ډیری ښځې د داسې وضعیت سره مخ دي، کله چې په غیرقانوني توګه، د رحم څخه هوا خپل ځان پریږدي. دا د ناڅاپي سبب ګرځي، او ښځه د ملګرو او نږدې قریو په حلقه کې د ناخوالی احساس کوي.
لاملونه
نجونې، د دې ستونزې سره مخ دي، د پوهیدو هڅه کول، لومړی د دې پوښتنې پوښتنه کوي: "ولې د رحم څخه هوا" هوا کوي؟ د دې لپاره ډیری دلیلونه شتون لري:
- د پوستکي فرش عضلاتو په سر کې کمول؛
- د امیندوارۍ او زیږون په پایله کې د عضلاتو مینځ ته راوړل؛
- د وینځلو په دوران کې د رحم د هوا هوا.
په ډیرو پیښو کې، د زیږون څخه وروسته، ښځه د رنګه اپارتمان اپوزیسیون لري، په پایله کې هوا کولی شي رحم کې ننوځي او بیا یې پریږدی. په ورته وخت کې حملې کې لیدل کیدی شي، کله چې د جنین د اندازې او وزن زیاتوالي سبب شي، د پیلوس عضلاتو قوت کموي، چې د رحم څخه د هوا څخه تیښتې المل کیږي.
ځینې ښځې شکایت کوي چې د رحم څخه هوا هوا د میاشتنۍ دورې څخه دمخه په فعاله توګه وځي. دا بیا د رحم د عضلاتو په سر کې د کموالي سره تړاو لري. اعراض د میاشتې دورې څخه وړاندې پرانیستل کیږي، په نتیجه کې هوا د رحم په غضب کې ننوځي او بهر ته راځي، کوم چې ښځه ځینې ناامنه کوي. دا واقعیت نشي کولی د ناروغۍ په توګه وپیژندل شي، نو د درملنې اړتیا ورته نده.
څنګه مبارزه وکړئ؟
د دې لپاره چې د رحم څخه د هوا څخه تښتیدل د ستونزې څخه د خلاصون لپاره، یوه ښځه د عضلاتو سر زیاتوالی ته اړتیا لري
- د پیل کولو لپاره، تاسو کوالی شئ ساده سایټونه وکړو. دوی باید په یوه ناڅاپي ناسته کې سهار کې ترسره شي.
- د خوځښت په جریان کې، عضلات ټپی کوي، د لنډ وخت لپاره تنفس خنډ کوي. تاسو کولی شئ دغه تمرین ترسره کړئ او په یوه څوکۍ کې ناست وي. په دې حالت کې، ښځه باید ساه ونه نیسي، مګر هڅه وکړئ چې حتی د پاتې نورو حالتونو په څیر وساتي.
کله چې تمرینونه سرته ورسوي، ښځه به د یوې اونۍ په ترڅ کې تاثیر وکړي.