د انګورو جریان د وړو تیروتنې او وړتیا سره خوشحاله، خوندور مزه لري. په هرصورت، د نورو ریښو په پرتله، کرینبیری په ځانګړې توګه مشهور نه دي. او په ناامنه توګه، ځکه چې دا بیری د ویټامین او غذایی موادو اصلی طبی ذخیره ده.
راځئ چې وګورو چې څنګه ګټور اړیکه لرئ او څه شیان یې خورا خورا خوږ دي.
د جوارو بیری او د هغوی ګټور مالونه
د کرینبریز ګټور مالیتونه د اوږدې مودې لپاره پیژندل کیږي. د دودیزو درملو په ترکیبونو کې، نه یوازې د انګورو، بلکې د دې ځانګړي نبات پاڼو هم کارول کیږي.
په انارو کې د انګورو په کريبیریز کې د بدن لپاره د ګټورو موادو یوه ناقانونه مقدار شامل دي. تر ټولو لومړی، د مینگنیان لپاره کرینبرري ډیر ارزښت لري. منګنیان د هاماتوپیوس د غړو لپاره خورا مهم دی. د دې دلیل لپاره، د غوږو بوی کول، موازنه او بوکس کول د سپارښتنې سپارښتنه کیږي چې د زیږون وروسته وروسته د امیندوارۍ په جریان کې، د وینې د زیان سره سره.
د پام وړ کم اهمیت نلري چې د پینسلیا د بشپړ عملیات لپاره میګانیان د انسولین تولید لپاره مسؤل وي. د کرینګریز منظم منظم کار د خلکو روغتیا د شکر ناروغۍ سره ښه والی ته وده ورکوي.
د دې پوښتنې ځواب چې ایا لینبین بیری ګټور دی، دا د یادونې وړ ده چې پاڼي او د کرینبرین بروري د طبیعي انتي نسبونو پیاوړتیا شتون لري - arbutin او tannin. د غواګانو ورور دواړه په بهرنی او داخلي توګه کارول کیږي. د غذايي موادو د ضایعاتو څخه د غوره پایلې پایله د سږو پروسو، رومیمیت، ګرتریت، په هضم او جینتوراوي سیسټمونو او ګریانو کې د ودې لپاره لیدل کیږي.
پخوا په خلکو کې، سره سره ریبل بلبسونه ډیری وختونه کوس نومیږي. دا نوم ناڅاپي نه ده، ځکه چې غواو د زړه عضله پیاوړي کوي، د کولیسټرول پلواونو د لرې کولو کې مرسته کوي، د رګونو دیوالونه خورا لوړېږي.
غوای د نری رنځ، یوورولیتیاسس، ګیسټریټس د ټیټ اسید مواد او همدارنګه د انټیلمنټ ایجنټ په توګه د درملنې لپاره اړین دی. سره له دې، یوازې د خلکو وسیلو باور نه کوئ. د غواګانو کارول د دودیزو درملو بدیل نه شي کیدی، مګر یو ډیر ښه، یو بایولوژیکي فعال اضافه کول.
او په کرینبریزونو کې ډیری مختلف ویټامینونه شامل دي. لومړی دا، ویټامین سی دی، کوم چې بیری ډیره شتمني خوند ورکوي. دا هیڅ راز پټ نه دی چې ویټامین سی د مصؤونیت زیاتوالي او په ځانګړي توګه د تودوخې او فلو په دوره کې ضروري وي. غنم د ویټامینونو بډایه دي A او E. د دوی لومړنۍ د خوندیتوب لپاره هم اړین دي. برسېره پردې، د ویټامین اې نشتوالی د لیدني تغذیه اغیزه کولی شي. د ویټامین اې - د پوستکي او ټول بدن د ځوانانو طبیعی سرچینه.
د غواګانو تغذیه ارزښت
د کوبري خورا کم کیلوریز مواد لري - یواځې د 43 ګرامه یواځې 43 کیلو ګرامه ده. مګر، دا ګټه نه یواځې د لږ تر لږه په کلورو مادي کې ده، بلکه دا دا بیری کولی شي د میټابولیزم چټکتیا وکړي او د وحشیانو وویشل شي چې مخکې یې د بدن لخوا ساتل کیده، مګر د هر فیزیکیسټ لپاره ناخوښه.
پخپله غوای د ګورمیټ سره ځانګړی مشهور نه دی، د نورو جریجو په څیر، کوم چې د اضافي اجزاوو پرته غوره درمل دي.
په هرصورت، کله چې کرینبریز وخورئ، تاسو باید ډاډه شئ چې د ایکولوژيکي پاکې سیمې کې بیری راټولیږي. غنم د ملکیت لرونکی دی چی په ځنګلونو کی زیان منونکی مواد راټولی او جمع کړی: راډیو فعال عناصر، درانه فلزونه او نور.
له دې امله، که تاسو اراده وکړئ چې نه یوازې یو سواد خو بل ګټور درمل هم ترلاسه کړئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې کرینبیری د لویو لاریو، ریل پټلیو، هوایي ډګرونو او صنعتي بوټو څخه لیریږي.