که تاسو پرېکړه وکړئ هغه څه چې د ریښتیا سلیزې محصول په نوم یادیږي، نو بیا ممکن ممکن کفاس وي. له هغه پرته، نه ماسټر او نه نوکر به په میز کې ناست وي، او د کوڅو لپاره د اکروشکا د جلال په اړه ټول ټول ...
مګر کله چې وختونه لږ څه بدل شول (په سمه توګه سمه ده، د ماسټر سره ماسټر پاتې شو، لکه دوی وو، مګر کفاس - بدلون موندلی)، زموږ په ذهنونو کې پوښتنې راڅرګند شوې که آیا کفاس زیان دی. په حقیقت کې، ورته پوښتنه د شیدو، چای، قافو لپاره بلې خوا ته لیږدول کیدای شي ... موږ باید په یوځل اعتراف وکړو چې دا هغه مشروع نه ده چې ځان وژونکی دی، مګر هغه څه چې موږ ورسره کړی دی.
کفاس څه دي؟
د دې لپاره چې پوه شي که دا د کفاس څښلو ته زیان رسونکی وي، موږ باید پریکړه وکړو چې دا څه دي. په عین حال کې دا دی:
- خواړه
- بوره
- اوړه / مالګه / وچ وچی روټ؛
- واښه
- شات
- موم
- وچو ميوو، وریجو.
ما ته ووایاست، په دې ټولو کې څه زیان رسولی دی؟
که تاسو د پورته پورته محصولاتو څخه د کور کور چمتو کړئ، نو تاسو د دې پوښتنې په اړه هیر کوالی شئ چې آیا زیان رسونکی دی که نه. دا ګټوره او یواځې! مګر د ټولو لپاره نه ...
څوک کڅوړه څښلو ته زیان رسوي؟
راځئ چې ووایو چې د کفاس جوړښت دا سم دی چې - مثالي. مګر، د ډیری کټګوریو شتون شتون لري چې دې ته اړتیا نلري:
- وزن کمول اندیښمن دي، او حیرانتیا چې ایا کفاس دغه شمیر ته زیان رسوي که نه. نه، په یوه ورځ کې د یوې څښاک څخه به تاسو وری نه اخلئ، مګر که تاسو په غذايي موادو کې وینې او د کلورینونو شمیرنه په هوا کې، تاسو د حساب ورکولو لیست لیټ په اړه هیر کړئ. دا د مخه ستونزه ده. کفاس یو خوږ او لوړ کلوری څښلی دی.
- هغه خلک چې د معدني ستونزو سره مخ دي - که تاسو السرسی لرئ، تاسو د هیڅ ډول شرایطو لاندې نه شئ کیدی. یوازې، تاسو، لږترلږه، د لا زیاتوالي لامل کیږي. د ګاسیسټیسس سره چې د لوړ امیتا کفاس سره به د زړه سوځیدلو سبب شي، د سوځولو او قبضې سره به - د انټرنټ په بڼه غیر فعال عملونه رامینځته کړي.
- حاملینه او ماشومان - د امیندوارۍ او نرسانو میندې باید لږ تر لږه، د ځوانو میندو عمر لرونکو ستونزو ته زیان ورسوي - قبضه کول. ښه، د الکولي وړ اندازه (لږه اندازه) یادونه نه کوو.
- موټر چلونکي - د قانون سره سم، د دې پیښې تر شا د کفاس د پیسو د څښلو وروسته تاسو نشو کولی ...