پخپله د اوړی په لومړیو کې ځان سره ټوکه کړئ. د دې میوو سره ونې اوس کولی شي په هر خصوصي شرکت کې پیدا شي. دا د یادونې وړ ده چې د چیری په اړه تقریبا د نړۍ د وخت سره پیژندل کیږي. که څه هم په اروپا او روسیه کې دا کلتور یوازې په منځنۍ دورې کې خپور شو. په قفقاز کې دوی مخکې د چرګانو په اړه پوهېدل، او فعاله کرنه یې درلوده. زموږ وخت ته نژدې کول، دا ممکنه وه چې د دې ميوې د ونو مختلف ډولونه نسل ته راشی.
ډیری به حيرت شي چې پوه شي چې نن ورځ د خوږ غوړیو ډول ډول ډولونه موندل کیدی شي. ماهرین شاوخوا څلور زره ډولونه لري. او بیا هم دا په دې باور دي چې د مڼۍ چیری جینري چیری وه.
د دې لپاره اړینه ده چې د ښځو لپاره د چیری مفید شتمني په پام کې ونیول شي. د هر 100 ګرامه غوښینو چرګانو د کالوریک مواد سره سم، 50 کیلوری ته اړتیا لیدل کیږي. د میوو په جوړښت کې کیدای شي د معدني موادو بډایه محتويات، بیلابیل پوهه عناصر، د میرمنو روغتیا لپاره ډیر ګټور وي. په چیری جوړښت کې میګنیشیم او فاسفورس ، کلسیم او وسپنې، کرومیم او آډینین، مسو او سلکان، سوډیم او مینگنیان، پیټینز، کارتوین او د امینو اسیدونو شتون شتون لري. او البته، د ویامینین یوه ناڅاپي اندازه. پخپله طبیعت زموږ د روغتیا ساتلو لپاره د وسیلو پاملرنه کړې ده.
د چیری میوه په اصل کې په رنګ کولو کې توپیر لري - دا د رسیلی، ژور، سنفریټ تور تور رنګه رنګ دی. فطرت فطرت د رنګ کولو موادو سره چیری ته وقف کړ.
د خوږ چیری ګټوره شتمني
چیری شتون لری د ماشومانو او لویانو لپاره. د هایپرسینسکروز د مخنیوی لپاره د هایپرټینشن لپاره د هغوی سپارښتنه کیږي. د بدن لپاره د چیری ګټور شتمنۍ په ماشومانو باندې ګټور اغیزه لري. دوی دا جریان خوښوي. چیری چټکتیایی اغیزه لري، د منلو وړ برری څخه اشتیاه ډیره ګرانه ده. دا په خاصه توګه د وینې سره د ریښو د کمولو او د انټرنېټ پرسټالالیزم کمزوري سپارښتنه کیږي. په هرصورت، په چیری کې د سکروس محتوياتو له امله، د دې تشخیص ضروري دی چې ناروغانو ته د تشخیص "ډیبابیس مییلیتوس" څخه انکار وکړي.
د خوږو مرغانو ډیری ډډونه او جوسونه، په تیره بیا که چېرې دوی د تازه بیریانو د خوړلو اجازه نه لري. د بیلګې په توګه، د دې لپاره چې د مڼو ګیرو ګټورو شتمنیو د امیدوارۍ پرمهال پاتې کیږي. په ترکیب کې، سیلولز په چټکتیا سره هضم شوی دی، اسید د ناپیژندل شوي وی.
چیری نه یوازی په پخلی کی کارول کیږی، د میوو لیږد په مختلفو کاسمونو کې شامل دي. د خوږو چیری طبی اثر په کمزوري توګه څرګند شوی، کلتور د درملو سره تړاو نلري. مګر د سیرورټینټ نسجونو او حجرو لپاره د ګټورو عناصرو لپاره د چیری مفید دی.
کوم شیان کوم شیان لري؟
د چرګانو په مرسته تاسو وزن له لاسه ورکولی شئ. د انګورو غذا لپاره مناسبه نه ده، سره له دې چې د تغذيې د ښه والي لپاره د تغذيې پوهانو ته مشوره ورکول کيږي څو د ډوډۍ څخه مخکې ډوډۍ وخوري. د خوږ چیری وروسته، تاسو لږ څه غواړئ، تغیر ډیر چټک شو. له دې کبله د اضافي پونډو د لاسه ورکولو امکان - بدن د خوړو سره نه پورته کیږي. خواږه چیری د تازه یا منجمد لرونکی کیدای شی، د انارو څخه چی تاسو یو مزی جام یا کمپیوټری ترلاسه کوی.
په کور کې، تاسو کولی شئ د ګټورو رسسو بیری په بیلابیلو ډولونو کار واخلئ. د مثال په توګه، فامونه جوړ کړئ. د چرګانو په جوړښت کې د تیمنګ مواد د پوټکي پاکوالي، تداوم او رڼا ساتلو کې مرسته کوي. دا سخت ګرځي، دا د مڼې او غوړ نه پریږدي. مڼه د بدن ټوټه کولو نښه نښه ده. په دې حالت کې چیری د صفا د یوې برخې په توګه کار کوي، په شمول، دا د میتابولیک پروسې ډیر اضافي مائع او سرعت اخلي.
کنډراینډیزونه
د چرګانو ګټوره شتمنۍ له زیان څخه زیاتې دي. که څه هم ځینې کاندیدونه شتون لري. د بیلګې په توګه، د هغو ناروغانو لپاره چې د معدني خنډونو سره (تشخیص) تشخیص شوي او د شدید ذیابیطس لرونکي وي، دا غوره ده چې د مچیو چیری رد کړي. په ځانګړي توګه د خوړو وروسته. تاسو کولی شئ د غذايي موادو د اخیستلو نه وروسته په نیم ساعت کې د انګورو بوټو کولی شئ. دا دا دی چې تاسو کولی شئ ټوله خوړئ خو ډیر لږ. معمولا معمولا په ورځ کې 300 ګرامه میوه ګڼل کیږي.
د یو څو چرګانو خوړلو خوړلو سره، تاسو کولی شئ په خپل خوندي توګه په خپله سوداګرۍ ترسره کړئ، په داسې مقدار کې د انارو بوی به د غوږونو یا نورو ستونزو سبب نشي.