دا خوښۍ د ماشومتوب ډیری برخه پیژني. یو خوږ او غذايي ډک، چې د پخلی کولو پرمهال ډیرې هڅې ته اړتیا نلري، مور او پالر اکثرا کوچنيانو ته د مریض په توګه ورکوي. مګر د یو کس لپاره، د شیدو سره د سپینې ماڼۍ کارول کولی شي ګټه او ګټې دواړه راوړي.
آیا د بل چا سره شیدې د بالغ کس لپاره مناسبه ده؟
اکثرا یو بالغ د شیدو څخه استفاده نشي کولی ځکه چې پدې کې لیټیسوس شتون لري. له همدې امله، د داسې خلکو لپاره، د شیدو بلغون یو حرام شوی درمل دی. دا داده چې د 20 کلنۍ راهیسې د انسان په بدن کې، د ځانګړي انزیم سریزه کمه شوې، چې د لیټزاس د انډول مسولیت لري. نو له همدې کبله، د یوې ځوانې ښځې یا میرمنې لپاره، د بلوبرو او شیدو ګټې د پوښتنې وړ دي. د داسې یوه ډوډۍ څخه، کولی شي، درد، او نس ناستی رامنځ ته کیږي.
مګر د دې ځنګل ونو څخه ګټه اخیستنه پرته له دې چې اضافي اضافه وي، ضروري ده. بلبرز په لید باندې اغیزه کوي، ویټامینونه او ریشین لري، د بدن سره د ناروغیو د بیرته راستنېدو او فشارونو سره مرسته کوي . د جوارو څخه جام به هم ګټور توکي وي، مګر پخوا لږ کمښت کې. نو له همدې امله، دا د بالغانو لپاره غوره دی چې د دې جوارو تازه وکاروي او د شیدو اضافه کولو پرته.
د شیدو لپاره د شیدو لپاره د شیدو لپاره ګټور شی دی؟
یو ماشوم کولی شي د دې ډول ډیسټرونو ته ورکړل شي. دا ډک ډیری ډبرې نلري، مګر دا دواړه ویټامین سی او کارتوین، او سینټریک او مالیک اسید لري. همدارنګه، د شیدو اضافه کولو څخه مننه، دا میټرو پروتین لري، کوم چې د مخ پر ودې بدن لپاره اړین دی.
د ګلاب او شیدو ترکیب هغه موادو سره مرسته کوي چې په دې ځنګل کې ډیر ښه جذب شوي وي، نو له دې امله دا ډول ډوډۍ ماشوم د بیری، سرد، د سترګو ستونزې، او حتی د ځینو انتاني ناروغیو او اخته کیدو پروسو څخه ساتنه کوي، د بیلګې په توګه، د منازعې سره مخ .