره.
د یو خاموش ژوند لپاره دا خورا غوره ده ترڅو د رواني ذهني نزدې څخه مخنیوي وشي، د کارونو جوړښتونه او د هر څه سره د ناخوالو حالتونو څخه مخنیوي وشي.
د دلیل کچه د خوړو وروسته لوړېږي
په ډیری خلکو کې د خوړو وروسته چټک تغذیه عامه ده. عموما دا د خوړو وروسته 15-30 دقیقو وروسته راځي. په درملو کې، دا ناروغي د جراثیمري سنډوم نومیږي. دا د نیزا ظاهري بڼه، د زړه په سیمه کې درد، فشار فشار راټیټ او د رڼا ژغورل کیږي. په ځینو مواردو کې، د ژمي پسې د ویرې په نتیجه کې لیدل کیږي.
د خوړو په نتیجه کې د زړه مناسب فعالیت اغیزه کوي، په مستقیم ډول د هضمي غړو سره تړاو لري. د بدن په اړونده برخه کې، د رسیدونکو ځړول پیل کیږي، چې بیا په مستقیم ډول زړه ته د ریلیکس آرک له لارې لیږل کیږي. معمولا دا د هضم یا سرطان په څیر د هاضمي سیستم په ګوته کوي. نو ځکه، که چیرې د خوړو په جریان کې د نبض زیاتیدل وي، نو د فابریکې سره په چټکتیا سره اړیکه ونیسي چې څوک به تشخیص کړي.
د زړه د لوړوالی لاملونه
که څه هم د زیاتوالي زیاتوالی اکثرا د فشار یا ډیری فزیکي جریان نښه کوي، دا د جدي روغتیا ستونزو په اړه هم خبرې کولی شي. هغه څه چې تاسو ته اړتیا لرئ د زړه زړه دی. هغه ناروغي چې د بدن د مهمو عضلاتو سره تړاو لري نږدې په فوری ډول په تالام اغیزه کوي. د مثال په توګه، د زړه والونو ته زیان رسولو یا حتی د وریانو سختۍ په چټکه سره نبض اغیزمن کوي.
د اصلي عضلاتو په لوړو خونو کې د مایکروسکپیک بې نظمۍ هم د زړه په بدو اغیزه کوي. روټولوژی عضوی کمزوری کوی، کوم چی په مستقیم ډول د اضافی زهرجن کیدو لامل ګرځی.
سربېره پردې، د تايرايډ غلا سره ستونزې هم د فټروالی تعامل اغیزه کولی شي. دا بدن په ټول بدن کې د میټابولیزم مسؤولیت لري. که اړتیا وي، دا کولی شي د وینې پمپ کولو سرعت چټک کړي، چې نبض زیاتوي.
د سږو سره ستونزې هم د فریکونسۍ زیاتوالي اغیزه کوي. ډیری ناروغی د ساه کولو ستونزمن کار دی، کوم چې د لږ اکسیجن جذب کېږی. د دې له امله، زړه مجبور دی چې نور کار وکړي. دا ډول لاملونه لوړ نبض المل کیږي حتی د نسبتا پاتې نورو حالتونو کې.
ډیری وخت د بریدونو تعدد د ځینو عام درمل او موادو مینځته کیدو له امله دی. نو، ترټولو مشهوره درمل دي، هالینګینګینس او افریډیزیاسونه، چې د دې پدیدې د رامنځ ته کیدو المل کیږي.
د دوامداره لوړې لوړې لاملونه
اصلي ناروغي چې دا پیښه رامنځ ته کوي عبارت دي له: لوړ فشار، عمومي زړه ناکامۍ او جگر ایشیمیا. د دې ناروغیو سره، ژوندیزم معمولا په چټکه طریقه کې کار کوي. له دې کبله، زړه هم د سختې مبارزې لپاره پیل کیږي. دا مهمه ده چې په وخت کې علامات ولرئ او درملنه پیل کړئ.