ډیری یې د اوړي لپاره انتظار کوي چې تازه او تازه میوه او وریان وخوري. د چیری ګټه د ډیرو تجربو په ترسره کولو سره ثابته شوې چې د دې محصول امیر کیمیکل جوړښت یې ټاکلی. دوی په لويو طبونو کې کار کوي نه یوازې میوه، بلکې ډډ او پاڼې هم دي، دا د میوو حاصل دی.
چیری - کیمیاوی جوړښت
د غذایی توکی تمرکز کیدای شی چی د چیری سره پرتله شی، مګر لومړی په عین وخت کی د عضوی اسیدونو څخه، نو پس بیره خواږه وی. ډیری خلک د وینې امینات په چیری کې لري، په لمر کې د B ، C، E، PP او beta-carotene ویټامین دي. د معدني جوړښت په توګه، د انګور بیرغ پوټاشیم، فاسفورس، کلسیم، میګنیشیم، اوسپنه او آیوډین لري. دا د یادونې وړ ده چې د مڼو کڅوړو په تیاره ډولونو کې د رڼا په پرتله خورا ګټورې مادي شتون لري. په چیریو کې یوازې منرالونه او ویټامین نه شتون لري، مګر فاسډ اسیدونه، غذایی ریبس، پیټینز او د ژونپوهنې فعال مرکبات.
د خوږ چیری ګټوره شتمني
ډیری یې یوازې د خپلې خوږې او خوښې خوند لپاره میوه کاروي، مګر که تاسو پوه شئ چې دوی بدن ته څه ګټه رسوي، نو د خوږ چیری پیښې به نور هم ډیر وي.
- څرنګه چې په ترکیب کې ډیری پوټاشیم شامل دي او محصول یو اسانه دی د ډیوریتیک عمل لري، دا د فشار کمولو کې مرسته کوي. په دې کې فلورونیوډ شتون لري، چې د وینې د رګونو دیوالونو او کنډرونو پیاوړتیا، د وینې د رګونو د جوړولو مخه نیسي.
- د دې لپاره پیدا کول چې د بدن لپاره ګټوره چیری څنګه، دا د هاضمي سیستم په مثبت اغیزه کې د پام وړ دي.
- د وریجو جوس او ترکیب د خلکو لپاره د رومومیتزم، ګوتو او ګوتوریت لپاره سپارښتنه کیږي، ځکه دوی د درد سنډوم کموي.
- دا ميوې د "خوشي هورمون" په نامه یادوي، نو له دې امله دوی د بد چلند او فشار په بریا کې مرسته کوي.
- دا یو هیله مند اثر لري، نو په دې توګه یې د ټوخی په اساس چمتو شوی دی، د درملنې یوه غوره برخه ده. دا مهمه ده چې دا په ګرم شکل کې وڅښئ.
- د منظم استعمال سره تاسو کولی شئ د میټابولیزم ښه والۍ ومومئ. د انسان بدن لپاره چیری کارول د آیوډین ډیر مقدار دی، چې د تايرایډ غال لپاره خورا مهم دی.
- په جوړښت کې فایټا هارمون شتون لري چې په مثبته توګه د میرمنو هورمونول پس منظر اغیزه کوي.
په شکر کې د خوږ چیری ګټې
د اوږدې مودې لپاره، د شکر رنګه خلک د خوږو ونو د کارولو لپاره منع شوي وو، مګر د څیړنې وروسته، ساینس پوهانو اجازه درلوده چې دوی په ډاټینټ کې شامل کړي، مګر یوازې په محدود مقدار کې. د شکر ناروغۍ لپاره د چرګانو کارول دا دي چې د حوزې توکي په وینه کې د شکر کچه نورمالوي. دا مهمه نه ده چې د ورځني نرخ څخه ډډه وشي، نو تاسو هره ورځ له 100 څخه زیات ګرام نه خوری.
چیری د جگر لپاره ښه دی
یو بډایه کیمیاوي جوړښت د نږدې کورنیو داخلي کارونو د بیرته راګرځولو کې مرسته کوي. چیری د جګر لپاره ګټور دی ځکه چې د بدن څخه د خټکو د مینځلو د پروسې سره د مرستې توان لري. د ډیرې استفادې سره، دا به د جگر کار هڅوي، او د موجوده ناروغیو سره د مقابلې په برخه کې مرسته وکړي. جریان یو دوریوریک اثر لري. دا مهمه ده چې په پام کې ونیول شي چې چیری د هغو کسانو لپاره منع دي چې د کولی ناروغي لري.
