په لویانو کې تنفس یو بل د وینا په وخت کې معمولا خراب دی ، او د یو قواعدو په توګه، مالکین ډیرې ستونزې لري. د یوې قاعدې په توګه، دا انفلاسیون په ماشومتوب کې پیښیږي، او که چیرې اقدامات ژر تر ژره نه واخیستل شي، نو دا به د اوږد مهال لپاره خوندي وي. څومره ژر چې د داسې ستونزې درملنه پیل شي، چټکۍ تاسو کولی شئ مثبت پایلې ترلاسه کړئ. اړینه نده چې دا د ناڅاپي شیانو په څیر په پام کې ونیسئ: ماریلن منرو چې د هر چا لخوا محبوب شوی و، یو ډرامر سره مخ شو، مګر کولی شي په دې بریالي شي او په خپل مسلک کې ناقانونه لوړتیا ترلاسه کړي.
بندیز: لاملونه
د نیوریسسس په څیر د بیان د اختالفونو څخه عبارت دي: د هغه ټپ، تال، او نرمۍ. دا نښې نښانې د انفرادي غږونو د توپیر له امله رامنځته کیږي: د دوی مداخلت، اوږدې مودې یا تکرار. په عمومي ډول، دا ډول ستونزې د وینا د غږ او د غږ خنډ، آرشیف او ساه کولو کې د عضلاتو د سپکاوي پایله ده.
د یوې قاعدې په توګه، په لويانو کې د بندیز درملنه د هغې الملونو د لټون سره پیل کیږي. عموما تنفس کول د 2 څخه تر 5 کلونو پورې ماشومان کې وده کوي، کله چې د بیان مرحله فعاله جوړه شي. دا ناروغي ډیری وخت د یو ځانګړی ساکټوټراوما سره کیږي، د بیلګې په توګه، یو سخت خپګان . برسېره پردې، د توقیف لپاره شرطونه کیدی شي:
- د کرینایروسیرال جرایمو؛
- د ذهنی ودې پیل
- په مور کې د امیندوارۍ ناوړه حالت؛
- احساساتي او رواني فشار؛
- د ذهن او وینا په پراختیا کې ځنډ
- بیالبیل ناروغۍ د لوړ تودوخې سره.
سټراټینګ د څو کچې کچې اختالف دی، کوم چې د هغې درملنه پیچلتیا ټاکي. پدې کې د عصبي سیسټم په کار کې خنډونه شامل دي، کوم چې د وینا اپارتمان سره ستونزې راځي. ډیری وخت، هغه خلک چې د وحشیان اخته کیږي، په څرګند ډول د عمومي عضلاتو تاوان. تر ټولو سخته خبره دا ده چې د سټراټینګ د نورو ستونزو سره مخ کیږي. د خبرتیا
په لويانو کې د څښلو درملنه څنګه کولی شئ؟
د اوږدمهاله تشخیص په جریان کې د ناروغۍ لاملونو او کورس تحلیل وروسته، ډاکټر به وکولی شي مناسبه درملنه تشریح کړي. د یوې قاعدې په توګه، یو رواني پوهه یا نیورولوجستان په دې کې ښکیل دی.
معمولا ډاکټران یو معیاري درمل بیانوي او هلته ودروي، مګر داسې درملنه ټیټ اغیزمنتیا ورکوي. یوازې یو سیسټمیکه تګلاره، چې عموما په عامه کلینیکونو کې په شخصي کلینیکونو کې تمرین کیږي، واقعیا روښانه پایلې ورکوي.