یو بل مشهور تلویزیون خپرونکی او د تیاتر او سینما لوبغاړي په نړۍ کې د وزن له لاسه ورکولو پټه پټه ده. دا وخت د وزن له مینځه وړلو لاندې لاریسا ګیزوا. اداکار ټول ژوند دومره زیات وزن نه درلود ، مګر د آچوویزز د زندانیانو د لید او وزن سره. مګر په ژوند کې خوشحاله بدلونونه وو: د دوهم حمل په جریان کې، ګیزاوا پخپله د ژغورنې سره خرابه شوه، ځکه چې هغه د کار پرته پرته په کور کې پاتې شوه. نتیجه د هغه لور او 10 اضافي پونډه وه.
د تاریخ له تاریخ څخه هر څه روښانه دي، اوس دا د رڼا رڼا اچولو ته پاتې ده چې څنګه لاریسا ګیزاوا وزن له لاسه ورکړی.
سپورټ - د هیڅ شی لپاره نه!
لومړی شی چی د وزن د لاسه ورکولو د میتود توپیر کوی توپیر د فزیکی جریان ټول موجودیت دی. دغه لوبغاړی د ورزش په نړۍ کې غوره توب نه لري او په دې پوهیدل چې په پارک کې د جامو یا وزن کې د وزن ضایع د هغې لپاره نه ده. له همدې امله موږ د لیاریسا ګیزایو سره د فزیکي تبعیض پرته وزن له لاسه ورکړو.
هیڅ خوراک نشته
هر لوبغاړی، ښایي یو بډای تجربه ولري او د غذا مهارت لرونکي پوهه ولري. Larisa Guzeeva د زیږون وروسته وروسته په عکس کې ځان ولیدل او هڅه یې وکړه چې د خواړه په لور لاړ شي، مګر کله چې د هغه بدن د دې درملنې لپاره کارول شوی نه و) د ایوچیوټ په اړه پورته برخه وګورئ (، د هر ډول ډیری ډک ډاروونکي ردونه وه.
یوازې یو څه
د کلاسیکي لارو څخه، دا زموږ له لمانځه پرته هیڅ شی پاتې شوی نه دی. مګر بیا څنګه لیاریسا ګیزوایو وزن له لاسه ورکوی؟ لوبغاړی د هغه تصور وښوده او لوښي یې د خورا کوچنیو او ژورو سیالو لپاره بدل کړل. دوی ته ګوري، داسې ښکاري چې دوی ډیر خونه لري، مګر په واقعیت کې، ګازو کې د کلوریو مصرف نیمایي کم شوی، او مطابق، د وزن ضایع و.
موږ ګړندی شو او وده یی کښته کوو
د یو مخلص کس په توګه، لاریسا ګیزوا دا ومنله چې هغه د وزن له لاسه ورکولو په اړه نه پوهيږي، مګر هغه، د یوې ښځې په څیر، د فشار سره سم ښه دی. هر ډول فشار د لوبغاړي "خوري" او وزن پورته کوي، او بیا خپل کوچني پلیټونو ته بیرته راستانه شي.