یوځل بیا دې ته پام واړول چې لور په زړونه کې زوی یا زوړ نښې نښانې یا رنځونه، مور او پالر د دې دلیل په لټه کې دي. د دغو لاملونو څخه یو یې شفاهي تنفس وي.
ولې زیان رسونکی دی چې ستاسو خولې سره ساه ورکړه؟
انسان بدن د وړو توضیحاتو له مخې فکر کوي، د بیلګې په توګه، تنفس باید د ناک له لارې ترسره شي. او ټول د دې لپاره چې سړې او وچ هوا، چې د نوټ سینوس څخه تېرېږي، تودوخې او رطوبت لري. ناک د یو پیاوړي فلټر په توګه کار کوي چې نه یوازې د خاورې مخه نیسي، بلکه ناوړه زیانمنونکي مایکروجنیزم هم لري. د خولې له لارې تنفس له دغو ټولو ځانګړتیاو څخه بې برخې دي. سربېره پردې، سړې هوا، په مستقیم ډول د فاریینکس کېدل، په اسانۍ سره کولی شي د سوځیدنې لامل شي.
کله چې نوی زېږېدلی ماشوم د خولې سره ساه کوي پیل کوي؟
په حقیقت کې، ماشومان باید د خولې سره تنفس پیل نکړي. دا یوازې هغه حالت کې پیښیږي چې د ناک له لارې دوی په آسانۍ سره ساه نشي کولی.
ماشوم ولې د خولې سره تنفس کوي؟
ماشوم د بیلابیل دلیلونو له امله په خامه توګه د خولې له الرې تنفس کولی شي. د مثال په توګه، د ناک د ککړتیا له امله، یا په ساده ډول د عادت له کبله. د لارې په توګه، دا یو بد وضعیت دی، په ناوړه توګه په ماشوم روغتیا باندې تاثیر کوي. دا شی دا ده چې کله د خولې سره تنفس وکړي، پښې په بشپړه توګه پرانستې ندي، یوازې یوازې لوړو پوړونو کارول کیږي. د دې نظریه، بدن د اکسیجن اړین برخه نه اخلي. د هایپوکسیا، انیمیا، ذهني او فزیکي خوندیتوب وده کولی شي. سربېره پردې، د مخ بڼه حتی بدلونونه. دا ډیر غریبه کیږي، د پوزې پل پراخوي، او پوستکي په دوامداره توګه تغیر کیږي.
کله چې زما ماشوم زما د خولې سره ساه کولو پیل کوي څه باید وکړم؟
که ماشوم د خپل خولې سره هر وخت ځوريږي، نو ممکن د خوب ځورونې تجربه وکړي. لومړی، وګورئ که چیرې د نانی رنځ او ماشوم شتون ولري. که چیرته د نښتو کڅوړی پیدا شي، د چوپۍ مینځل وشی، ویسیکونتریکور راټیټ کړئ. ټول تورونه په اپارتمان کې وچه هوا کیدی شي. په ناک کې طبیعي مغز راټیټوي، او تنفس ډیر پیچلي کیږي. د دې ستونزې څخه د خلاصون لپاره، پاک کړئ
د خپل خولې سره د ساه کولو لپاره ماشوم څنګه غیرقانوني کول؟
د خراب عادتونو څخه د خلاصون لپاره، ستاسو ماشوم سره ډیر ځله د "تنفس" لوبو کې لوبې وکړئ. د بیلګې په توګه، هغه یو یا بل نزدې پوښ کړئ او په بدیل سره یې تاکید کړئ. کله چې جمنټیسټونه ترسره کول، د تنفس د درستۍ لپاره وګورئ، د پوزې له لارې تنفس وکړئ، د خولې له لارې غوږ ونیسئ. ډیر ژر به ماشوم کار واخیستل شي او تاسو به یې اداره کولو لپاره د ناکافي پایلو څخه مخنیوی وکړئ.