ليمويي ليمويي انګورو يوه طبيعي هګۍ ده، چې د دوو نورو تودوخه لرونکي ډولونو - پولوميلو او ليمو د متقابل عمل پايله وه. په اروپا کې، د نولسمې پیړۍ څخه امریکا ته راغلل، چیرې چې دا د بارباډوس ټاپو له ټاټوبي څخه راوړل شوی. د دې بوټو ډیری میوې شتون لري، تر ټولو زیات عام ګلابي انګورو دی، مګر دا هم سور، سپین یا سپینه وي. د انګور د ګټو او زیانونو اوس مهال ډیر پیژندل شوي، مګر بیا هم هرڅوک نه پوهيږي چې د ميوې ارزښت څومره دی.
د انګورو استعمال څه شی دی؟
د لیمو سره نژدې نږدې اړیکو ته مننه، ګلابی لیتر د هغې ډیری ځانګړتیاوې منلې. په هرصورت، د هغه خوند ډیری توپیر دی - خوږه خوږ، نه خوله. د هغې د گوټی په جوړښت کې، اوبه، د میوو غنمو، عضوي اسیدونو، مالګو، پیټینونو، اړین تیلو او فایټسایډس، د تنګین سړي ښکته راځي، چې د میوه ځانګړتیا ټکي ورکوي. سربيره پردې، انګور په ډېرو فايبرونو ، انټيائيډډينټس، کلسيم، مګنيزيم او ويټامينونو کې شامل دي. د دې ميوې ميوه دا ده:
- د خوندیتوب زیاتوالي او د انټيویریر اغیز لري؛
- د وقتي ناروغي او ګیم مرض سره د مبارزې لپاره مرسته کوي؛
- د ارتباط سیستم سیستم ته وده ورکول؛
- زیانمن کولیسټرول معیوب کړي؛
- اذیما راحت کوي
- کیدای شي د ګاللو په ډبرې کې د تیږو څخه د لرې کولو د وسیلو په توګه وکارول شي، ځکه چې تاسو د زیتون غوړ سره هره ورځ د هغې جوس ته اړتیا لرئ؛
- کولی شي د طبیعي ټیکیک په توګه خدمت وکړي.
د ښځو لپاره انګور ته زیان رسوي
انګورو د ښکلاو ښځو لپاره د ارزښت وړ محصولاتو څخه دی. یوه ښځه باید دې ته ډیره پاملرنه وکړي، ځکه چې دا ډیر کلسیم لري، چې په مثبت ډول د ویښتو او ناخالصو روغتیا اغیزې کوي، بیاځایو ته وده ورکوي او د عمر د پروسې کمښت کوي. د رخصتۍ په جریان کې، دا د نارینه ودونو منفي څرګندونې کموي. سربيره پردې، دا د هضم ښه والى او ميټابوليزم نورمالوي، چې په ظاهري بڼه يې مثبت اغيز لري. او دا د اضافي پونډو څخه پرته د ځانګړو محدوديتونو او سخت خوراکونو څخه د ځان څخه د خلاصولو کې مرسته کوي.
د وزن د ضایع لپاره د انګورو کارول په حقیقت کې دا په لږه کمیا کې شتون لري - په 100 ګرامه کې یوازې 35 واحدونه. په میوه کې میوه د هضم هڅوي او د قبضې ظاهري مخه نیسي. ضروري غوړي او په ميوه کې فعال اجزاء په چټکۍ سره خواړه جذب کوي او غوړ ورکړي چې په بدن کې میشته کړي، د هغې اضافي اضافه کړي. په هرصورت، د انګور له ګټو او زیان سربیره د وزن له لاسه ورکولو سره هم. دا د معدې او ګاسټریټ د لوړې کچې امیندواریو په حالت کې د احتیاط وړ دی، او دا کولی شي د الرښود سبب شي.
انګور په پراخه کچه په کور کاسمیٹولوژی کې کارول کیږي. د لیمو په څیر دا د رنګونو ساحو څخه د خلاصون، د پوستکي ویجاړولو، د خورا غذایي موادو څخه لیرې کولو لپاره کارول کیږي.
د سور انګور ګټی او ضرر
یو ځانګړی ډول سور انګور دی. په خپلو شتمنیو کې، دا د ګلابي ساتوونکي څخه یو څه توپیر لري. په ډیرو روښانیو میوو کې، ډیر ویټامین اې، چې سترګې پیاوړې کوي او د انتین اکسیدینټ دی. دوی ښه، خو بل کلوريک - 97 کیلو ګرامه په 100 ګرامه کې. په هرصورت، سره سره سرخ سورفینګ د لیکیکین د لوړې محتوياتو له امله د وړو رادیکونو په وړاندې ښه حفاظت چمتو کوي. د دې میوو زیان به د ګلابي څخه وي لکه: دوی کولی شي د هاضمي پیټ اخته کړي، د الیبریک غبرګونونو سره سره، برعکس یا کم کړي، د ځیني درملونو اغیزې تعقیب کړي، د بیلګې په توګه، د تايرايډ ناروغي، لوړ فشار، او په ناروغ کې. نو له دې امله چې تاسو د انګور داخلولو په غذا کې داخل کړئ ستاسو د ډاکټر سره مشورتي ارزښت لري.