که تاسو د نیوریسالوژستانو ادعا کوله، نو په هر شخص کې د فشار څخه د وتلو طریقې ساتل کیږي. ځینو وختونو کې دا د یو تمدن مرستې ته اړتیا لري، مګر موږ کولی شو خپل ذهنونه، زمونږ چاپیریال، زموږ خواړه، او د خوب خوبونه بدل کړو.
ډیری عصري خلک د خپګان څخه رنځوي. دا حالت کولی شي زموږ ژوند خالي او په بشپړ ډول خوشحاله کړي. د نړۍ شاوخوا په زرګونو خلک پوښتنه کوي چې "د سخت خپګان سره څه وکړي؟" یو کمزوری دولت په ناقانونه توګه پېل کوي، مګر ورو ورو په دوامداره توګه دوام کوي او د یو کس لپاره ډیر ستونزمن کیږي چې ښه چلند ته راستانه شي. د دې پس منظر په وړاندې، د کوم کار کولو لپاره ناپاکۍ ، بې رحمه ، او عموما په سهار کې ځړول شتون لري. ښايي، هرڅوک دې تجربه کړي. راځئ چې یوځای کار وکړو که څه هم د خپګان اخته وي.
په نارینه کې خپګان
د هر انسان لپاره، ډیپلوماټ په مختلفو لارو بیان کیدی شي. ځینې خلک خپه دي او وګرځیدل، نور نور ناڅاپه او تیریږي، نور د کار لپاره ځي او ډیر الکولي مشروبات کوي. لاملونه مختلف عوامل کیدی شي - په کار کې ناکامي، په شخصي ژوند کې، د منځنۍ عمر نخشه. له بده مرغه، نارینه د دې توان لري چې ځان ځان ښه کړي، نو ځینې وختونه کولی شي دا ستونزمنې وي چې دا معلومه کړي چې ایا هغه خپګان لري یا نه. دا د یادولو وړ ده چې نارينه د خپګان له امله ډیر سخت دي، ځکه دوی مجبور دي چې په هر یو ځان وساتي. یوه ښځه د هغې د سختۍ سره د شریکولو لپاره اسانه ده، هغه کولی شي د ملګري، خبرې، رڼا او آرامۍ سره خبرې وکړي.
احصایې موږ ته ویلي چې اکثریت ځان وژونکي ځان وژونکي د نارینه نیمایي کې دي.
څنګه یو سړی له خپګان څخه خلاصیږي؟
هڅه وکړئ د یو چا سره خبرې وکړئ او د هغه ستونزې په پوه شئ. که تاسو نږدې قریبی یاست، نو تاسو به په یقینا د خپل ځان په شان د داسې یوه دولت د ټاکلو توان ولري. برسېره پر دې، د نارینه وو لپاره ملاتړ خورا مهم دی، دوستانه مشورې او ګډ تیري.
په ښځو کې خپګان
ښځې د ډیپلومات تجربه احتمال لري ځکه چې دوی خورا حساس دي او د پام وړ غیر ضروري شیان په اړه اندیښمن دي. یو ساده سپکاوی کولی شي په ناڅاپي، خپګان او سپکاوي کې تکرار شي. دا ښځه د داخلي او بهرنیو فکتورونو تر اغیز لاندې ده. اضافه وزنونه او دوامداره فشار هم فشار راوړي. ډیری ښځې مجبور دي چې خپل ژوند ترالسه کړي او په عین وخت کې ماشومان لوړ کړي. دا د پوهیدلو وړ ده چې د ساتنې لپاره پیسې ممکن نه وي، تاسو باید په هرڅه او لومړی په خپل ځان وساتئ. او د ښځو لپاره - دا خورا سخت فشار لري . په دې اړه، ځینې نارینه ځانونه پوښتنه کوي: "کله چې ښځه خپه شي څه وکړي؟" په دې حالت کې، تاسو باید د خپل عاشق سره خبرې وکړو او هڅه وکړئ چې پوه شئ. هرڅه چې وي، تاسو باید یوځای د دې ستونزې حل حل ومومئ.
که څه هم خپګان پیل شو؟
د اندیښنې دولت ډیری توپیرونه شتون لري چې مختلف خلک په بیلابیلو لارو سره مخ دي. که تاسو د یوې ستونزې په اړه اندیښنه لرئ، هڅه وکړئ خپل ورځ پالن کړئ او د هغې لپاره ځانګړي وخت مختص کړئ. د دې پروسې اصلي برخه داده چې ستاسو پلان په روښانه توګه د دې پوهاوی سره پوهاوی وکړي چې ځانګړي وخت د پوښتنې د حل او حل لپاره وقف دی.
د خپګان په وخت کې څه وکړي؟
د ورزشي کولو ډاډ ترلاسه کړئ، تاسو کولی شئ په یوه نڅا کې ثبت کړئ، یو ښایسته شاور واخلئ، خپل غوره موسیقی ته غوږ ونیسئ او خپل غوره کارونه وګورئ.
یو لوی سړی وویل چې دا عمل ترټولو غوره درمل دی. په ډیرو مواردو کې، ډار له تاثیراتو را منځته کیږي، نو ځان ځان سره یوځای کړئ او په پوره باور کې ژوند ته دوام ورکړئ په ورته وخت کې تاسو کولی شئ په اسانۍ سره د خپلو ستونزو سره مخ شئ.