په بانک کې د وزن د ضایع لپاره سړی حلال - د ناشونی لپاره غوره انتخاب، کوم چې نه یوازې صحتمند دی بلکه خوار هم دی. دا مهمه ده چې د جار انتخاب وکړئ (لږترلږه 400 ملی لیتره حجم) په سخت فشار سره او دا به ښه وي که دا د ځانګړي تجهیزاتو وسیله وي. د دې لپاره چې د تودو د جوړولو ظرفیت د غوره دلیل لپاره وټاکل شو، لومړی، دا د یو خدمت کامل اندازه ده، او دویم، د بانک مننه، ناشونی کار یا کار ته لیږدول کیدی شي. د لیزی توال لپاره نسخه بیلابیل توکی، میوه او نور اضافه شاملی دی، کوم چی ډوډۍ حتی ډیر سواد او ګټور دی.
د سستی توکیو ګټه
د دې پديز جوړښت د سبزيټ پروټينز او پیچلي کاربوهايدريټونه لري ، چې د معدې او حشراتو پاکولو کې مرسته کوي، چې د هاضمي سيستم په ټوله برخه کې مثبت اغيز لري. برسېره پردي، بدنامي د بدن انرژي ورکوي، کوم چې د حیاتي پروسو ساتلو لپاره مهم دی. دا به په زړه پورې وي د زده کړې او BZHU سست هوا څخه، او دا د یادونې وړ ده چې شاخصونه په مستقیم ډول د اضافی اضافی موادو پورې تړاو لري. که چیری تاسو د سستی توټی لپاره کوم شی ندی علاوه، نو 100 ګرامه دی:
- پروټین - 5.1 g؛
- غوړ - 3.22 ګرامه
- کاربوهایډریټ - 25.63 g؛
- کالوری - 129 کیلو ګرامه.
د سست دلال سره باقاعده مصرف کولی شي په وینه کې کولیسټرول اندازه راټیټه کړي او په وینې توګه مثبت وینې اغیزمنې کړي. د توت ترکیب کې ډیری ویټامینونه، منرالونه او نور غذايي مواد شامل دي. د بیلګې په توګه، میګنیزیم د ایټروجن تولید سره مرسته کوي، کوم چې د فشار سره معامله کولو کې مرسته کوي او ډیپلوماټ په اسانۍ سره لرې کوي .
د سست لوټی لپاره د لښکرګاه په وسیله
د دې ډوډۍ پخلی کولو لپاره مختلف شیان شتون لري، شیدې، اوبه او دقیقه. برسېره پردې، د اضافی جوړښت جوړښت توپیر، سبزيجات، میوه، چاکلیټ، شربت او نور محصولات کارول کیدی شي.
په اوبو کې د لاسي توتمل لپاره ترکیب
عنصرونه:
- فلیکس - 50 g؛
- اوبه - 300 ملیونه؛
- مالګه او شکر چکول.
چمتووالی
فلیکس په ټیټ کې ځای ونیسئ، مګر د فوري خواړو څخه کار مه اخلئ. په اوبو کې وخورئ، د څنډو تړل او ښه ښه کړئ. دا د شپې لپاره په فرج کې واچوئ او په سهار کې یو سریزه واخلئ. که تاسو غواړئ، تاسو کولی شۍ ګرمۍ ګرم کړئ. د خوند لپاره، د مختلف اضافو اضافه کارولو کار واخلئ.
د سترګو او شيدو سره د وزن د ضایع لپاره د سست دلال لپاره ہدایت
عنصرونه:
- فلیکس - 50 g؛
- شیدو - 100 ګرامه
- دوری - 50 ملیونه؛
- چټک چاکلیټ - 1 tbsp. سپون
- تازه یا منجمد چیری
چمتووالی
د جری او چاکلیټ پرته پرته ټول اجزاء کې وساتئ. ښه څاه کړئ او بیا اضافه اضافه کړئ. کڅوړی په نیمه شپه د ریفورجیک په ځای کیږدئ.