ډیری وخت د امیندوارۍ پرمهال، موږ د خپلو میندو او میندو څخه اوریدلای شئ: "ډیرې میوې او سبزیان وخورئ، یا بل ماشوم به زړورتیا وي." او دوی په ځینو لارو کې دي، په وختونو کې د امیندوارۍ پرمهال ناکافي او غیر متوازن تغذیه په نوو زېږېدنو کې د رټونو د نښه نښه خطر زیاتوي.
رټايټونه هغه ناروغي ده چې د ويټامين نشتوالی او په بدن کې عناصر کشفوي، د ويټامين ډي، کلسيم او فاسفورس د نمونو لپاره رامنځته کيږي.
ټکټونه څنګه تشخیص شوي؟
دا ناروغي عموما یوازې یو کال پورې ماشومان اغیزه کوي، ځکه چې پدغه وخت کې د دوی وده ډیره شدیده ده، او د کوچنیو ماینونو توازن خورا کوچنی انحراف کولی شي د ژغورنې مخه ونیسي. په وخت لرونکو ماشومانو کې د رټیو لومړی نښه د ژوند په لومړۍ میاشت کې شتون لري، او په هغو ماشومانو کې چې په وخت سره زیږیدلي، د 3-4 میاشتو لپاره.
په ماشومانو کې د رخصتیو علامه
که تاسو د خپل ماشوم څخه ځینې نښې نښانې ولرئ، تاسو اړتیا لرئ چې ژر تر ژره د یو متخصص څخه مشوره وغواړئ او که اړتیا وي اقدام وکړئ. نو، راځئ چې نښانې لیست کړو:
د ماشوم عصمت زیاتوي (هغه په منظمه توګه ژړا کوي، بې له شکه چلند کوي)؛- کمزور خوب
- د اشتها ضایع
- ویره
- شدید ژمی (په خاصه توګه د سر مخنیوی).
- د انپپټوت ګالری (دا د حقیقت له امله دی چې د خوږ سر سرچینې، او ماشوم، د هغې سره د مقابلې کولو هڅه کوي، دا د هغه د ټولو او ځواک سره راټولیږي)؛
- نس ناستی یا قبضه کول
- په دوامداره توګه سړه، ممکن د سختو پیچلو پیښو سره؛
- لکه د پسونو په څیر، پیشاب، ډیر خراب ناپاکه ګند ترلاسه کوي.
مګر هغه نښی چې ډاکټران یې کولی شي د دې ناروغۍ تشخیص کړي:
- لوی، چټک "لوګر"
- د نخاع پوښ
- جگر او غټ شوی وده؛
- په سر باندې غاړې نرمې شوې.
- د دې د هډوکي هډوکي نرمول، د سر اختطاف کول ښايي ښکاره شي؛
- ځینې وختونه د سینه خرابۍ شتون لري؛
- د "O" یا "X" (په پرمختللي مرحله کې) د لیک په شکل کې د پښو بوی شتون لري؛
- دلته د عضلاتو په سر او کموالی کې کمښت شتون لري؛
- د وینې پرمختګ.
رویټرونه څنګه په نوي زیږیدلي ماشوم کې ټاکل کیږي؟
که د لوی فتنیلیل اندازه د 3x3 سینټ څخه زیاته وي، او کوچنۍ او ورستونکي په بشپړه توګه پرانيستل کیږي یا د هډوکي هډوکي خلاصې پرانيستل کیږي، ډاکټران د فزیکي رټیو تشخیص کوي. دا د اضافي ازموینې لخوا تایید شوي یا رد شوي. د بیلګې په توګه، د وینه معاینه کولی شي د کلسیم او فاسفورس ټیټه کچه ښکاره کړي. او الټراساؤنډ د هډوکي کم کمښت څرګندوي.
د رخصتۍ درجه
دا ناروغي د څو نښانو سره سم طبقه بندي کیږي. د مثال په توګه، د شدت په حالت کې. دري درجو دي: نرم (لومړنۍ مرحله)، منځنۍ (پدې مرحله کې، د روانيالو بدلونونه د هډوکي سيسټم او داخلي ارګانونو کې رامنځته کيږي) او سخت. وروستنۍ د داخلي ارګانونو د جدي تاوان، د هډوکو او اعصابو سیسټمونو ډیری څانګو لخوا مشخص شوی دی. یو ماشوم چې د رایو په نظر کې نیولو سره معمولا د ناروغۍ خارجي نښانې لري، لکه د پښو او تیالیو مخنیوی یا سر ککړتیا.
رستوران هم د فضا سره تقسیم شوي دي. دا پېچلې، نیمګړی او بیرته راګرځیدلی (بیا ځلیدونکی). د لارې په توګه، دا پیښیږي، او ډیری وختونه، دا د ټیټیټ شکل کې راځي. ځینې وختونه د هغه مور او پالر حتی هغه هم نه یادوي. مګر یو څه وروسته بیا هم احساس کوي. راځئ چې ووایه ماشوم یو کال زاړه شوی، هغه په پښو باندې ودریدلو پیل وکړ، او دوی د بار تر مینځ تمرکز وکړ. دا بیلګه د لیږدول شوي ناروغۍ د اشغالونو څخه ډیر څه نه دي.
د امیدوارۍ د مخنیوي څخه مخنیوی، تاسو اړتیا لرئ چې ښه خواړه وخورئ، لمر ته لاړ شئ او وټامن ډي وخورئ او په پایله کې زه غواړم چې تاسو او ستاسو ماشومانو ښه روغتیا غواړم.