د چاکراس لپاره منټرونه

د روحاني کولو بشپړتیا او داخلي همغږۍ پریکړه په چاکسونو کې تمرکز کوي. دا معلومه ده چې زموږ د شعور مرکزونه د لوټو بڼه لري، نو ځکه د اړین موادو څخه د چکونو د پاڼو د افشاء کول او پاکولو لپاره اړین دي. د چمتوالي مراقبت د هر منټر اته آله ټوټه وي، په کوم کې چې باید د چاکرې او د هغې رنګ په پام کې ونیسي. د اطاعت کولو په وخت کې د لوست لوست کول د چکونو پرانیستلو ته آسانه کوي او د پوټکونو انرژی ته وده ورکوي.

د چاکراس افشا کولو لپاره بیج مانیت

مراقبت باید د منرا سره د لومړي چاکرا سحررا لپاره پیل شي چې د تاج په سیمه کې موقعیت لري، او وروسته د انرژۍ د جریان په لور کې د پاسه څخه حرکت کوي. لومړی دری ځله میټر باید په دوامداره توګه وکارول شي، له څلورم څخه پیل کړئ - د وړ وړ ویزو کې کښیناست، په چټرا باندې کار بشپړ کولو په وروستنۍ کنسرت لیک کې.

د 1 تاج تاج چک (سورهرا) لپاره منټر: ام. دا رنګ جامنی دی.

د لومړي چک سره کار کولو پر مهال د میټر د ودې لپاره مناسب مناسعه Padmasana (لوټس پوټ) دی.

میترا د دوه تړلو چاکرا (اجننا) لپاره: ام، اووم. دا رنګ شنه ده.

اسمان، کوم چې په دویم چاکرا کې تمرکز کوي، وارسین (د هیرو پیسې) او مټسیاسین (د ماهي صندوق) دي.

د دریم جنګيکل چک (منشا) لپاره منټر: حم. دا رنګ شنه ده.

د دې چکر په داخل کې د انرژۍ د بهیر د زیاتوالی لپاره، باید د عین محرمود (لوی مهر مهر).

د څلورو زړه زړه چکونو لپاره منتر (انهاتا): Yam، Yam. دا رنګ شنه ده.

مناسبه اسباب د 4 چاکراسونو لپاره د مینځلو او منټر په لوستلو کې عبارت دي Ushtrasana (د اون پوزه) او چاکراسانا (پل، د چرګانو پوسته).

د پنځم چاکرا لپاره منټر - د لمریز تاکس (مینارو): رام. دا رنګ زيړ دی، ليمويي زيړ

د پنځمې چاکرې لپاره - د سرنګاسانا (د ونې ونې لوټ).

د شپږم چاکرا - پیٹ ( Svadhistana ) لپاره منټر: تاسو ته. دا رنګ نارنج یا ګلابي - نارنج دی.

په دې قضیه کې ترټولو مناسبه اشنا بھګنګاسانا (کوبرا پوسټ) ده.

د اووم روټ چک (Muladhara) لپاره منټر: لام. دا رنګ سور دی.

کله چې د مور لوست ولوستل شي، باید د اراده میتینډندرسن اطراف وګرځي.

د ټولو چکونو سره د کار کولو تمرین او بشپړولو وروسته، تاسو اړتیا لرئ چې د شایسان (د بدن وضعیت) د امکاناتو په اسانۍ سره آرامۍ او روښانه کړئ. د آسیا فعالیتونه باید شاوخوا لس دقیقې وي، یا ډیر شي. په دې وخت کې، تاسو اړتیا لرئ چې ستاسو تنفس آرام کړئ، انرژي ترلاسه کړئ او د چاکراس پرانیستلو تمرکز وکړئ.