د دې خوږې کب ماښام ډیری خلک د خلکو سره مشهور دي، او دوی د دوی په خواړو کې شامل دي. متخصصین دا هم استدلال کوي چې ګلابي سیلون نه یوازې ګټې لري، بلکې انساني بدن ته زیان رسوي. راځئ چې وګورو چې دوی ولې داسې نظر لري او د هغه پایلې پر بنسټ ولاړ دي.
د نوي ګلابي سیلون ماهي ګټو او زیان
د دې مچھلی څخه د ډوډۍ ډیری ډیری فاس اسیدونه دي، چې د میټابولیزم عادي کولو لپاره اړین دي، د پوټکي حالت حالت ګټور اغیز لري، او مصؤونیت هم پیاوړی کوي . د انسان بدن لپاره د ګلابي سیلون ګټه هم په حقیقت کې دروغ دی چې دا کب په ډیره اندازه پروټین لري، چې په اسانۍ سره هضم کیږي.
که موږ د تازه ګلابي سمون لوښو خطراتو په اړه خبرې کوو، نو دا د یادونې وړ ده چې دوی یوازې په بدن باندې منفي اغیزه کولی شي که چیرې یو څوک دوی ډیر وخت وخوري. د ډاکټرانو سپارښتنو سره سم، په دې کب کې د منرالونو لوی مقدار له امله، دا په اونۍ کې 1-2 ځله خوړل کیدی شي، هڅه نه کوي چې د 80-100 ګرام څخه زیات خدمت وکړي.
د ګلابي سالم څخه د کالو سالم ګټه او ګټې
په دې ډوډۍ کې هم د مخکې مخکې ذکر شوې فایډ اسیدونه شتون لري، نو په دې کې هیڅ ډول شکمن ګلابي سامون په ګټو کې شک نشته. په ډوډۍ خوړو کې د پروټین اندازه خورا لوی ده، دوی کولی شي او مصرف شي
مګر هلته د 1-2 څخه تر 10 ورځو پورې د 1-2 ځلې څخه زیات نه وي، بلکه، د داسې خواړو زیان به د ښه څخه ډیر وي. کنسول شوي خواړه ډیر مالګه لري او په لوی مقدار یا هم ډیری وختونو کې یې مصرفوي، تاسو کولی شئ د اډیما شتون څرګند کړئ.
برسېره پردې، د ساتنې، ویټامینونو او منرالونو په جریان کې په نسبي توګه ویجاړ شوي، دوی خورا کم شوي، او د دې ډوډۍ ګټې ته ستونزمن کار دی. همدارنګه یاد ولرئ چې د دې کب څخه ډک ډوډۍ خورا کلوریک دی، نو باید دوی ډیری وختونه د هغو کسانو له خوا ونه خوري چې وزن یې له لاسه ورکوي .