د سبزيجاتو او سبزيجاتو ترمنځ توپيرونه بايد د هر سيند د جوړيدو په ازموينه پيل شي. نو، د سبزیجاتو لپاره دا ممکنه ده چې هغه خلک ونیسو چې په ځانګړي توګه د دوی د خواړو څخه خواړه خوړلي، د خواړو موخو لپاره وژل شوي.
او د ویګانو او سبزیجاتو ترمنځ توپیر دا دی چې وروستنی د څارویو محصولات) شیدې او لبني توکي، هګۍ، شات (، او ویګسان پخپله دا ردوي. Veganism د سبزیانيزم خورا ډیر سخت ترتیب دی.
د ویلو او یا سبزیجاتو الملونه
د ویګانو او سبزیجاتو د جوړولو لپاره دوه اصلي لاملونه شتون لري. لومړی د یو ښه ژوندانه طرزالعمل تعقیب کولو لپاره د منلو وړ غوښتنه ده، ځکه چې دا په دې باور دي چې د غوښې رد کول د انسان بدن په مثبته اغیزه کوي. دوهم دلیل خورا پیچلی دی او دا حقیقت مشخصوي چې خلک د څارویو د استثناء په مقابل کې دي.
د سبزیجاتو او ویګانو ترمنځ توپیر دا دی چې، د احصایې پر اساس، ډیری وختونه، سبزیجات د ژوند کیفیت ته وده ورکوي، او د نړیوالو بشر پالنې پر بنسټ حیوانات ته حیواناتو ته Vegens.
څوک چې اسان شي؟
د سبزیجاتو څخه څه توپیر لري، دا د سبزیجاتو لپاره د ژوند کولو لپاره خورا اسانه دي. حقیقت دا دی چې دوی د لبنياتو تولید او هګۍ وخوړل شي د دوی ژوند په سمه توګه ساده کول ساده کوي چې دا محصولات په عملي توګه د ټولو ورک شویو عناصرو لپاره د انساني بدن لپاره حیاتي اهمیت لري.
Vegans یو بل حالت لري. ویګ نشي کولی د خپل روغتیا لپاره د مختلف منفي پایلو څخه مخنیوي وکړي مګر دا چې هغه په خورا احتیاط سره خپل غذايي پالن نلري (ترڅو هغه کولی شي ټول اړین غذايي مواد ذخیره کړي) او سربیره پردې د ویټامین اضافه درملنه هم کوي.
کوم غوره لار غوره کول؟
دا موضوع باید په دوه اړخونو کې وشی. که تاسو غواړئ د خوړلو غوښه ودروي ترڅو روغتیايی حالت ته ورسیږي، بیا، پرته له ډیرو مفکورو پرته، سبزیجات شي. د دوی غوره خواړه په حقیقت کې د انسان روغتیا لپاره مهمې ګټې راوړي.
مګر په داسې حال کې چې تاسو د څارویو په وړاندې د غیر منصفانه چلند فکر کولو له امله حیران یاست، نو تاسو د پرانیزمیزم لپاره مستقیم سړک یاست. مګر په یاد ولرئ چې پدې حالت کې، تاسو باید په ژوند کې د بدلیدونکو بدلونونو چمتو کولو لپاره چمتو کړئ.