شات د ټولو هغه شیانو خونه ده چې زموږ د بدن لپاره خورا اړین دی، په بیلابیلو بیلابیلو ویټامینونو (B9، C، PP)، منرالونه ( لوړې ، پوټاشیم، فلوروین، زنک) او عضوي اسیدونه لري (ګلوکوک، اکیک، تیل، لیټیک، نیبو، فورمي اسید). شات په خپل جوړښت کې ځانګړی دی، زه غواړم په یاد ولرئ چې شات له 40 څخه زیات مایکروټیلټونه او 23 امین اسیدونه لري.
د زرګونو کلونو لپاره هیڅ شی نه لرم د ټولو ناروغیو په وړاندې د مبارزې په برخه کې ترټولو لوی نیکمرغي او کمزوري نه ګڼل کیده. شاتو سره مرسته کوي:
- دترتلافي ناروغیو (حاد تنفسي ناروغي، انفلوینزا، برونچیت، لاریګیتس).
- د زړه د سیسټم ناروغۍ
- د عصبي سیسټم ناروغۍ
- د ساری سیسټم ناروغی.
د شاتو ترټولو ګټور ډولونه
هیڅوک د شاتو د طبی اثارو او بدن ته د هغې عمومي ګټې په اړه شک نه لري. مګر پوښتنه دا ده چې کوم شات تر ټولو ډیر ګټور ځواب دی نه هر څوک. البته، یو غیر مساوي ځواب نشي ورکول کیدی، ځکه چې هر شات په خپله طریقه ګټور دی.
د مثال په توګه، لیم شیمی د سرد، فلو، تراچیتیت لپاره د لازمه مرستیال دی. دا د انتيبرافيري ځانګړتياوې لري، دا د ټولو د ګردي او جگر ناروغيو، د معدني جريان سوزش، او د زړه عضلاتو د پياوړتيا کې مرسته کوي.
د لمر ګلان د هغې لپاره کم نه دی، که څه هم دا په پراخه کچه نه پیژندل شوی. او په ناکامۍ کې، ځکه چې هغه د ویټامین اې په محتوا کې ټول نور ډولونه تیریږي، او همدارنګه، په مهم ډول، د باکتریایکیدل ځانګړتیاوې لري. د لمر وړیا شدی نه یوازی د بیالبیلو ناروغیو سره (زړه، برونیزم سلما، معدنی درد، ملاریا، انفلوینزا) سره، بلکې د ویښتو، پوستکي، سترګو حالت هم ښه کوي.
دا ناممکن کار نه دی چې د باتوټ شات یاد وساتئ. خوږه، خوندوره خوړلو، د خوشبو خوشبو - دا ټول داسې نه دي چې دا ډول شات لوبولی شي. د حیرانتیا وړ خوندیتوب ځانګړتیاوو سربیره، هغه د ډیری ویټامینونو او منرالونو خاوند دی. د باتو واده د پروټین او اوسپنې په برخه کې شتمني ده، کوم چې د هیموګلوبین ځړول، د وینی فشار نورمالوي، د روبوټ د نسونو او ګریانو ښه کولو کې مرسته کوي، د هیماتپوهني اغیز لري. همدارنګه د پوستکي مختلفو ناروغیو سره مرسته کوي، کوم چې د دې باکتریایکیدل ملکیت له امله وي.
داسې نظر شته چې ترټولو ګټورې شات هغه یو دی چې د هغه ځای په ساحه کې چېرې چې تاسو ژوند کوئ راټول شوي. په هرصورت، مچۍ په ځینې بیولوژیکي او شرایطو شرایطو سره تطبیق کوي، په دې توګه موږ د شتمنیو لرونکی شات چمتو کوي، په دې یا په سیمه کې د ژوند کولو لپاره خورا ګټور دي.
د نارینه لپاره ترټولو ګټورې شات
د شفاګانو شتمنۍ تقریبا هر ډول شاتو لري، مګر د انسان د روغتیا لپاره، سینه بڼۍ یا د تندلۍ شات ډیر مناسب دی. د شاتو کارول د نسلونو د سیسټم معمول کول او د قوي ظرفیت لوړولو کې مرسته کوي. سربيره پردې، شات د زړه، حشراتو او د وينې رګونو په کار مثبت اغيز لري.
د ښځو لپاره ترټولو ګټورې شات
شات د ښځو لپاره خورا ګټور دی، د ویټامین د غني شتمنۍ، د عناصرو او نورو غذايي موادو څخه مننه. شات د مختلف جنیالوژیکو ناروغیو سره مرسته کوي (خړوبونه، فایبرس، میټوموتیا، اټومومیریاسس)، اکثرا په کاسمیٹولوژی کې په متوسطه توګه کارول کیږي، او په ساده ډول د اعصابو ویش او اندرا لپاره ښه مرسته ده. شنی د روغتیا، ځوانانو او ښکلا تضمین دی، مګر دا د یادونې وړ ده چې د ښځو لپاره هیڅ ډول یا لږ ګټور شتون نلري. دا زموږ لپاره ګټور دی!