د غوړي غوړ يوه عادي خړوبه مکه ده چې د ليټکوس، اوبو او بېلا بېلو بېوزلو څخه پاک وي. د دې چمتو کولو ميتود د تبت د ډبرو څخه پور اخيستل شوی و. د پښو غوړ غوړ کارول خورا لوی دي، نو له دې امله سپارښتنه کیږي چې د مختلفو پخشلو پخولو پخاطر پخپله پخپله کارول شي. د ویدیډ پوهه کې د هغه د زړه نازکو ملکیتونو ته ویل کیږي.
د غوړ غوړ ګټې او ضرر
دا محصول یو شمیر ګټور توکي لري، کوم چې د ګټورو مالونو شتون شتون لري:
- محصول یو انټیجنډینټ دی، د بدن ساتنه د وړو رادیکیو کړنو څخه، چې تاسو ته د ځوانانو ساتنه او د اوږدې مودې لپاره مصؤنیت پیاوړتیا درکوي.
- لینوینیک اسید د حجرو په پراختیا کې ښکیل دی، نو دا باید په منظمه توګه بدن ته ننوځي.
- د غوړ د تیلو کار د نیکوتینیک اسید د محتوياتو له امله دی، کوم چې د پوټکي او تغذیې لپاره مهم دی. سپارښتنه کیږي چې د کور کاسمیٹکسونو په ترکیبونو کې کار واخیستل شي.
- د میټابولیزم او هضم سیسټم ته وده ورکوي. له دې امله مننه، نور خواړه په بدن کې ډیر ښه او چټک شوی دی.
- د عصبي سیسټم کار کول معمول کوي، کوم چې مهم وي کله چې اوږدې مودې فشار .
- د بدن حفاظتي فعالیتونه پیاوړي کول، چې د سړو او نورو ناروغیو په وړاندې ښې مبارزې ته اجازه ورکوي.
- د سر دردونو سره مرسته کوي او حتی د مهاجرت څخه د خلاصون په برخه کې مرسته کوي. د دې کولو لپاره، تاسو اړتیا لرئ چې د ویسکسي، کفارو او پښو سره تیلو ته اړتیا ولرئ.
د تیلو غوړ ته زیان رسولی شي په هغه پیښه کې راوړي چې په لوی مقدار کې شتون لري، ځکه چې دا محصول ډډ دی. د زیات کارولو سره، تاسو ممکن د هضم سیسټم، جگر او پانسیور سره ستونزې ولرئ. سربيره پردې، غوهي د وزن لاسته راوړلو سبب ګرځي. تاسو د غویو تیلو د کاروونکو سیستم او موټری سره د ستونزو لپاره نه کارولی شئ.