گاجر د پام وړ ريښي دي، چې د انسان په تغذيه کې خورا مهم دي. مګر دا خورا ګران کار دی چې نه یوازې ګازو، بلکه له هغې څخه جوس هم راځي؛ پداسې حال کې چې د گاجر جوس ځانګړتیاوې زموږ په روغتیا مثبت اغیزه لري. د څښاک لوړ لوړې کچې د هغې کیمیاوی جوړښت له امله دی.
د گاجر جوس کیمیکل جوړښت
د طبی ګازو د څښاک جوړښت الندې برخې لري:
- د B د ویټامينین، په ګټور توګه د اعصابو سیسټم اغیزمن کول؛
- ويټامينونه ډي او اي، د عضلاتوسايټال نسج پياوړتيا او پراختيا باندې مثبت اغېز لري؛
- ویټامین K په هاماتپیویزیا کې برخه اخلی او د وینې پاکولو کچه اغیزمنه کوي؛
- د گاجر جوس د دې لپاره چې د ویټامین اې (ریټینول) په بدل کې بدل شوي، د ښځو او نارینه وو د تولید په سیسټم کې ګټور اغیزه لري.
د ویټامینونو سربیره، د گاجر جوس یوه لویه برخه لري:
- اوسپنه، چې د وینې وضعیت ته وده ورکوي او د انیمیا مخنیوی کوي؛
- کلسیم، د هډوکي پیاوړتیا او د ګوتو او سپکاوي څخه ساتنه؛
- پوټاشیم د زړه د کار لپاره ګټور دی
- آيوډين، د تايرايډ غلا هڅوي.
سربیره پردې، د گاجر جوس فعاله د شفایت وړ شتمنیو مینځ ته راوړي هم د بیوولوژیکي فعالیتونو له امله یې په کې شامل دي. دوی د انټیمیکبیلیل ځانګړتیاوې لري او د زیانمنونکو کوچنیو مایکروجنیزمونو څخه مخنیوي کې مرسته کوي.
جوس څومره ګټور دی؟
- د گاجر جوس مینځل د اشتباه زیاتوي، د معدني جریان فعالیت ته وده ورکوي، د هاضمي انزیم فعال فعال تولید ته وده ورکوي.
- طبیعي څښل د بدن څخه زهرجن او زهرجن توکی له منځه وړلو کې مرسته کوي، او همدارنګه د درنو فلزاتو.
- د گاجر جوس مینځل د اعصابو سیسټم ته وده ورکوي، په سختۍ سره د فشار لرونکو او ناڅاپي شرایطو اغیزې له منځه وړلو کې مرسته کوي.
- د گاجر جوس د وینې د رګونو د پیاوړتیا او د هیموګلوبین د کچې د لوړولو لپاره ګټور دی، په داسې حال کې چې دا د انټیټیموم خصوصیات لري.
- دا د "خراب" کولیسټرول څخه د ځان خلاصولو کې مرسته کوي او د ښه راغونډولو سره مرسته کوي.
- د امیندوارو او شیدې ورکوونکو میندو لپاره د څښاک غیر مشروع کار، او همدارنګه د ماشومانو د تغذيې لپاره، یادونه وشوه.
- په هرصورت، د گاجر جوس نه یواځې ګټورې شتمنۍ لري، بلکې د استعمال کولو کنډکونه هم لري.
لومړی، دوی باید ونه کارول شي، ځکه چې د تناسب احساس ضایع کول په جدي ستونزو کې راځي:
- د گاجر جوس څخه ډیرې مصرف سره، په دې کې شامل شوي موادو کېدای شي په جگر باندې فشار راوړي، کوم چې، په پایله کې، د ډیرو تغذیې، سرخوږۍ، چټکۍ او کنډک المل کیږي.
- پوستکي کولای شي یو زرغون ټیټ ترلاسه کړي.
- د البریکیک غبرګون ممکن دی.
- د حشراتو سره ممکنه ستونزې، او همدارنګه د معدې ناروغیو زیاتوالي.