ولې کوچنيان نه شي کولی؟

زموږ وختونه د وخت لرغوني ځایونو راټولول، چې له دې جملې څخه خورا لوی دي. د شاتو مرغومې، د مکھن مغزتون، بوټیوس، برچ بسسکټونه او نستینګ ګيګانې، د وچو کچالو سره د لیږدولو لپاره، شمیرل کیدی نشي. مګر آیا دا ممکنه ده چې ماشومانو ته مشرۍ ورکړئ، او که داسې وي، څو کلونو لپاره؟

د دې لپاره چې پوه شي ایا دا ممکنه ده چې خپل ماشوم سره د مشغولتیا په توګه درملنه وکړئ، اجازه راکړئ چې پوه شئ چې د ځنګل ځنګل څوک دی. فنګس د پروټین او ګوتو فایبر سرچینه ده، او په دې کې ډیر ویټامین بی شتون لري .

مګر دا پروتین ډیره ستونزمنه ده چې هضم او د ماشوم د بدن لخوا جذب نشي. حتی که د بالغانو لپاره، دا ډول محصول ممکن د هضم سره ستونزې شتون ولري که یو خطر وي.

د فنګس خطر څه شی دی؟

برسېره پردې، دا مشرۍ خورا غذايي مواد دي، دوی د دې توان لري چې د چاپیریال څخه ډیری زیان منونکي توکي راټول کړي. له بده مرغه، هغه وختونه چې هر څه په چاپیریال سره دوستانه وو، ډیر وخت تیر شو. د عصري تولید سره د هوا او اوبو د ککړتیا طبیعت ته محدودیت ته د دوی جذب سره. په ځانګړې توګه ډیری راډیو د راډیوټيکي موادو په فګس کې راټولوي.

د مخه، کله چې هلته داسې ناببره شرایط شتون نه درلود، ډاکټران سپارښتنه نه وه کړې چې له 7-10 کلونو څخه مخکې دې محصول ته ماشومانو معرفي کولو لپاره وړاندیز وکړي، دا تشریح کوي چې ولې کوچنيان په ابتدايي عمر کې مشرې نه ورکوي.

ښایي، دا اوس هم ریښتیا ده، په داسې حال کې چې ځینې ځنګل راټول شوي د ځنګل راټولول په ځینو لیرې پرتو سیمو کې دي چې هیڅ صنعت نشته او لوی سړکونه نه لري. ماشوم باید لومړی د دې په اړه لارښوونه وشي چې د پوړ استازو زهرجن وي، او کوم چې په خوندي توګه په یوه ټوکر کې ساتل کیدی شي.

مګر، محصوالت داسې زیانمنونکي او خطرناک دي چې موږ نور نور خوښ نه یاست. او کله چې ممکنه وي ماشومانو ته د شریخانو توزیع وکړي یا نه باید په ټوله توګه ترسره شي؟ په خوشبختۍ سره، هرڅه ډیر بد نه دي او د مشرانو مینه والو لپاره یو ځای دی.

خوندي مرغومې

هو، هو، دلته داسې دي - دا هغه مشران دي چې په صنعتي لاره کې کرل شوي دي. هرڅوک د غوږو مرغومي او پوزې پوهې ایزولوژیکي دي او کیدای شي د دوه کلو څخه زیات عمر لرونکي ماشومانو لخوا وکارول شي. مګر دلته، هم یو شمیر محدودیتونه شتون لري - دا درمل باید په غذا کې موجود وي په اونۍ کې یو ځل نه زیات. دا د آتشیو پوړیو، د پیزا ټوټه، یا د پاستا سره د خونو سوپ کېدی شي. ټوټې باید خورا ښه نه وي، ځکه چې هر څه په منځګړیتوب کې ښه دي.

خو موږ باید دا هیر نکړو چې حتی هغه ممنوعې چې مصنوعي وسایطو ته وده ورکړل شوې وي خورا ګران محصول دي، نو له دې امله دوی ناوړه ګټه نه کوي. برسیره پردې، دوی د ګاز جوړولو او د انټرنېټ کې د تنفس سبب ګرځي. د 10 څخه کم ماشومان باید د کنډک او لوبو وړاندوینه ونه کړي، ځکه چې د انګور په مینځ کې د سرک شتون د ماشوم لپاره تر ټولو ګټور محصول نه دی.