چیری د ګریانو لپاره ګټه ده
دا ثابته شوه چې تازه خواږه میوه د ګریانو حالت ښه اغیزمن کوي. دوی د پاکولو اغیزه لري، مګر دا اغیز اغېزناک نه دی، که چیرته پرتله شوې، چیری، د مثال په توګه، د خټکي سره، نو چیری د ماشومانو لپاره د نرم تغذیه په توګه کارول کیدی شي. دا د یادولو وړ ده چې تاسو نشو کولی په لوی مقدار کې خواړه وخورئ، ځکه چې تاسو کولی شئ په برعکس، کولی شي ګریانو ته زیان ورسوي. د شګو په درملنه کې د ګریانو درملنه کې مچۍ چیری کارول کیږي، مګر یوازې میوه او ډډ نه اخلي.
عنصرونه:
- پیډیلیلونه - 10-15 پی سیز.
- د څښاک اوبو - 1 tbsp.
چمتووالى:
- دا اجزاء سره یوځای کړئ او په یو کوچني اور کې یې وساتئ. 15 دقیقو لپاره. او اور مړ کړئ.
- کله چې مايع کم شي، فشار کشف کړئ، په څو برخو وېشئ او په ټوله ورځ يې وڅښئ.
د چټکي ګټې لپاره د چیری ګټې
د میوو ګټورو مالونو احساس کولو لپاره، دوی نه یواځې دننه مصرف شوي، بلکه په بهرنی توګه کارول کیږي. که چیرې دا په زړه پورې وي، د ښځینه بدن لپاره ګټوره چیری څنګه، نو دا ارزښت لري چې پوهیږي چې دا د پاکولو او بیا رغولو اغیز لري. دا د رنګونو، غوړو، اکسیمې او psoriasis لپاره سپارښتنه کیږي. بیلابیل ماسک د pulp په مرسته د مختلفو کاسمیٹیک نیمګړتیاو، وچولو، سخاوت وړلو، مخاطب شویو پوستونو او یو ښکلي رنګ سره مخ کیدو لپاره چمتو کوي. د مشهور ماسکونو تر مینځ کیدی شي دا ډول ترکیبونه تشخیص شي:
- د وچې پوستکي خاوند باید ټوټې غوښې سره په مساوي تناسب کې د غوړ کریم سره مخلوط کړي. د 15 دقیقو لپاره ماسک تطبیق کړئ.
- په مساوي مقدارونو کې د ستونزمن پوست لپاره، تاسو باید د سریبرونو او خوږو چرګانو گوډاګی سره ګډ کړئ. ماسک د 15 دقیقو لپاره هم ساتل کیږي.
د وزن د لاسه ورکولو لپاره د خوږ چیری ګټې
هغه خلک چې غواړی وزن له لاسه ورکړي، د دوی د خوړو په چرګانو کې شامل دي، ځکه چې دا غیر غذایی مواد دي، نو د 100 ګرام لپاره یواځې 50 کیلوری شتون لري. ميوه يوه ښه نخښه ده، له دې کبله د لوږه په اړه هير کول، تاسو اړتيا لرئ چې يو څو انګور وخورئ. د هغو ښځو لپاره چې د وزن له لاسه ورکولو غوښتونکي دي د چیری ګټې، د ډیریوریک او نرمه زغم اغیزه ده. مننه کوم چې تاسو کولی شئ د اذیما سره مقابله وکړئ او د زهرجن او زهرجن موادو پاک کړئ.
دا ممکنه ده چې په چیری میوه کې په اونۍ کې د بار بار ورځو کې تنظیم شي، په جریان کې دا اړینه ده چې یوازې 1-1.5 کیلو ګرام وزن ولري. مشخص رقم باید په 4-6 استوګنو کې ویشل شي. برسېره پردې، تاسو کولی شئ یوازې اوبه وڅښئ. د مڼی چیری ګټو به د پام وړ وي او دا به ممکنه وي چې 1-2 کیلوګرامه وزن پورته کړي. دا غذا وګورئ د دریو ورځو څخه زیات نشي کولی، ځکه چې تاسو کولی شئ بدن ته زیان ورسوي.