کنسونه شنه شنه میوه د سوپس، نخشې، ګرینش، او البته، سلاد جوړولو لپاره کارول کیږي، د بیلګې په توګه، د "Olivier" لخوا مینه مینه کیدی شي پرته له کالو مټ تصور نه شي کیدی. د دې لوبغالي نښه، شاید هرڅوک، د 16 پیړۍ په څیر تر هغه ځایه چې خلک یې پخپله خوړو، څاه کې د مانو خوړلو پیل کړي، په 19 پیړۍ کې هلته د دې محصول د وینې تولید لپاره شتون درلود. هغه خلک چې ډیری وخت د دې قانون کاروي، په دې لیوالتیا کې لیوالتیا لري چې آیا کنسرې شنه شنه مړي د روغتیا لپاره ګټورې دي او آیا دا بدن ته ضرر رسوي.
د شنه رنګ شوي کڅوړو جوړښت
ويټامينونه او د ګران شويو مڼو کې د ټکي عناصر د تازه مېزونو څخه کم ندي، ځکه چې عصري توليد تقريبا په بشپړه توګه "د" اصلي توليد په توګه د ټولو ګټورو مادو ساتلو لپاره "زده کړې" لري. نو، په کنډوالو کې د بډایانو څه شی دي:
- ويټامين اې؛
- ویټامين بی؛
- ويټامين سي؛
- ويټامين اې؛
- ويټامين K؛
- کارتوین؛
- کلسیم
- پوټاشیم؛
- میګنیشیم
- فاسفورس؛
- سلفر؛
- کلورین؛
- اوسپنه؛
- د خوړو رابرسیره
- نشایسته
- د سبزیج پروټین؛
- طبیعي بوره، او نور
د شنو میوو ګټو او زیان
د شنه میو ګټو حتی په پخوانیو وختونو کې هم پیژندل شوي، نو خلک یې د خلکو د درملنې په توګه کارولي چې د بیالبیلو ناروغیو درملنه کې مرسته کوي. نن، ساینس ثابته کړې چې تازه او تازه، او ډب شوي شنه شنه میوه ګټورې دي:
- د میتابولیک پروسې نورمال کول
- د بصري عاقبت په اړه ګټور اغیزه. د ریټاین او لینز "کیفیت" ښه والی.
- په بدن کې د بیا رغونې ټولې پروسې تنظیموي.
- د ګردني فعالیت ښه کوي، ډبرې راټیټوي.
- په وینې کې کولیسټرول کم کړئ .
- د بدن څخه د "سټیټ" د میوه محصولاتو خاتمولو ته وده ورکوي.
- په سمه توګه د اکسیولوجی ناروغیو احتمال کموي.
- فشار فشار تنظیموي.
- دا د هضم ښه والۍ او د هاضمي حوزې کار نورمالوي.
- دا یوه غوره ډیریوریک دی، او له همدې امله، سوز راحت کوي.
- د میګینیم او پوټاشیم د شتون له امله، مټانو د زړه د بریدونو او فزیکي خطر خطر کموي، رګونه پیاوړي کوي او دوی خورا لوړې کچې ته رسوي.
- په زړه پوری د ډوډی خوځښت اغیزه کوی.
- د ویټامینزیسس سره مخنیوی کې مرسته کوي، ځکه چې ما د ویټامین یو اغیزمن "سیټ" لري.
- ذهني فعالیت هڅوي.
- دا یو ښه انډیټینډینټینټ دی، دا د عصبي سیسټم فعال کول، غوږونه، جذباتي فشار راحت کوي، خوب نیسي، د موډل تیریدو سره مرسته کولو کې مرسته کوي .
- په سمه توګه د پوستکي عمر کموي، دا د "خواشینکو" په وړاندې خورا لچکچۍ او لږ کمښت رامنځته کوي.
- ایا یو ښه وسیله ده چې د وینی ګازونو سره مرسته کوي.
- د زهرجن جگر پاکول، په دې توګه کافي اندازه د لوږې د نښې نښانې سره د مبارزې کولو کې مرسته کوي.
دا باید په پام کې ونیول شي چې د دغه ډول میوس کوریوري محتوا ډیره لږه ده او په 100 ګرام کې 50-60 کیلو ګرام پورې وي،
په هرصورت، د کنډوالو ډیری ګټو سره سره، دا محصول هم زیان رسولی شي. ماهرانو خلکو ته مشوره نه ورکوي چې د مچ څخه کار واخلي تر څو د هضم ستونزې په نښه کړي، په ځانګړي توګه که چیرې د دوامداره زغم شتون ولري. د کنډوالو ډیره مصرف کولی شي د ګردني ستونزو لامل شي. البته، شنه شنه مځکه، لکه د بل محصول په څیر، کیدی شي لامل شي، که تاسو کاروي نو خراب شوی.