په ماشومانو کې د سکولوزس لپاره مساج تخنیکونه
د مخنیوي د میتودونو په اړه خبرې کولو دمخه، باید یاد وساتل شي چې درې ډوله سکوزیسس شتون لري: C-shaped، S-shaped، Z-shaped. ستاسو د مڼو د ډول پراساس، د تخنیک په ځینو برخو کې د نفوذ تخنیک غوره شوی.
د C شکل ډیری په ماشومانو کې ډیر وخت موندل کیږي او هغه څوک دی چې نسبتا ژر په سمه توگه درملنه کیږي، مګر د S-shaped او Z-shaped scoliosis سره مسایل په ماشومانو کې یو داسې طرزالعمل دی چې یوازې د یوه مسول لخوا ترسره کیږي.
په ماشومانو کې د سکولوزس لپاره د مساس تخنیک د درې عمده تخنیکونو له خوا استازیتوب کیږي: د عضلاتو نسج، آرامۍ او ځنډ تنفس، او دوی د غاښونو مینځ ته راوتلو پورې اړه لري . د مثال په توګه، موږ کولی شو داسې عکس په پام کې ونیسو چیرته چې سیټ شوی سیمه محرک وي، نقطې آرامۍ او هغه ساحه چې د تیرونو کڅوړې لري.
د اسکیلوسس سره یو ماشوم مسله څنګه کولی شی؟
د سپک د لږ څه ویش سره، کله چې خټک C-shaped scoliosis لیدل کیږي، تاسو کوالی شئ مساج ځان پخپله ترسره کړئ، د لاندې پیچلو په وینا الندې بیان شوي:
- ماشوم په سخته سطحه وخورئ. لاسونه لږ ځړول شوي او د ټکی په مینځ کې موقعیت لري، سر د نخاع د حجم په لور روان دی. مساج د رڼا سره پیل کوي، په ټوله برخه کې د پټو حرکتونو حرکتونه.
- له هغې وروسته، کلاسیک مساج تطبیق کیږي: د شا د آرام کولو برخې لپاره - آرام کولو، او د متحرک جذب لپاره.
- وروسته ماشوم د هغې غاړې سره پروت دی چې چیرې د نخاع کنسره ده. دا کمیسار د کمر او کپس لپاره د آرامۍ تمرینونه ترسره کوي. په دې موقف کې، ژور انتان برقی عضلات آرام دي.
- وروسته له هغې، ماشوم په شا کې پروت دی. دا مسایل د پوټکي او انډولسټال عضلې ځړوي او مینځل کوي.
- سربيره پردې ماهر د يوې معدې د عضلاتو نرمۍ ته تېرېږي.
- مساج د پښو او لاسونو د فشارونو سره سره پای ته رسیږي.
| | | |
| | | |
| | | |
