هر څوک چې په ځمکه کې ژوند کوي باید مینه او مینه ولري. دا د هیڅ شی لپاره نه دی چې خدای سړی او ښځه جوړه کړه - دوه مخالفین، چې په پای کې باید متحد شي. زموږ په نړۍ کې، هرڅوک نیم نیمه لري او که تاسو تراوسه پورې ورته ونه رسیدل، نو د دې لپاره دلایل شتون لري. ډیری وختونه، دا ډول دلیلونه خورا منفي او ساده دي، دا پدې مانا ده چې دوی په اسانۍ سره سم سمبال دي، ډیری وختونه د خلکو لخوا پخپله اختراع کیږي. دا ځینې غیر قانوني پروګرامونه دي چې کولی شي د مناتانو په مرسته په اسانۍ سره سم شي.
منټرونه د سم غږ سره سم د لمونځونو په شان ورته دي. نو ځکه، اړینه ده چې دوی په سمه توګه په نښه کړئ او په روښانه توګه، مګر تاسو به دا په لوړه کچه ترسره کوئ یا پخپله به پروا نه کوي. د منټرونو د کولو لپاره غوره وخت سهار یا ماښام دی. او په عین حال کې تاسو په طبیعت کې مینځ ته راوړلو ته اړتیا لرئ.
د مینې او همغږۍ منټرونه
د مینې او همغږۍ منبع د نارینه او یوې ښځې ترمنځ احساسات پیاوړي کولو لپاره او د ممکنه اړیکو تر لاسه کولو لپاره ویل کیږي. دا غوره ده چې دا خپل ځان ته یا په لوړ طبیعت کې د غږ کولو په وخت کې سندرې واچوئ کله چې تمرین وکړئ. نو د مینې منبع متن دی:
ادم جولایم ویډماکی
NILA-Purushaya Dhimahi
د تینو وران هسپتالونه
تاسو باید د میاشتې لپاره هره ورځ دا منه بیا تکرار کړئ. څو څو ځله دا د تلف کولو لپاره، تاسو باید خپل زړه ته ووایاست، مګر د بیا تکرار شمیره باید د دریو څخه ډیری وي، ځکه دا په دې باور دي چې یوازې پدې حالت کې مینه به ستاسو هدف سره مرسته وکړي.
د مینې د ویګو لومړنۍ منبع یو آډیو فایل دی چې یو سند لري، د هغه نامتو لوبغاړي لخوا ترسره شوی - Deva Premal، کوم څوک چې پدې باور لري چې منتر یو ډول شفر دی - د انسان دماغ څخه یو ډول کلیدی دی. دا مننه باید په یوه ورځ کې څو ځله تفتیش شي، او بیا وروسته، یو څه وروسته، سندرغاړي پیل کړئ او په ټوله نړۍ کې له تاسو څخه هر ځای کې د ټرانسپورت کولو ته ننوځي. د مین او مینځلو هندی میتر بشپړولو په پروسه کی مهم شی په خپله پروسه کی د ځان ویستل او په صادقانه توگه د خوښی څخه خوند واخلئ.
د مینځنی میتود او د خواخوږی بشپړ کولو لاندی متن لری: اوم - لشمی - ویجن - سور - کامال - هارانګ - ویسا. هره ورځ په میاشت کې درې ځلې په لمر کې اجرا کړئ. دا مننه به ستاسو د غوښتنو پوره کولو کې مرسته وکړي، په دې شرط چې دوی بې ځانه وي. د انسانانو روح او بدن پاکول هدف دی، نو له دې امله دوی د شرعاتو مخه ونیسي. د مینه او خوښۍ منټرونه د لوی شتمني منرالونه دي، دا په لاندې ډول بیان شوي دي: OM GAM GANAPATAYE SARVE VIGNA RAYE SARVAYE SARVE GURAVE LAMBA DARAYA HRIM GAM NAMAH. دا منټران به نه یوازې تاسو ته مینه او خوښۍ درکړي، بلکه ستاسو د موادو ښه والی به هم ښه کړي، کوم چې زموږ په وخت کې هم مهم دی.
نو ځکه چې منټر عمل پیل کوي، یو ساده قضاوت یاد کړئ: د منلو الفاظو په اړه فکر مه کوئ، د ژباړې کولو هڅه مه کوئ، تاسو ټول اړتیا لرئ چې تاسو اوریدئ یا یې تکرار کړئ.
چیرته، او همدا رنګه اصلي شی چې کله د منترانو پریکړه وکړو، تاسو کولی شئ په زړه پورې خلک ومومئ او دا په شرکت کې وکړئ، یا
په حقیقت کې منټرونه ډیر ځواک لري - دوی کولی شي د غوښتنو پوره کولو، په ستونزمنه توګه مرسته وکړي او له خطر څخه ساتنه وکړي. له بلې خوا، منټر انرژی دی، د سپوږمکۍ قدرت سره متوجه شوی یو نرم غږ کې متمرکز شوی. یو څوک یواځې په خپل معجزه اثر باندې باور لري او ستاسو ټولې غوښتنې به حتمي وي.