د بحرین باس - ښه او بد

د سمندر بایس د سکورپین کورنۍ (د 110 ډوله شمیره شمیرل کیږي) د بیانټیکیک بیړۍ راټیټیټ جینس دی، په پیسفک او اتلانتیک سمندر کې ژوند کوي، په عمده توګه په ژمي کې. د سمندر پرچ او د سیند پچ یواځې په ظاهري بڼه دي، مګر په حقیقت کې دوی د اناتوموفیسولوژیکي جوړښت په پرتله توپیر لري چې دوی په مختلفو فرمایشونو او کورنیو پورې اړه لري. د سمندر د غاړې د وینډوز انجکشن سبب کیږي چې دردناکه سیمه ایز سوځیدنه، په لږو مواردو کې، د زهري غرنیو کړنو له امله لنډمهاله محلي پلنځي. کله چې دا مایه وخورئ پاملرنه، احتیاط او سمتیا ته اړتیا لري. سره له دې، د سمندر باس د مایعاتو اعتراض دی، د خوړو مشهوره محصول. د مختلف ډولونو او عمرونو د سمندر د طبقې اوږدوالی د 20 سانتي مترو څخه تر 1 مترو پورې او حتی نور هم توپیر لري.

د صحي خواړو ملاتړي د سمندر د باس د ګټو او خطرونو په اړه پوښتنې کوي، پدې اړه چې د مایع 100 څخه څومره کیلوری او د دې کار احتمال محدودیتونه دي.

د ګوتو لپاره ګټور څه دي؟

د سمندر باسیس پروټینونه لري، ډیری ویټامینونه (A، B، C، D، E او PP ګروپونه) او ارزښتناک ټکي عنصر (میګنیشیم، کلسیم، فاسفورس، آیوډین، کرومیم، کوبالټ، اوسپنه، زن، مسو، مینگانیان، او نور) ).

برسېره پردې، د سمندر باس په لویو طریقو کې (یو ضروري امینو اسیدونه) او فایټ پالونیسټاتور اسیدونه لري.

په مینو کې د بحري باس څخه د خوړو منظم تنظیم شاملول د میټابولوزم معمول کوي ، د وینی فشار تنظیموي، د کولیسټرول ټرانسپورت، دماغ، د زړه وینې او عصبي سیسټمونو ښه کولو، او همدارنګه د تايرایډ غال ښه کوي، د نسجونو اکسیجن ترکیب او اکسیجن سایټریشن ته وده ورکوي.

د سمندر د باس کوریوریک محتویات په 100 ګرامه محصول کې 117 کیلو واټن لري. د سمندر بحاساتو فټ مواد ډیر لږ تر لږه 3.3 ګرامه په 100 ګرامه کې.

د سمندر باس خورا ښه خوړ او غذايي ځانګړتیاوې لري، دا محصول په پراخه توګه د انساني بدن لخوا جذب شوی. د سمندري باس خواړو ته د تنظیم کولو لپاره د صحتمند چلند سره، دا په ډیره ښه ډول سره په خوند لرونکو نمونو کې (خواړه شوی)، خوړل شوی یا پخه شوي خواړه دي.

په ځینو خلکو کې، د بحري باس څخه د خوړو مصرف کولی شي د انفرادي الرجی غبرګونونه او اډی سنینیکراسس (المل کیږي، د دې محصول کارول باید په بشپړ ډول بې برخې شي).

پاتې نور، ماشومان او امیندواره میرمنې په شمول، پرته له کوم محدوديتونو، البته په مناسب مقدار کې خواړه ډوډۍ خوړلی شي.