د دې لپاره چې یوه ښځه یوازې د سترګو لیدلو توان ونلري: په جیمانونو کې ځان ځان وخوري، په سختو ډیوټیو کښیني، د هغې پایلې چې د وزن له لاسه ورکولو لپاره زیان رسوي، د وزن له لاسه ورکولو لپاره زیان منونکي غاښونه څښل ... په عمومي ډول، ستاسو بدن بدن ته راوړو الرې: نه ټول یې ګټور دي، او په خوشبختۍ سره، داسې کسان شتون لري چې بدن ته زیان رسوي پرته له دې چې اضافي زیان وسوزوي، البته، البته، دوی په مناسب حدود کې کارول کیږي.
یو داسې میتود دی چې مرچ پلاستر دی، چې د دواړو لپاره د درملو او کاسمیټیک مقاصدو لپاره کارول کیږي. راځئ چې پوه شو چې مرچ پلستر څنګه د ښځینه اصلي دښمنانو سره مرسته کولی شي: سیلولایټ او اضافه وزن، او همدا رنګه دا څنګه پلي کول دي او چا ته دا پلستر مخنیوي شوی.
د مرچ پلستر پلي کول
د اضافی پونډو او سیلولیت ستونزه د وینو د وینې د لوړولو له لارې په اسانۍ سره له مینځه وړل کیږي. په حقیقت کې، دا ستونزه ده: د وینې رګونه باید د اکسيجن او ګټورو موادو سره چمتو شي، مګر د خواوو، غوږونو او ټوټو، د وينې گردش، د وینې سرغړونه سرغړونه ده، او د سیلولیت را منځته کیږي، غوښه زیرمه کیږي. بې له شکه، دا ستونزې باید د وینی د زیاتوالي په مرسته حل شي، مګر د ښی خواړو سره: لږ کاربوهایډریټ، غوړ او نور پروټینونه.
پلستر، د وینې د وینې د زیاتوالي لپاره د اسانتیا وړ دی، ځکه چې د انګورو او مسایلو په پرتله، دا د یوې ښځې څخه ډیری وخت ته اړتیا نلري: دا د درملتون کې اخیستل، په ستونزمن ځای کې پاتې کول، او د هغې سره د تګ کولو لپاره بس دي. همدارنګه، په زیان کې کیمیاوي کیمیاوي مواد نه لري، لکه د سیلولیت ضد ډیری ډیری کیمیاوي کریمونه: اکثره مرچونه د طبیعی اجزاو څخه جوړ شوي، ځکه چې دوی ارزانه دي.
چیرته چې مرچ مرمۍ؟
چیرته چې د بسپنې مرستې په کوم ځای پورې اړه لري د کومې ستونزې په اړه دي:
- د مرچ چپ چپ چپول د سیلولیت څخه په سمه توګه په کپو کې د بهر څخه کارول کیږي. دا په داخلي رانونو کې نه شي کارول کیدی ځکه چې په حقیقت کې هلته حساس پوست شتون لري. غوره انتخاب هغه ځای دی چې ښځې د بشپړو هډوکو سره د "سوډان رنګه" په نامه یادېږي. که چیرې د سلیټیت په معدې جوړه شي، نو د پیپیلری پیچ په خواوو کې ترټولو غوره ښکاري.
- د وزن ضایع کولو لپاره د مرچ پلاستر په هغو ځایونو کې کارول کیږي چې د سپورټ یا تغذیې اصالحاتو په مرسته د اضافه غوړ څخه ځان وژغورل شي: د کندز، هپس، خولې او ټوټو لاندې ساحه کې. دا اړین نه ده چې پیچ په ټولو ځایونو کې په ورته وخت کې ګوتو کړئ.
مرچ د ګوتو ګیټ څنګه؟
د پوستکیدو څخه مخکی د پوستکی پاک او وچ وی. د دې لپاره، د صابن یا کولګو سره عادي اوبه، الکولی شي راشي. بیا تاسو اړتیا لرئ چې محافظوي فلم لرې کړئ او د ستونزې ساحه کې یو پیچ پلي کړئ، په خټی ډول د خام فشار.
زه څومره موده د مرچ پیچ ساتلی شم؟
د مرچ پيچ څخه تاسو سوځيدلی شئ، نو ستاسو د احساساتو لپاره تاسو تعقيبولو ته اړتيا لرئ: که چيرې دا په چټکۍ سره ووايه، نو دا به غوره وي چې هغه لرې کړئ. په هرصورت، دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې دا عمل په تودوخې اغیزې کې دی، نو که چیرې سوځیدنه د عادي حدودونو په دننه کې وي، نو دا د چپچلۍ د لرې کولو لپاره عذر نه دی.
مرچ پلاستر دوه ورځې لپاره پغوستل کیدی شي، مګر دا ناڅاپي وي، ځکه چې بدن باید د وینې د وینې د هڅولو څخه آرام پاتې شي. غوره انتخاب دا دی چې هره ورځ د څو اونیو لپاره د یوې اونۍ لپاره پیچ غوښتنه وکړئ.
سره له دې، که چیرې د سوځیدنې احساس شتون ولري نو بیا د پوست پاکولو وروسته پوستکي د کریم یا پطرولیم جیلی سره خوله کیږي.
د مرچ بډري څنګه په درد سره لرې کړئ؟
د پوستکي درد،
د مرچ پلستر - کنډکونه
د مرچ پلاستر لپاره د ککړتیا لست خورا کوچنی دی: د سبزیو ناروغیو د اخته کیدو یا د ویراکوز رګونو له منځه وړلو لپاره، دا اړینه ده چې د پاملرنې سره یې تطبیق کړي، مګر د هغو کسانو لپاره چې د اجزاوو الرښوونه لري، دا د پلستر پوښلو منع دي.