نن، هرڅوک چې اوریدلی نه وي، هر څوک د فشار په اړه شکایت کوي، پرته له دې چې مثبت یا منفي فشار. په اصولو کې، موږ په سمه توګه دولت ته غږ کوو کله چې وینه زیان راولي، ښکاري ښکاري وده کوي، او داسې ښکاري چې تاسو هرڅه کولی شئ، حتی که غر غرنیږي. دا په بدن باندې د فشار اثر دی. راځئ هڅه وکړو چې د فشار رواني پوهه وپېژنو، نور تفصیلي.
څه شی دی؟
فشار د محاسبې لپاره د بدن فیزولوژیکي غبرګون دی، او دا مهمه نده چې آیا مثبت مثبت یا منفي، د ژوندیژیک غبرګون یو شان دی که نه. توپیر د فشار شدت دی، یا آیا زموږ تطبیق وړتیا د هغه پیښې څخه لوړه ده چې فشار یې رامنځته کړی. دا د رواني ناروغیو په دې اساس دی چې فشار او تکلیف شریک شي.
سخت فشار
له دې کبله چې فشار د مینې، بوټو، او کوم بل خوشحاله واقعیت دی، موږ به د مصیبت په اړه خبرې وکړو، ځکه چې دا "زیانمن فشار" دی چې زموږ روغتیا ته زیان رسوي. مسلسل مصیبت په جګړه کې د سرتیرو، هوایي ترافیکو کنټرولرانو، یو موټر چلوونکی تجربه شوی چې کار یې په ناڅاپي ځای کې نه دی پیژندل شوی.
د فشار ګټې
په اصل کې، د رواني ناروغیو ساینس، که څه هم دا د فشار په وړاندې مبارزه کوي، مګر ټول رواني پوهان په دې نظر دي چې په افغانستان کې فشار زموږ د نړۍ ځواکمن ځواک دی. راځئ هڅه وکړو چې دا په ډاګه کړو: کله چې "بې باوره" خنډونه د یو چا څخه مخکې رامنځ ته کیږي، نه مخکې، هغه د فشار هورمونونو تر اغیز لاندې دي، کولی شي خپل ټول فزیکي او رواني واکونه متحرک کړي، او په خنډ کې بریالي شي. دا دا ده، چې دا خنډ د هغه د انفاذ وړ وړتیاوو پورې اړه لري، او هغه د دې خنډ سره مخ شو، د هغه ژوند ژوند ته وده ورکړه. په بل عبارت، دا به ښه شي.
کله چې په ارواپوهنه کې دوی د فشار او فشار مقاومت په اړه خبرې کوي، دوی په ریښتیا داسې خلک معنی لري - هغه کسان چې مخکې یې په خپل ژوند کې له جدي ستونزو سره مخ وو، نو نو ځورونې به لږ سرغړونه، حتی په رڼا کې او په سمه توګه تعامل وکړي. لکه څنګه چې دوی وايي، دوی اوس "د قوم لخوا سمندر دی."
"غیر انساني" ځواک
څو ځله پېښې شتون لري چې منطقي او منطقي نه شي کیدی. موږ ټول د میندو په اړه کیسې پېژني چې ماشینونه یې بدلوي، بیمونه لیږدوي، له اور څخه بهر وباسي، ونې پورته کړي خپل ماشومان خوندي کړي. دا ټول د پیاوړي فشار له امله دي، ځکه چې دا د خوندیتوب غږ نه کوي، خلک هڅوي چې د ګټې اخیستنې مخه ونیسي. دا هغه فشار دی چې فشار د یو چا پټ پټتیاوې له هغه شرایطو سره سم کړي چې هغه نه غواړي منل شي. دا ټول پیاوړې نازکې ښځې په خپله ځان کې د انسان بدن نه شتون لري، کوم چې زموږ بدن به تل د لومړی اړتیا لپاره وښيي.